c الإفراط في تناول الحليب يسبب مشاكل صحية - مصر اليوم
توقيت القاهرة المحلي 07:42:53 آخر تحديث
  مصر اليوم -

الإفراط في تناول الحليب يسبب مشاكل صحية

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - الإفراط في تناول الحليب يسبب مشاكل صحية

نسبة الكوليسترول في الدم
القاهرة ـ مصر اليوم

يحتوي الحليب على دهون مشبعة، لذلك كلما شربت منه أكثر، زادت المخاطر الصحية، حيث يمكن أن تساهم المستويات العالية من الدهون المشبعة في ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وتضيق الشرايين وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، وهو سبب رئيسي للوفاة في المملكة المتحدة.
سلطت هيئة الخدمات الصحية “NHS” الضوء على الأعراض التي قد يواجهها المرء بعد ساعات قليلة من تناول الحليب، على سبيل المثال.

علامات عدم تحمل اللاكتوز:

إسهال
انتفاخ المعدة
تقلصات وآلام في المعدة
قرقرة المعدة
الشعور بالمرض.
 
الحليب والمخاطر الصحية
 

يمكن أن يتطور عدم تحمل اللاكتوز في أي عمر، ولكن تظهر الأعراض على العديد من الأشخاص بداية من سن 20 إلى 40 عامًا.

الحل الوحيد هو تجنب استهلاك المنتجات التي تحتوي على اللاكتوز، مثل الحليب.

وأضافت: "تظهر الأبحاث أن منتجات الألبان لها فائدة قليلة أو معدومة على صحة العظام".

أظهر تحليل - نُشر في المجلة الطبية البريطانية - أن معظم الدراسات "فشلت في إظهار أي صلة بين تناول منتجات الألبان وكسر العظام".

قام المعهد الوطني للسرطان بتمويل دراسة تقارن النظام الغذائي للنساء اللواتي تم تشخيصهن بسرطان الثدي بأولئك اللواتي لم يتم تشخيصهن.

أبرزت النتائج أن النساء اللواتي تناولن معظم منتجات الألبان معرضات لخطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 53٪.

وأضافت ميديكال نيوز توداي أن محتوى الكربوهيدرات في الحليب يمكن أن يؤثر على نسبة السكر في الدم.

صورة مخزون من الأطعمة والمشروبات التي تساهم في ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم

قد يهمك ايضا

دور القهوة المميَّز في فقدان الوزن

تعرف علي أهم فوائد القهوة

 

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الإفراط في تناول الحليب يسبب مشاكل صحية الإفراط في تناول الحليب يسبب مشاكل صحية



GMT 17:00 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

تناول الفيتامينات بدون داعٍ يسبب مضاعفات

GMT 16:23 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

طرق سهلة لحرق السعرات الحرارية وفقدان الوزن

GMT 16:19 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

سوء التغذية من أسباب نقص الكالسيوم في الدم

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 09:22 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية
  مصر اليوم - قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية

GMT 21:27 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

كريستيانو رونالدو يدرس تأجيل اعتزاله للعب مع نجله
  مصر اليوم - كريستيانو رونالدو يدرس تأجيل اعتزاله للعب مع نجله

GMT 09:31 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة
  مصر اليوم - الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة

GMT 07:44 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

البنك المركزي المصري يعلن تراجع معدل التضخم السنوي

GMT 22:26 2018 السبت ,20 كانون الثاني / يناير

مبيعات Xbox One X تتجاوز 80 ألف فى أول أسبوع

GMT 14:26 2016 الجمعة ,16 كانون الأول / ديسمبر

أبطال " السبع بنات " ينتهون من تصوير أدوارهم في المسلسل

GMT 18:22 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

الكشف عن "هوندا سبورت فيجن GT" الجديدة بتصميم مثير

GMT 05:34 2016 الثلاثاء ,27 كانون الأول / ديسمبر

إيفانكا ترامب تحتفل بعيد الميلاد في هاواي

GMT 09:27 2024 الخميس ,09 أيار / مايو

أهم صيحات فساتين السهرة المثالية

GMT 10:34 2023 الثلاثاء ,24 كانون الثاني / يناير

الأردن يسلم اليونسكو ملف إدراج أم الجمال إلى قائمة التراث
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon