هجوم إسرائيلي يقتل مسؤولا في حزب الله على طريق مطار دمشق فقدان ثلاثة متسلقين أثناء صعودهم لأعلى قمة جبل في نيوزيلندا واشنطن تفرض عقوبات على مسئولين أوزبكيين سابقين بسبب الاتجار بالأطفال مصرع شخصين وانقطاع الكهرباء في جزر يونانية نتيجة لعاصفة قوية وفاة أسطورة التنس الأسترالي فريزر عن 91 عاما بدء تشغيل أول محطة صينية لمراقبة الغلاف الجوي في القارة القطبية الجنوبية ارتفاع حصيلة ضحايا فيضانات تايلاند إلى 25 قتيلا استشهاد 5 فلسطينيين في قصف للاحتلال بأنحاء متفرقة من غزة الصحة اللبنانية تعلن عن 9 قتلى في غارتين إسرائيليتين استهدفتا بلدتين في جنوب لبنان الجيش الإسرائيلي يأمر بإخلاء شمال خان يونس "فوراً" قبل قصفه

أخبار عاجلة

هشام عبد الله يوضح كيفية الحصول على جسم مشدود بعد عمليات السمنة

الخميس ,04 إبريل / نيسان2019 ، 05:25 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - هشام عبد الله يوضح كيفية الحصول على جسم مشدود بعد عمليات السمنة

الدكتور هشام عبد الله

القاهرة ـ مصر اليوم

أكد الدكتور هشام عبد الله، استشاري الجراحة العامة والسمنة وتنسيق القوام، أن هناك بعض النصائح والطرق للحصول على جسم مشدود وصحي بعد عمليات السمنة، محذرا من اتباع أساليب خاطئة بعد إجراء الجراحات، وذلك للوصول إلى النتيجة الإيجابية بشكل سريع، حيث من الطبيعي حدوث ترهلات في بعض الأماكن بعد عمليات السمنة نتيجة لفقد كمية كبيرة من الوزن.

وأوضح عبد الله، أن الأماكن الأكثر عرضة لحدوث الترهلات بعد فقدان الوزن هي الذراعين وأسفل البطن ومنطقة الفخذ والأرداف والصدر، وهناك نصائح لمكافحة الترهلات منها: شرب الماء للحفاظ على ترطيب الجسم وبالتالي مرونته ويفضل تناول لترين ماء يوميا.

وقال الدكتور هشام عبد الله، إنه يوجد أهمية عظيمة عند تناول الأطعمة الغنية بالكولاجين والإيلاستين المسئولين كونها المسئولة عن مرونة ونضارة الجلد مثل: الجبن والحليب والبقوليات والمكسرات والسمك، ويجب ممارسة الرياضة للحصول على جلد مشدود والحد من ترهلات الجلد.

أقرأ أيضًا:

أحمد السبكي يكشف كواليس عمليات السمنة بعد نجاحها بقوة في علاج السكر

وأشار إلى ضرورة الاهتمام بتغذية ورعاية الجلد لتحسين مرونته وتنشيط الدورة الدموية به والاستعانة بالكريمات التي تحتوى على الألوفيرا، حمض الهيالورونيك وفيتامين C وفيتامين E وA حيث إنها تساعد على الترطيب وزيادة الكولاجين و الايلاستين بالجلد.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

هشام عبد الله يوضح كيفية الحصول على جسم مشدود بعد عمليات السمنة

الدكتور هشام عبد الله

القاهرة ـ مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

محطة لطاقة الرياح في مصر

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة منى زكي

هوليوود - مصر اليوم

الروبوتات - صورة أرشيفية

واشنطن ـ مصر اليوم

المواقع التراثية

بيروت ـ مصر اليوم

النجم المصري محمد صلاح

لندن ـ مصر اليوم

عملية جراحية - صورة أرشيفية

لندن - مصر اليوم

الأميرة رجوة الحسين بإطلالة تجمع بين الكلاسيكية والعصرية

عمان ـ مصر اليوم