توقيت القاهرة المحلي 14:42:23 آخر تحديث
  مصر اليوم -

تناول البيض يزيد أعراض التهاب المفاصل سوءاً

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - تناول البيض يزيد أعراض التهاب المفاصل سوءاً

تناول البيض
القاهره - مصراليوم

التهاب المفاصل من الأمراض الشائعة التى تسبب التهابًا وتورمًا وتيبسًا وألمًا فى مفاصل مختلفة فى الجسم، وتشير بعض الأدلة إلى أن التغييرات فى النظام الغذائى يمكن أن تساعد فى تخفيف أعراض التهاب المفاصل، ويتساءل البعض حول ما إذا كان تناول البيض يمكن أن يؤدى إلى تفاقم أعراض التهاب المفاصل، بحسب موقع healthline.ويمكن أن يساهم حمض الأراكيدونيك الموجود فى صفار البيض فى حدوث التهاب فى الجسم، ومع ذلك لا يوجد حاليًا أى دليل يشير إلى أن استبعاد البيض من نظامك الغذائى سيمنع تطور التهاب المفاصل أو يحسن أعراضه.على العكس من ذلك فقد ثبت أن البيض يحتوى على مركبات قد يكون لها خصائص مضادة للالتهابات، لهذا السبب يوصى بتناول بيضتين أسبوعيًا كجزء من نظام غذائى متوازن لمعظم البالغين، بما فى ذلك المصابين بالتهاب المفاصل.

ووجدت دراسة أجريت على 150 شخصًا، 50 منهم مصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدى، أن اتباع نظام غذائى غنى بالحبوب المكررة واللحوم الحمراء والأطعمة المصنعة زاد من خطر الإصابة بهذه الحالة، فى حين انخفض النظام الغذائى المتوازن بما فى ذلك الحبوب الكاملة والبيض والفواكه والخضروات.جدير بالذكر أنه رغم أن هناك أكثر من 100 نوع مختلف من التهاب المفاصل، فإن هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدى هى الأكثر شيوعًا.وهشاشة العظام هى حالة تنكسية يتغير فيها الغضروف فى مفاصلك بمرور الوقت، ما يؤدى إلى الألم وتقليل الحركة.والتهاب المفاصل الروماتويدى هو حالة من أمراض المناعة الذاتية يهاجم فيها الجهاز المناعى للجسم عن طريق الخطأ خلايا المفاصل السليمة.وتختلف أسباب التهاب المفاصل حسب النوع، ويمكن أن يحدث هشاشة العظام بسبب الشيخوخة وصدمات المفاصل والسمنة، فى حين أن التهاب المفاصل الروماتويدى ناتج عن عوامل وراثية.

 قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ :

أخصائية تغذية تكشف عن طريقة علاج التهاب المفاصل

مشروب يمكن أن يقلل أعراض التهاب المفاصل المؤلم

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تناول البيض يزيد أعراض التهاب المفاصل سوءاً تناول البيض يزيد أعراض التهاب المفاصل سوءاً



إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 22:01 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

البرهان يؤكد رفضه أي مفاوضات أو تسوية مع قوات الدعم السريع
  مصر اليوم - البرهان يؤكد رفضه أي مفاوضات أو تسوية مع قوات الدعم السريع

GMT 09:53 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

ألمانيا تحاكم 4 أشخاص بزعم الانتماء لـ "حماس"
  مصر اليوم - ألمانيا تحاكم 4 أشخاص بزعم الانتماء لـ حماس

GMT 10:36 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

أطعمة ومشروبات تساعد في علاج الكبد الدهني وتعزّز صحته
  مصر اليوم - أطعمة ومشروبات تساعد في علاج الكبد الدهني وتعزّز صحته

GMT 09:58 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

اندلاع حريق ضخم في موقع لتجارب إطلاق صواريخ فضائية في اليابان
  مصر اليوم - اندلاع حريق ضخم في موقع لتجارب إطلاق صواريخ فضائية في اليابان

GMT 21:27 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

كريستيانو رونالدو يدرس تأجيل اعتزاله للعب مع نجله

GMT 10:54 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 10:57 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

بايدن يصبح أول رئيس أميركي يبلغ 82 عاماً وهو في السلطة

GMT 02:39 2019 الإثنين ,23 كانون الأول / ديسمبر

رانيا محمود ياسين توضح قطع علاقتها بالبرامج التليفزيونية

GMT 09:28 2021 الأربعاء ,11 آب / أغسطس

المصري يعلن انتقال أحمد جمعة إلى إنبي

GMT 02:20 2019 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

إيمي سمير غانم تكشف عن خلاف حاد مع زوجها تحول إلى نوبة ضحك

GMT 12:25 2021 الإثنين ,08 شباط / فبراير

طريقة عمل أصابع الجبنة بالثوم

GMT 11:17 2020 الجمعة ,25 كانون الأول / ديسمبر

محمد صلاح يتخذ أولى خطوات الرحيل عن ليفربول

GMT 02:40 2020 الثلاثاء ,23 حزيران / يونيو

تفاصيل إصابة ابن ماما سناء بفيروس "كورونا"

GMT 01:56 2020 الإثنين ,22 حزيران / يونيو

طريقة عمل البوريك التركي بأقل التكاليف

GMT 21:12 2020 الخميس ,04 حزيران / يونيو

إليسا تروج لحفلها اليوم في بث مباشر
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon