‏محافظ البحر الأحمر يعلن إنقاذ 28 شخصا من حادث غرق مركب سياحي واستمرار البحث عن 17 آخرين الجيش الإسرائيلي يصدر أوامر إخلاء لسكان عدد من المناطق في صور ويأمرهم بالتوجه إلى شمال نهر الأولي مصرع شخص وإصابة اثنين في تحطم طائرة قرب مطار فيلنيوس بليتوانيا غارات على النبطية تزامنا مع تفجيرات في ديرميماس واشتباكات بمحيط الخيام انهيارات أرضية وفيضانات تضرب جزيرة سومطرة الإندونيسية وزارة الصحة اللبنانية تعلن 3,754 شهيدًا و15,626 مصابًا منذ بدء العدوان الإسرائيلي على لبنان منذ أكتوبر 2023 وفاة الفنان المصري عادل الفار داخل أحد مستشفيات القاهرة مقتل 87 شخصا على الأقل بـ24 ساعة شمال ووسط غزة لتتجاوز حصيلة قتلى الحرب الـ44 ألفا ارتفاع أسعار النفط العالمي وسط مخاوف من توسع الصراع في أوكرانيا جيش الاحتلال يعلن اغتيال 5 قادة من حماس

أخبار عاجلة

المشي لمدة 15 دقيقة أيام الصيف الحارة يمكن أن يضعف الوظيفة الإدراكية

الإثنين ,07 آذار/ مارس2022 ، 04:48 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - المشي لمدة 15 دقيقة أيام الصيف الحارة يمكن أن يضعف الوظيفة الإدراكية

رياضة المشي

القاهره - مصراليوم

يساعدك المشي لفترة وجيزة أثناء الغداء أو استراحة بعد الظهر على إنعاشك جسديًا ونفسيًا، ولكن إذا كانت درجة الحرارة مرتفعة في الخارج ، فقد يؤدي ذلك إلى ضرر أكبر من نفعه، حيث كشفت دراسة نُشرت في مجلة البناء والبيئة حسب موقع " healthsite"، أن 15 دقيقة فقط من المشي بالخارج في يوم حار يضعف الأداء المعرفي، وقال باحثون من جامعة تسوكوبا إن هذا التأثير كان أكثر وضوحا في الرجال المحرومين من النوم.لذلك يجب على العمال والطلاب تجنب المشي في أوقات الغداء في أشهر الصيف لأنها قد تؤثر سلبًا على إنتاجيتهم وتعلمهم.

تأثير الحرارة على التعلم والإنتاجية

على الرغم من أن العمال والطلاب في المدن الكبيرة يتمتعون بسهولة تكييف الهواء في الداخل خلال أشهر الصيف، إلا أن التعرض القصير للحرارة أثناء التنقل أو فترات الراحة أمر لا مفر منه، لم يُعرف ما إذا كان هذا التعرض القصير للبيئات الحارة له تأثير سلبي على الإدراك والأرباح والإنتاجية.لتقييم آثار الإجهاد الحراري في الهواء الطلق على الأداء المعرفي ، لاحظ الباحثون 96 طالبًا أُجبروا على البقاء في بيئة داخلية مكيفة خلال فصل الصيف الياباني ثم المشي أو أخذ استراحة في بيئة حضرية خارجية حارة.

أكمل الطلاب اختبارًا حسابيًا بسيطًا في غرفة مكيفة قبل البقاء في الداخل أو المشي بالخارج أو الاستراحة في الخارج لمدة 15 دقيقة ، ثم أكملوا اختبارًا حسابيًا ثانٍ عند عودتهم إلى الداخل، وتم قياس أي تغييرات في أداء الاختبار، أظهرت النتائج أن المشي في بيئة خارجية حارة يضعف الأداء الإدراكي.تأثير أكبر على الأشخاص المحرومين من النوم

وفقًا للباحثين، كان الجمع بين المشي والبقاء بالخارج في حرارة الصيف هو الذي أثر على الأداء المعرفي، علاوة على ذلك ، وجد هذا التأثير أكثر وضوحًا لدى الأشخاص ، وتحديداً الرجال ، الذين كانوا محرومين من النوم ، وناموا أقل من 5 ساعات.بناءً على النتائج ، نصح كبير المؤلفين البروفيسور هيرويوكي كوساكا موظفي المكاتب والطلاب اليابانيين ، وخاصة الرجال ، بأن يكونوا على دراية بهذا الوضع أثناء عملهم ودراستهم.يأمل الفريق أن تساعد دراستهم في إيجاد طرق لتحسين الإنتاجية والتعلم لدى العمال والطلاب في اليابان وأماكن أخرى.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

المشي لمدة 15 دقيقة أيام الصيف الحارة يمكن أن يضعف الوظيفة الإدراكية

رياضة المشي

القاهره - مصراليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الغاز الطبيعي المسال

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة حنان مطاوع

القاهرة ـ مصر اليوم

منصة المراسلة الفورية واتساب

واشنطن ـ مصر اليوم

المواقع التراثية

بيروت ـ مصر اليوم

محمد صلاح

لندن ـ سليم كرم

حبوب القهوة

برلين ـ مصر اليوم

هند صبري بإطلالة باللون الأسود

القاهرة ـ مصر اليوم