وفاة الفنان المصري عادل الفار داخل أحد مستشفيات القاهرة مقتل 87 شخصا على الأقل بـ24 ساعة شمال ووسط غزة لتتجاوز حصيلة قتلى الحرب الـ44 ألفا ارتفاع أسعار النفط العالمي وسط مخاوف من توسع الصراع في أوكرانيا جيش الاحتلال يعلن اغتيال 5 قادة من حماس الجيش الإسرائيلي يصدر أوامر إخلاء جديدة لسكان مدينة صور جنوبي لبنان ثوران بركاني جديد في أيسلندا يهدد منتجع بلو لاجون الشهير وفاة شخصين وتسجيل أضرار مادية جسيمة إثر مرور عاصفة شمال غرب الولايات المتحدة طائرات الاحتلال المسيرة تقصف مستشفى العودة شمال غزة 12 قتيلًا و50 جريحًا جراء الغارات الإسرائيلية جنوب لبنان توقف الإنتاج في أكبر حقل نفطي في غرب أوروبا

أخبار عاجلة

حقائق عن مهدئات الأعصاب وبدائلها الطبيعية

الجمعة ,23 تموز / يوليو2021 ، 05:37 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - حقائق عن مهدئات الأعصاب وبدائلها الطبيعية

الاكتئاب

القاهرة - مصر اليوم

القلق والتوتر المستمران، وحالات الاكتئاب والأرق والاضطرابات النفسية الأخرى التي تؤثر في حياة الفرد اليومية، قد تتطلب تناول مهدئات الأعصاب. فما هي هذه المهدئات؟ كيف تعمل؟ وما هي بدائلها الطبيعية؟ الإجابة في الموضوع الآتي، بحسب موقع dailymedicalinfo. المهدئات هي عقاقير طبية يصفها الطبيب النفسي حين يجد ضرورة لذلك، ولتجعل المريض يشعر بالراحة والاسترخاء؛ من خلال العمل على إبطاء النشاط العقلي.

آلية عمل مهدئات الأعصاب

تعمل مهدئات الأعصاب عن طريق تعديل بعض الاتصالات العصبية في الجهاز العصبي المركزي، وفي هذه الحالة؛ يسترخي الجسم عن طريق إبطاء نشاط الدماغ.
ما هي أنواع مهدئات الأعصاب؟

تتعدد العقاقير المهدئة، وهي تنقسم إلى:

- البنزوديازيبينات Benzodiazepines مثل: ألبرازولام، ولورازيبام، وديازيبام، وتعالج هذه الأدوية: القلق، ونوبات
الهلع، واضطرابات النوم.

- الباربيتورات Barbiturates مثل: بنتوباربيتال الصوديوم، وفينوباربيتال، وتُستخدم للتخدير.

- المنومات Hypnotics مثل: زولبيديم، وتعالج اضطرابات النوم.

- المواد الطبية الأفيونية والمواد المُخدرة، مثل: الهيدروكودون مع الأسيتامينوفين، وأوكسيكودون، وأوكسيكودون مع الأسيتامينوفين، وتعالج تلك الأدوية الألم.

يمكن أن تكون للمهدئات آثار جانبية قصيرة وطويلة الأجل، وبعض الآثار الجانبية المباشرة التي قد يلاحظها المريض تشمل: النعاس، الدوخة، عدم وضوح الرؤية، عدم القدرة على رؤية العمق أو المسافات، ردود الفعل البطيئة، بطء التنفس، عدم الشعور بألم كثير كالعادة، مشاكل في التركيز أو التفكير، التحدث ببطء أو التأتأة.

ويمكن أن يؤدي تعاطي مهدئات الأعصاب على المدى الطويل إلى الآثار الجانبية التالية: النسيان أو فقدان الذاكرة، أعراض الاكتئاب مثل التعب، ومشاعر اليأس، أو الأفكار الانتحارية، مشاكل الصحة العقلية مثل القلق. ضعف الكبد أو فشل الكبد؛ نتيجة تلف الأنسجة أو جرعة زائدة.

وتطوير الاعتماد على المهدئات يمكن أن يؤدي إلى آثار لا رجعة فيها أو أعراض الانسحاب، وخصوصاً عند التوقف عن استخدامها بشكل فجائي.

بدائل طبيعية لمهدئات الأعصاب

يمكن أن تساعد مضادات الاكتئاب، مثل مثبطات امتصاص السيروتونين SSRIs، على علاج اضطرابات القلق أو الذعر، كما يمكن أن تساعد أيضاً تقنيات الحدّ من الإجهاد مثل: ممارسة الرياضة، التأمل والعلاج العطري بالزيوت (وخصوصاً الخزامى). كما أنّ النوم الجيد يعتبر أداة أخرى للمساعدة على إدارة اضطرابات النوم، يجب محاولة النوم والاستيقاظ في الوقت نفسه، وعدم استخدام الشاشات الإلكترونية على أنواعها بالقرب من وقت النوم. وفي حال لم تساعد التغييرات في نمط الحياة على النوم، فيجب التحدث إلى الطبيب حول تناول المكملات الغذائية؛ مثل الميلاتونين، أو جذر فاليريان.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

حقائق عن مهدئات الأعصاب وبدائلها الطبيعية

الاكتئاب

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الغاز الطبيعي المسال

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة السورية سلاف فواخرجي

القاهرة ـ سعيد الفرماوي

شركة "مايكروسوفت" الأمريكية

واشنطن ـ مصر اليوم

قائمة التراث العالمي

بيروت ـ مصر اليوم

كريستيانو رونالدو

لندن - مصر اليوم

الفستق الحلبي

برلين ـ مصر اليوم

هند صبري بإطلالة باللون الأسود

القاهرة ـ مصر اليوم