c الإفراط في تناول الحليب يسبب مشاكل صحية - مصر اليوم
توقيت القاهرة المحلي 20:32:02 آخر تحديث
  مصر اليوم -

الإفراط في تناول الحليب يسبب مشاكل صحية

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - الإفراط في تناول الحليب يسبب مشاكل صحية

نسبة الكوليسترول في الدم
القاهرة ـ مصر اليوم

يحتوي الحليب على دهون مشبعة، لذلك كلما شربت منه أكثر، زادت المخاطر الصحية، حيث يمكن أن تساهم المستويات العالية من الدهون المشبعة في ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وتضيق الشرايين وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، وهو سبب رئيسي للوفاة في المملكة المتحدة.
سلطت هيئة الخدمات الصحية “NHS” الضوء على الأعراض التي قد يواجهها المرء بعد ساعات قليلة من تناول الحليب، على سبيل المثال.

علامات عدم تحمل اللاكتوز:

إسهال
انتفاخ المعدة
تقلصات وآلام في المعدة
قرقرة المعدة
الشعور بالمرض.
 
الحليب والمخاطر الصحية
 

يمكن أن يتطور عدم تحمل اللاكتوز في أي عمر، ولكن تظهر الأعراض على العديد من الأشخاص بداية من سن 20 إلى 40 عامًا.

الحل الوحيد هو تجنب استهلاك المنتجات التي تحتوي على اللاكتوز، مثل الحليب.

وأضافت: "تظهر الأبحاث أن منتجات الألبان لها فائدة قليلة أو معدومة على صحة العظام".

أظهر تحليل - نُشر في المجلة الطبية البريطانية - أن معظم الدراسات "فشلت في إظهار أي صلة بين تناول منتجات الألبان وكسر العظام".

قام المعهد الوطني للسرطان بتمويل دراسة تقارن النظام الغذائي للنساء اللواتي تم تشخيصهن بسرطان الثدي بأولئك اللواتي لم يتم تشخيصهن.

أبرزت النتائج أن النساء اللواتي تناولن معظم منتجات الألبان معرضات لخطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 53٪.

وأضافت ميديكال نيوز توداي أن محتوى الكربوهيدرات في الحليب يمكن أن يؤثر على نسبة السكر في الدم.

صورة مخزون من الأطعمة والمشروبات التي تساهم في ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم

قد يهمك ايضا

دور القهوة المميَّز في فقدان الوزن

تعرف علي أهم فوائد القهوة

 

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الإفراط في تناول الحليب يسبب مشاكل صحية الإفراط في تناول الحليب يسبب مشاكل صحية



GMT 17:08 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

اكتشاف الصلة بين مرض السكري والأوعية الدموية

GMT 16:43 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

الالتهابات السبب وراء ارتباط أمراض القلب بالاكتئاب

GMT 23:29 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

أطعمة تُحدّد مدى قدرة جسدك على محاربة الالتهابات المؤلمة

GMT 23:15 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

6 عناصر غذائية مهمة تحمي من السرطان

إطلالات عملية ومريحة للنجمات في مهرجان الجونة أبرزها ليسرا وهند صبري

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 02:55 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

أبرز قصات فساتين الزفاف الهالتر الرائجة في 2025
  مصر اليوم - أبرز قصات فساتين الزفاف الهالتر الرائجة في 2025

GMT 18:09 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

بانكوك وجهة سياحية أوروبية تجمع بين الثقافة والترفيه
  مصر اليوم - بانكوك وجهة سياحية أوروبية تجمع بين الثقافة والترفيه

GMT 08:32 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

غوتيريس "قلق جدا" لوجود قوات كورية شمالية في روسيا
  مصر اليوم - غوتيريس قلق جدا لوجود قوات كورية شمالية في روسيا

GMT 17:24 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

دراسة حديثة تكشف صلة محتملة بين الاكتئاب وارتفاع حرارة الجسم
  مصر اليوم - دراسة حديثة تكشف صلة محتملة بين الاكتئاب وارتفاع حرارة الجسم

GMT 07:55 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

نتنياهو يحدد 3 مفاتيح لاستعادة الأمن في شمال إسرائيل
  مصر اليوم - نتنياهو يحدد 3 مفاتيح لاستعادة الأمن في شمال إسرائيل

GMT 17:31 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

تحذير من مخاطر استخدام ChatGPT-4o في عمليات الاحتيال المالي
  مصر اليوم - تحذير من مخاطر استخدام ChatGPT-4o في عمليات الاحتيال المالي

GMT 21:27 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر

محمد صلاح خارج سباق المنافسة على جائزة أفضل لاعب أفريقي

GMT 07:36 2024 الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر

ياسمين صبري تتألق بالقفطان في مدينة مراكش المغربية

GMT 13:13 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

نظام غذائي مستلهم من الصيام لتحسين صحة الكلى

GMT 13:55 2018 السبت ,06 تشرين الأول / أكتوبر

الهلال يستضيف الزمالك في ليلة السوبر السعودي المصري

GMT 12:19 2018 الإثنين ,01 تشرين الأول / أكتوبر

مصر تحصد 31 ميدالية متنوعة مع ختام بطولتي الرماية

GMT 06:22 2024 الجمعة ,09 آب / أغسطس

عمرو أديب يحذر من فيلم سبايدر مان الجديد

GMT 11:18 2019 الثلاثاء ,20 آب / أغسطس

اهمية تدفق الاستثمارات الأجنبية إلى مصر

GMT 22:37 2019 الإثنين ,18 آذار/ مارس

" ابو العروسة " والعودة للزمن الجميل
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon