الجيش السوداني يعلن استعادة جميع مواقع الشرطة في بري من الدعم السريع القوات الأميركية تشن سلسلة من الغارات الجوية المكثفة على محافظة صعدة شمالي اليمن الاحتلال يطلق النار على شاب فلسطينى بجنين ويمنع الإسعاف من نقله "سبيس إكس" تطلق قمرا صناعيا أمريكيا سريا للتجسس فى الذكرى 19 لأول إطلاق لها بتكوين تتراجع قليلاً بعد مكاسب فى بداية الأسبوع بيانات تدعم الدولار بعد حديث ترامب عن الرسوم الجمركية الذهب يصعد مع تزايد طلب الملاذ الآمن وسط مخاوف الرسوم الجمركية استشهاد 17 فلسطينيا فى استهداف الاحتلال منازل وخيام النازحين بقطاع غزة الصين تستنكر فرض ترامب عقوبات على مشتري النفط الفنزويلي انقطاع الإنترنت فى جميع أنحاء سوريا

أخبار عاجلة

طريقة لتجنب نوبات ارتفاع ضغط الدم حتى أثناء النوم

الجمعة ,24 كانون الأول / ديسمبر2021 ، 06:41 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - طريقة لتجنب نوبات ارتفاع ضغط الدم حتى أثناء النوم

ضغط الدم

واشنطن - مصراليوم

أعلن باحثون من جمعية القلب الأمريكية، أن إضافة الفستق إلى النظام الغذائي اليومي، يساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم حتى أثناء النوم وتشير صحيفة Daily Express، إلى أن نتائج الدراسة التي أجراها باحثون من جمعية القلب الأمريكية، شارك فيها أشخاص يعانون في نفس الوقت من الميل لارتفاع مستوى ضغط الدم ومرض السكري من النوع الثاني وعند بداية التجربة قسم الباحثون المشتركين إلى مجموعتين. اتبعت المجموعة الأولى نظاما غذائيا منخفض الدهون وغني بالكربوهيدرات. واما أفراد المجموعة الثانية فقد أضاف الباحثون الفستق إلى نظامهم الغذائي.

واتضح بعد مضي أربعة أسابيع على بداية التجربة، ان نتائج أفراد المجموعة الثانية مثيرة للاهتمام. لأن "حمية الفستق خفضت بصورة ملحوظة المقاومة المحيطية العامة، وزادت من النتاج القلبي وحسنت بعض مؤشرات عدم انتظام ضربات القلب. وأن ضغط الدم الانقباضي انخفض كثيرا وخاصة أثناء النوم" وبالإضافة إلى هذا، يحتوي الفستق على حمض L-аргинин الأميني، الذي يتحول داخل الجسم إلى أكسيد النتريك. وهذا الأكسيد يلعب دورا رئيسيا في توسيع الأوعية الدموية، ما يساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

طريقة لتجنب نوبات ارتفاع ضغط الدم حتى أثناء النوم

ضغط الدم

واشنطن - مصراليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الكويت

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة غادة عادل

القاهرة ـ مصر اليوم

منصة تيليغرام

واشنطن ـ مصر اليوم

جوائز الأوسكار

واشنطن ـ مصر اليوم

محمد صلاح

لندن ـ مصر اليوم

سرطان الخلايا الكبدية

بكين ـ مصر اليوم

هدى المفتي بالبدلة المنقوشة

القاهرة ـ مصر اليوم