ارتفاع عدد المصابين بأخطر سلالة من جدري القرود في بريطانيا حزب الله يواصل هجماته على إسرائيل ويطلق 90 صاروخًا فصائل عراقية موالية لإيران تستهدف ميناء حيفا بطائرة مسيرة غارة اسرائيلية استهدفت المنطقة الواقعة بين بلدتي صير الغريية والقصيبة جنوبي لبنان استمرار الحرب والقيود الإسرائيلية يعوق جهود التطعيم ضد شلل الأطفال في غزة 4 شهداء وإصابات في قصف الاحتلال منزلا بحي التفاح شرق مدينة غزة جماهير بايرن ميونخ تقاطع مباراة شاختار في دوري الأبطال بسبب ارتفاع أسعار التذاكر الأمطار الغزيرة تغمر مطار برشلونة في إسبانيا العاصفة رافائيل تؤثر على جامايكا بأمطار غزيرة قبل أن تصل إلى كوبا كإعصار وفاة لاعب وإصابة 4 بسبب صاعقة رعدية بملعب كرة قدم في بيرو

أخبار عاجلة

مشروبات تساعد على إذابة دهون البطن

الأحد ,17 أيلول / سبتمبر2023 ، 02:18 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - مشروبات تساعد على إذابة دهون البطن

الشاي الأخضر

لندن - مصر اليوم

دهون البطن من أبرز المشكلات التي يعاني منها كثير من الناس، ولكن مع إتباع نظام صحي وشرب بعض المشروبات الصحية، فذلك يساعد على إذابة الدهون بشكل صحي وفعال.

1. الشاي الأخضر

على رأس القائمة الشاي الأخضر المليء بمضادات الأكسدة المعروفة باسم الكاتيكين والتي تحارب دهون البطن العنيدة، وأظهرت الكثير من الدراسات أن شرب الشاي الأخضر بانتظام يساعد في تقليص حجم البطن.
كما تعمل الكاتيكين على زيادة إطلاق الدهون من الخلايا الدهنية في البطن وتسريع قدرة الكبد على حرق الدهون.

2. القرفة والعسل والماء

لقرفة تزيد من معدل الأيض لديك مما يسرع عملية فقدان الوزن، كما أنه يساعد على استقلاب السكر الذي يتحول إلى دهون وعادة ما يتراكم حول البطن إذا لم يستخدمه الجسم بشكل صحيح.

فقط كل ما عليك فعله، هو مزج حوالي ملعقة صغيرة من القرفة مع الماء الدافئ والعسل ويتم شربه كل صباح.

3. خل التفاح مع الماء الدافئ

غالبًا ما يُقترح أن تبدأ يومك بخل التفاح من أجل الهضم السلس طوال اليوم، ويعمل خل التفاح على تحفيز الصفراء بشكل كبير ويحافظ على توازن مستويات الرقم الهيدروجيني في المعدة مما يمكن أن يساعدك في الحصول على بطن مسطحة.
ومن المعروف أن خل التفاح يزيد من الشبع ويقمع شهيتك، ويجب تناول ملعقة صغيرة من خل التفاح مع الماء الدافئ كل صباح على معدة فارغة.

4. عصير الأناناس

يعتقد أن عصير الأناناس هو علاج رائع لدهون البطن، لأنه يحتوي على إنزيم مهم يسمى البروميلين الموجود في عصير الأناناس يساعد في استقلاب البروتين ويحرق الدهون الزائدة في المعدة.

5. شاي النعناع

يساعد شاي النعناع في هضم الطعام بسرعة وبشكل صحيح مما يمنع تراكم الدهون، ويساعد في تخفيف الانتفاخ الذي قد يسبب تراكم الدهون في منطقة البطن بسبب عدم هضم الطعام بشكل صحيح، ويساعد النعناع بشكل خاص في معالجة الدهون الموجودة في معدتك.
6. عصير الكرفس:

يساعد عصير الكرفس أيضًا في تخفيف الانتفاخ الذي قد يؤدي إلى دهون البطن، إنه بمثابة مدر طبيعي للبول، وبالتالي يمنع احتباس الماء عن طريق مساعدة الجسم على التخلص من الماء الزائد. أضف بعض جذر الزنجبيل إلى عصيرك للحصول على تأثير لاذع وأيضًا لخصائصه في حرق الدهون، الزنجبيل دافئ بطبيعته ويضبط عملية التوليد الحراري حيث يحرق الجسم السعرات الحرارية للاستفادة منه.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

مشروبات تساعد على إذابة دهون البطن

الشاي الأخضر

لندن - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الجنية المصري

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنان أحمد السقا

القاهرة ـ مصر اليوم

الملياردير الأميركي إيلون ماسك

واشنطن ـ مصر اليوم

هبة القواس

الرياض ـ مصر اليوم

ليونيل ميسي يتوج بجائزة فيفا "The Best" الصورة من حساب Fifa على إكس

لندن - مصر اليوم

الاكتئاب

نيويورك - مصر اليوم

هند صبري بفستان وردي من توقيع علامة MOONMAINS

القاهرة ـ مصر اليوم