c طريقة عمل قوارب البطاطس المحشوة الملونة - مصر اليوم
توقيت القاهرة المحلي 22:20:17 آخر تحديث
  مصر اليوم -

طريقة عمل قوارب البطاطس المحشوة الملونة

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - طريقة عمل قوارب البطاطس المحشوة الملونة

قوارب البطاطس المحشوة الملونة
القاهرة - مصر اليوم

وصفة اليوم جديدة وغير مكلفة وسهلة وتستخدمها بلاد شرق اسيا وهي قوارب البطاطس المحشوة الملونة

المقادير: (تصنع 12 قارب)

6 بطاطس متوسطة الحجم
1 كوب دخن منقوع ومطبوخ
1 بصلة صغيرة مفرومة ناعمًا
1/4 كوب فليفلة مفرومة ناعمًا
1/4 كوب فاصوليا مسلوقة
1/4 كوب ذرة على البخار
بعض أوراق الكزبرة الطازجة
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
ملح الصخور حسب الذوق
1-2 ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر
10-12 طماطم كرزية
الأعشاب المجففة تحب إكليل الجبل والأوريجانو (اختياري)
3 مكعبات جبن
طريقة:

1. اغسل البطاطس جيدًا ولا تقشرها.

2. قطع نصفين عموديا وخزهم بشكل جيد مع شوكة.

3. في وعاء صغير ، اخلطي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون والملح الصخري والأعشاب المجففة وبعض رقائق الفلفل الأحمر. غطي جميع أنصاف البطاطس بهذا الخليط بلطف. اتركيهم ليتبلوا لمدة 15-20 دقيقة.

4. بمجرد تتبيلها ، ضعي هذه البطاطس المتبلة على صينية خبز واخبزيها لمدة 40 دقيقة في فرن محمى على حرارة 180 درجة مئوية.

5. وفي الوقت نفسه ، يمكنك البدء بحشوة الدخن ثعلبي.

6. يسخن ملعقة زيت زيتون في مقلاة كبيرة. يضاف البصل والفلفل ويقلى حتى ينضج. سوف يستغرق حوالي 5 دقائق.

7. الآن أضف الذرة المطهية على البخار ، والدخن المطبوخ ، والفاصوليا المسلوقة والتوابل والملح. يطهى لمدة 2-3 دقائق حتى يجف الخليط.

8. بمجرد الانتهاء من ذلك ، أضف عصير الليمون والطماطم الكرز وأوراق الكزبرة. دعه يبرد ويستقر من تلقاء نفسه.

9. عندما تنضج البطاطس ، ترفع من الفرن. بمجرد أن يسهل التعامل معها ، قم بعمل تجويف بدون إخراج اللب. يتم ذلك بالضغط على اللحم بملعقة.

10. الآن ملء هذا التجويف مع حشوة الدخن الثعلب الملونة.

11. صر الجبن فوق كل قارب بطاطس وأعد وضعها في الفرن لشويها عند 200 درجة مئوية لمدة 10 دقائق أو حتى تشكل الجبن شبكة لحفظ الحشوة. تأكد من عدم طهي الجبن أو حرقه.

12. بمجرد الانتهاء من ذلك ، يمكنك دائمًا رش أي من الانخفاضات المفضلة لديك على قوارب البطاطس المشوية والمشوية.

13. تقدم ساخنة.

الفوائد الصحية للدخن والبطاطس

الدخن هو غنية بالألياف الغذائية والبروتينات الصغيرة (فيتامين والمعادن) وقليلة الدهون. يساعد هذا الدخن أيضًا على تنظيم ضغط الدم ، وبالتالي تقليله

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

طريقة تحضير بطاطس هندية بالبهارات

وصفة لرقائق الشيبس دون قلق من زيادة الوزن

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة عمل قوارب البطاطس المحشوة الملونة طريقة عمل قوارب البطاطس المحشوة الملونة



GMT 21:51 2021 السبت ,06 شباط / فبراير

طريقة عمل مكرونة بالجبنة والطماطم المجففة

GMT 20:47 2021 الخميس ,04 شباط / فبراير

طريقة عمل الزنجبيل باللبن

GMT 20:24 2021 الأربعاء ,03 شباط / فبراير

طريقة عمل سمك سلمون بصوص الليمون والأعشاب

GMT 11:09 2021 الأربعاء ,03 شباط / فبراير

صينية الكوسة باللحمة المفرومة

GMT 11:07 2021 الأربعاء ,03 شباط / فبراير

طريقة جديدة لعمل الكبدة الإسكندراني

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 17:30 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

ميرهان حسين تكشف مفاجأة عن أعمالها المقبلة
  مصر اليوم - ميرهان حسين تكشف مفاجأة عن أعمالها المقبلة

GMT 08:05 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

مواقيت الصلاة في مصر اليوم الإثنين 18 نوفمبر /تشرين الثاني 2024

GMT 10:55 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

دوناروما يؤكد ان غياب مبابي مؤثر وفرنسا تملك بدائل قوية

GMT 09:55 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

فيتامينات ومعادن أساسية ضرورية لشيخوخة أفضل صحياً

GMT 08:31 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

الكشف عن وجود علاقة بين النوم المبكر وصحة أمعاء طفلك

GMT 10:54 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 07:27 2024 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق

GMT 04:33 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

اليونسكو تعزز مستوى حماية 34 موقعًا تراثيًا في لبنان

GMT 13:08 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

نيمار يشتري بنتهاوس بـ 200 مليون درهم في دبي

GMT 07:25 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

زلزالان بقوة 4.7 و4.9 درجة يضربان تركيا اليوم

GMT 03:12 2017 الأحد ,15 تشرين الأول / أكتوبر

ليليا الأطرش تنفي تعليقاتها عن لقاء المنتخب السوري
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon