c طريقة عمل قوارب البطاطس المحشوة الملونة - مصر اليوم
توقيت القاهرة المحلي 03:15:22 آخر تحديث
  مصر اليوم -

طريقة عمل قوارب البطاطس المحشوة الملونة

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - طريقة عمل قوارب البطاطس المحشوة الملونة

قوارب البطاطس المحشوة الملونة
القاهرة - مصر اليوم

وصفة اليوم جديدة وغير مكلفة وسهلة وتستخدمها بلاد شرق اسيا وهي قوارب البطاطس المحشوة الملونة

المقادير: (تصنع 12 قارب)

6 بطاطس متوسطة الحجم
1 كوب دخن منقوع ومطبوخ
1 بصلة صغيرة مفرومة ناعمًا
1/4 كوب فليفلة مفرومة ناعمًا
1/4 كوب فاصوليا مسلوقة
1/4 كوب ذرة على البخار
بعض أوراق الكزبرة الطازجة
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
ملح الصخور حسب الذوق
1-2 ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر
10-12 طماطم كرزية
الأعشاب المجففة تحب إكليل الجبل والأوريجانو (اختياري)
3 مكعبات جبن
طريقة:

1. اغسل البطاطس جيدًا ولا تقشرها.

2. قطع نصفين عموديا وخزهم بشكل جيد مع شوكة.

3. في وعاء صغير ، اخلطي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون والملح الصخري والأعشاب المجففة وبعض رقائق الفلفل الأحمر. غطي جميع أنصاف البطاطس بهذا الخليط بلطف. اتركيهم ليتبلوا لمدة 15-20 دقيقة.

4. بمجرد تتبيلها ، ضعي هذه البطاطس المتبلة على صينية خبز واخبزيها لمدة 40 دقيقة في فرن محمى على حرارة 180 درجة مئوية.

5. وفي الوقت نفسه ، يمكنك البدء بحشوة الدخن ثعلبي.

6. يسخن ملعقة زيت زيتون في مقلاة كبيرة. يضاف البصل والفلفل ويقلى حتى ينضج. سوف يستغرق حوالي 5 دقائق.

7. الآن أضف الذرة المطهية على البخار ، والدخن المطبوخ ، والفاصوليا المسلوقة والتوابل والملح. يطهى لمدة 2-3 دقائق حتى يجف الخليط.

8. بمجرد الانتهاء من ذلك ، أضف عصير الليمون والطماطم الكرز وأوراق الكزبرة. دعه يبرد ويستقر من تلقاء نفسه.

9. عندما تنضج البطاطس ، ترفع من الفرن. بمجرد أن يسهل التعامل معها ، قم بعمل تجويف بدون إخراج اللب. يتم ذلك بالضغط على اللحم بملعقة.

10. الآن ملء هذا التجويف مع حشوة الدخن الثعلب الملونة.

11. صر الجبن فوق كل قارب بطاطس وأعد وضعها في الفرن لشويها عند 200 درجة مئوية لمدة 10 دقائق أو حتى تشكل الجبن شبكة لحفظ الحشوة. تأكد من عدم طهي الجبن أو حرقه.

12. بمجرد الانتهاء من ذلك ، يمكنك دائمًا رش أي من الانخفاضات المفضلة لديك على قوارب البطاطس المشوية والمشوية.

13. تقدم ساخنة.

الفوائد الصحية للدخن والبطاطس

الدخن هو غنية بالألياف الغذائية والبروتينات الصغيرة (فيتامين والمعادن) وقليلة الدهون. يساعد هذا الدخن أيضًا على تنظيم ضغط الدم ، وبالتالي تقليله

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

طريقة تحضير بطاطس هندية بالبهارات

وصفة لرقائق الشيبس دون قلق من زيادة الوزن

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة عمل قوارب البطاطس المحشوة الملونة طريقة عمل قوارب البطاطس المحشوة الملونة



GMT 21:51 2021 السبت ,06 شباط / فبراير

طريقة عمل مكرونة بالجبنة والطماطم المجففة

GMT 20:47 2021 الخميس ,04 شباط / فبراير

طريقة عمل الزنجبيل باللبن

GMT 20:24 2021 الأربعاء ,03 شباط / فبراير

طريقة عمل سمك سلمون بصوص الليمون والأعشاب

GMT 11:09 2021 الأربعاء ,03 شباط / فبراير

صينية الكوسة باللحمة المفرومة

GMT 11:07 2021 الأربعاء ,03 شباط / فبراير

طريقة جديدة لعمل الكبدة الإسكندراني

نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 13:37 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

مكون غذائي يساعد في تسريع تعافي العضلات بعد التمرين
  مصر اليوم - مكون غذائي يساعد في تسريع تعافي العضلات بعد التمرين

GMT 00:02 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

هيفاء وهبي تعود بعد 7 سنوات بمية دهب
  مصر اليوم - هيفاء وهبي تعود بعد 7 سنوات بمية دهب

GMT 05:51 2019 الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر

سامسونغ تطلق نسخة جديدة من "جلاكسي فولد" القابل للطي

GMT 11:37 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

اعترافات قاتلة طفليها في محافظة الدقهلية

GMT 21:22 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

تفاصيل وفاة 35 معتمرًا وإصابة 4 إثر حادث "مكة"

GMT 00:06 2019 الثلاثاء ,29 كانون الثاني / يناير

رانيا يوسف تنتظر استدعاء النيابة بشأن الفيديو الإباحي

GMT 09:30 2018 الجمعة ,21 كانون الأول / ديسمبر

محمد بن سلمان يلتقط صور"سلفي" في "الفورميلا أي"

GMT 07:39 2018 الإثنين ,03 كانون الأول / ديسمبر

"جزر السيشل" في المحيط الهندي جنة لعشاق الطبيعة

GMT 19:26 2018 الإثنين ,03 كانون الأول / ديسمبر

طبال يبيع زوجته لـ"ثري عربي" مقابل 2000 ريال
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon