الدولار الأميركي يحقق مكاسب واسعة مقتربا من أعلى مستوى له في عامين الاتحاد الإنجليزى يعلن إيقاف كونيا مباراتين وتغريمه 80 ألف إسترلينى العملات المشفرة تختتم عام 2024 على تراجع وسط ترقب لتعاملات 2025 SpaceX تختتم 2024 بإطلاق 21 قمراً صناعياً من Starlink الجيش الروسي يستهدف منشآت البنية التحتية للمجمعات الصناعية العسكرية الأوكرانية سلسلة غارات عنيفة تهز العاصمة اليمنية صنعاء الاحتلال الإسرائيلي يقتحم بلدتي عنبتا والخضر بالضفة الغربية الأمم المتحدة تحذر من انعدام وسائل بقاء الحياة بغزة بسبب الممارسات الإسرائيلية وفاة بشير الديك بعد صراع مع المرض هجوم بمسيرات أوكرانية يتسبب بحريق في مستودع نفط روسي

أخبار عاجلة

أسباب تؤدي لتساقط الشعر وأبرزها قشرة الرأس وفقدان الوزن

الإثنين ,14 شباط / فبراير2022 ، 05:33 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - أسباب تؤدي لتساقط الشعر وأبرزها قشرة الرأس وفقدان الوزن

تساقط الشعر

القاهره - مصراليوم

إذا كنت تأكل بشكل صحي وما زلت تشعر بتساقط الشعر، فعليك أن تفعل شيئًا حيال ذلك، في كثير من الأحيان لا نطلب المساعدة الطبية لتساقط الشعر، ولكن هناك مجموعة من الأسباب الرئيسية التي قد تؤدي إلى ترقق الشعر، وفقًا لتقرير موقع "تايمز أوف انديا".

فيما يلى .. 5 أسباب رئيسية تسبب ترقق الشعر:

1. الإجهاد
عندما نفكر كثيرًا، ويكون جهازنا العصبي بأكمله والجهاز الهضمي تحت إجهاد، هذا يؤدي إلى حدوث اختلال التوازن في الداخل وأي شيء نأكله أو نفعله لا يعطي التغذية المطلوبة التي يحتاجها الجسم، وقد يترتب عليه تأثر الشعر عن طريق ترققه وتساقطه.

2. النظام الغذائي
النظام الغذائي الذي ينقصه البيوتين والزنك وفيتامين د يؤدي إلى ترقق الشعر، وفي الواقع يؤدي نقص فيتامين د تحديدًا إلى تساقط الشعر، لذلك، تأكد من اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن للحفاظ على نمط حياة صحي.

3. قشرة الرأس
عامل آخر قد يسبب تساقط وترقق الشعر وهو قشرة الرأس، حيث تتراكم القشرة التي تسبب بدورها الحكة مما يترتب عليه ضعف جذع الشعر ومن ثم يؤدي إلى ترققه وتساقطه.

4. فقدان الوزن
يمكن أن يكون لفقدان الوزن تأثيرًا سلبيًا على خصلات الشعر، حيث أثناء إتباع نظام غذائى لفقدان الوزن، نفقد أيضًا بعض العناصر الغذائية المهمة ونهانى من نقص قد يؤدي بدوره إلى تساقط الشعر.

5. العمر
سواء كنت ذكرًا أم أنثى، فكلما تقدمنا في العمر، تحدث تغيرات كثيرة في الجسم ويصبح الشعر أرق ويتساقط.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أسباب تؤدي لتساقط الشعر وأبرزها قشرة الرأس وفقدان الوزن

تساقط الشعر

القاهره - مصراليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

رئيس الوزراء الدكتور مصطفى مدبولي

القاهرة ـ مصر اليوم

المطرب الراحل أحمد عدوية

القاهرة - سعيد الفرماوي

حملة تجسس صينية ضخمة

واشنطن ـ مصر اليوم

المواقع التراثية

بيروت ـ مصر اليوم

كريستيانو رونالدو نجم نادي النصر السعودي

الرياض ـ مصر اليوم

الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش

جنيف ـ مصر اليوم

ياسمين صبري بصيحة الفستان الكريستالي

القاهرة ـ مصر اليوم