c أسباب تؤدي لتساقط الشعر وأبرزها قشرة الرأس وفقدان الوزن - مصر اليوم
توقيت القاهرة المحلي 15:32:38 آخر تحديث
  مصر اليوم -

أسباب تؤدي لتساقط الشعر وأبرزها قشرة الرأس وفقدان الوزن

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - أسباب تؤدي لتساقط الشعر وأبرزها قشرة الرأس وفقدان الوزن

تساقط الشعر
القاهره - مصراليوم

إذا كنت تأكل بشكل صحي وما زلت تشعر بتساقط الشعر، فعليك أن تفعل شيئًا حيال ذلك، في كثير من الأحيان لا نطلب المساعدة الطبية لتساقط الشعر، ولكن هناك مجموعة من الأسباب الرئيسية التي قد تؤدي إلى ترقق الشعر، وفقًا لتقرير موقع "تايمز أوف انديا".

فيما يلى .. 5 أسباب رئيسية تسبب ترقق الشعر:

1. الإجهاد
عندما نفكر كثيرًا، ويكون جهازنا العصبي بأكمله والجهاز الهضمي تحت إجهاد، هذا يؤدي إلى حدوث اختلال التوازن في الداخل وأي شيء نأكله أو نفعله لا يعطي التغذية المطلوبة التي يحتاجها الجسم، وقد يترتب عليه تأثر الشعر عن طريق ترققه وتساقطه.

2. النظام الغذائي
النظام الغذائي الذي ينقصه البيوتين والزنك وفيتامين د يؤدي إلى ترقق الشعر، وفي الواقع يؤدي نقص فيتامين د تحديدًا إلى تساقط الشعر، لذلك، تأكد من اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن للحفاظ على نمط حياة صحي.

3. قشرة الرأس
عامل آخر قد يسبب تساقط وترقق الشعر وهو قشرة الرأس، حيث تتراكم القشرة التي تسبب بدورها الحكة مما يترتب عليه ضعف جذع الشعر ومن ثم يؤدي إلى ترققه وتساقطه.

4. فقدان الوزن
يمكن أن يكون لفقدان الوزن تأثيرًا سلبيًا على خصلات الشعر، حيث أثناء إتباع نظام غذائى لفقدان الوزن، نفقد أيضًا بعض العناصر الغذائية المهمة ونهانى من نقص قد يؤدي بدوره إلى تساقط الشعر.

5. العمر
سواء كنت ذكرًا أم أنثى، فكلما تقدمنا ​​في العمر، تحدث تغيرات كثيرة في الجسم ويصبح الشعر أرق ويتساقط.

  قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

طرق الوقاية من تساقط الشعر والصلع

3 أعشاب تساعد في منع تساقط الشعر وتعزيز نموه

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أسباب تؤدي لتساقط الشعر وأبرزها قشرة الرأس وفقدان الوزن أسباب تؤدي لتساقط الشعر وأبرزها قشرة الرأس وفقدان الوزن



GMT 00:05 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

6 أطعمة لفطور صحي تمنح النشاط طوال اليوم

GMT 00:04 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

أطعمة تحافظ على صحة العين أهمها البيض والمكسرات

GMT 00:04 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

4 أطعمة تساعد في حرق الدهون

GMT 00:04 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

طريقة لتخفيض خطر الإصابة بمرض السكري

GMT 23:57 2024 الجمعة ,25 تشرين الأول / أكتوبر

وفاة طفلين بعد استهداف إسرائيل محطة الأوكسجين في مستشفى

إطلالات عملية ومريحة للنجمات في مهرجان الجونة أبرزها ليسرا وهند صبري

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 13:13 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

نظام غذائي مستلهم من الصيام لتحسين صحة الكلى
  مصر اليوم - نظام غذائي مستلهم من الصيام لتحسين صحة الكلى

GMT 12:45 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

ميس حمدان تتحدث عن تطور السينما السعودية
  مصر اليوم - ميس حمدان تتحدث عن تطور السينما السعودية

GMT 06:13 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

غوتيريش يعرب عن «صدمته» إزاء المعارك في وسط السودان
  مصر اليوم - غوتيريش يعرب عن «صدمته» إزاء المعارك في وسط السودان

GMT 12:57 2023 الأربعاء ,12 تموز / يوليو

لكى تعرفَ الزهورَ كُن زهرةً

GMT 10:39 2021 الأحد ,09 أيار / مايو

إطلالات شرقية لرمضان من وحي فاطمة المؤمن

GMT 17:26 2021 الثلاثاء ,09 شباط / فبراير

بايرن ميونخ يصف محمد صلاح بأنه "ميسي أفريقيا"

GMT 12:11 2021 الثلاثاء ,26 كانون الثاني / يناير

ميلان يعلن إعارة كولومبو لـ كريمونيزي الأمريكى كولومبو

GMT 03:17 2020 السبت ,12 كانون الأول / ديسمبر

فيديو تفاعلي يتكيف مع حركة الجسم أثناء التمارين

GMT 16:43 2020 الخميس ,10 كانون الأول / ديسمبر

7 أخطاء تفعلها عند ارتداء الكمامات

GMT 03:12 2020 الإثنين ,07 كانون الأول / ديسمبر

المعهد الأميركي يكشف السيناريو المرعب لـ"كورونا"

GMT 07:29 2020 الخميس ,03 كانون الأول / ديسمبر

صلاح مع قطة تحصد نصف مليون إعجاب في ساعات

GMT 06:31 2020 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر

أسعار الدواجن في مصر اليوم الثلاثاء 13 تشرين أول /أكتوبر 2020

GMT 05:06 2020 الأحد ,11 تشرين الأول / أكتوبر

نصائح ديكور هادفة إلى تنسيق حدائق منزلية

GMT 08:41 2020 الأربعاء ,07 تشرين الأول / أكتوبر

وصلة رقص لـ ساويرس على أنغام رايحين نسهر لـ محمد رمضان
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon