توقيت القاهرة المحلي 18:01:35 آخر تحديث
الأربعاء 19 شباط / فبراير 2025
  مصر اليوم -
أخبار عاجلة

طرق طبيعية لعلاج مرض "ضعف الانتصاب"

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - طرق طبيعية  لعلاج مرض ضعف الانتصاب

علاج مرض ضعف الانتصاب
القاهرة - مصر اليوم

«ضعف الانتصاب» من المشاكل الشائعة التي تواجه الرجال وتؤثر على حياتهم، ما يسبب اضطراب الحياة الزوجية.. فكيف يمكن التغلب على تلك المشكلة؟

يقول الدكتور أحمد أبو طالب، أستاذ أمراض الذكورة والعقم بكلية طب جامعة بنها، إن عملية الانتصاب تتم عن طريق تدفق الدم إلى شرايين العضو الذكرى، وتتأثر تلك الشرايين عند التعرض لأمراض صحية مثل الإصابة بالسكري، واضطراب ضغط الدم، مشيرًا إلى أنها تؤدي إلى تكيس وتقلص بحجم الشرايين، وهناك عدة طرق تساعد على الوقاية من ضعف الانتصاب مثل:

الرياضة

يضيف «أبو طالب» أن الأشخاص الراغبين في تحسين عملية الانتصاب عليهم بممارسة الرياضة لتنشيط الأوعية الدموية، وتفادي مشاكل القلب والأوعية ما سيقلل من مشاكل الانتصاب.

خسارة الوزن

تشير الدراسات الحديثة إلى أن خسارة الوزن 10% تُحسِّن من عملية الانتصاب بنسبة 50%، ليس فقط لأنها تحمي الشرايين من التكيسات، بل تحسن أيضًا من مستوى هرمون التستوستيرون.

الإقلاع عن التدخين

التدخين من أهم عوامل ضعف الانتصاب لأنه على المدى البعيد يسبب تكيس وتقلص الأوعية الدموية، وعلى المدى القريب يسبب انسداد الشرايين في الأوعية الدموية بالعضو فتكون مشاكل الانتصاب.

نظام غذائي صحي

اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الأوميجا 3 والبروتين يزيد من فرص الانتصاب، كما أنه يحافظ على الوزن الثابت ويقلل الكولسترول بالدم، ويحسن من صحة الشرايين بالجسم.

علاج السكري

يؤكد «أبو طالب» أن اتزان مستوى السكر في الدم يقلل من ضعف الانتصاب.

علاج الاكتئاب

يؤدي الاكتئاب إلى قلة الرغبة وقلة الثقة بالنفس ويسبب ضعف الانتصاب.

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طرق طبيعية  لعلاج مرض ضعف الانتصاب طرق طبيعية  لعلاج مرض ضعف الانتصاب



أحلام تتألق بإطلالة لامعة فخمة في عيد ميلادها

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 11:06 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير

أفضل الوجهات الشاطئية الرخيصة حول العالم
  مصر اليوم - أفضل الوجهات الشاطئية الرخيصة حول العالم

GMT 13:17 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير

اشتباكات بعد مظاهرة مؤيدة للفلسطينيين في نيويورك
  مصر اليوم - اشتباكات بعد مظاهرة مؤيدة للفلسطينيين في نيويورك

GMT 15:18 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير

عبير صبري تكشف سبب اعتذارها عن شباب امرأة
  مصر اليوم - عبير صبري تكشف سبب اعتذارها عن شباب امرأة

GMT 02:49 2018 السبت ,15 كانون الأول / ديسمبر

نبيلة عبيد تكشف عن رأيها في محمد صلاح

GMT 20:41 2018 السبت ,31 آذار/ مارس

جهاز جديد لمساعدة مرضى الشلل
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon