فلاهوفيتش يوقع سراً مع ميلان وارتباك في يوفنتوس بركان سيميرو يثور 6 مرات فى إندونيسيا وسحب الرماد ترتفع حتى 900 متر إندونيسيا تعلن حالة الطوارئ بعد فيضانات مفاجئة أودت بحياة 16 شخصا إلغاء أكثر من 700 رحلة جوية في مطار سخيبول في أمستردام بسبب الثلوج الفلبين تتعرض لهزة أرضية قوية وماليزيا تطمئن السكان بعدم وجود تسونامي موجة حر شديدة تجتاح الولايات الجنوبية لأستراليا وتؤجج حرائق الغابات السعودية تشهد طقساً متقلباً مع تنبيه لسكان مكة والباحة وعسير الجيش السوري يفرض حظر تجول في أحياء الشيخ مقصود والأشرفية بحلب الأمم المتحدة تحذر من تصاعد العنف في السودان وتدعو لحماية المدنيين الغاز المسيل للدموع يصل إلى مستشفى في طهران بالخطأ والواقعة تثير انتقادات

أخبار عاجلة

هشام عبد الله يوضح كيفية الحصول على جسم مشدود بعد عمليات السمنة

الخميس ,04 إبريل / نيسان2019 ، 05:25 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - هشام عبد الله يوضح كيفية الحصول على جسم مشدود بعد عمليات السمنة

الدكتور هشام عبد الله

القاهرة ـ مصر اليوم

أكد الدكتور هشام عبد الله، استشاري الجراحة العامة والسمنة وتنسيق القوام، أن هناك بعض النصائح والطرق للحصول على جسم مشدود وصحي بعد عمليات السمنة، محذرا من اتباع أساليب خاطئة بعد إجراء الجراحات، وذلك للوصول إلى النتيجة الإيجابية بشكل سريع، حيث من الطبيعي حدوث ترهلات في بعض الأماكن بعد عمليات السمنة نتيجة لفقد كمية كبيرة من الوزن.

وأوضح عبد الله، أن الأماكن الأكثر عرضة لحدوث الترهلات بعد فقدان الوزن هي الذراعين وأسفل البطن ومنطقة الفخذ والأرداف والصدر، وهناك نصائح لمكافحة الترهلات منها: شرب الماء للحفاظ على ترطيب الجسم وبالتالي مرونته ويفضل تناول لترين ماء يوميا.

وقال الدكتور هشام عبد الله، إنه يوجد أهمية عظيمة عند تناول الأطعمة الغنية بالكولاجين والإيلاستين المسئولين كونها المسئولة عن مرونة ونضارة الجلد مثل: الجبن والحليب والبقوليات والمكسرات والسمك، ويجب ممارسة الرياضة للحصول على جلد مشدود والحد من ترهلات الجلد.

أقرأ أيضًا:

أحمد السبكي يكشف كواليس عمليات السمنة بعد نجاحها بقوة في علاج السكر

وأشار إلى ضرورة الاهتمام بتغذية ورعاية الجلد لتحسين مرونته وتنشيط الدورة الدموية به والاستعانة بالكريمات التي تحتوى على الألوفيرا، حمض الهيالورونيك وفيتامين C وفيتامين E وA حيث إنها تساعد على الترطيب وزيادة الكولاجين و الايلاستين بالجلد.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

هشام عبد الله يوضح كيفية الحصول على جسم مشدود بعد عمليات السمنة

الدكتور هشام عبد الله

القاهرة ـ مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الجنية المصري

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة ريهام عبد الغفور

القاهرة ـ مصر اليوم

تطبيقات جوجل

واشنطن - مصر اليوم

متحف اللوفر في باريس

باريس - مصر اليوم

ليونيل ميسي، نجم إنتر ميامي الأمريكي

ميامي - مصر اليوم

الدكتور خالد عبدالغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الصحة والسكان

القاهرة - مصر اليوم

نانسي عجرم بفستان لامع فضي

دبي ـ مصر اليوم