c 3 مشروبات صحية تمنح الدفء في الشتاء وأبرزها الزنجبيل - مصر اليوم
توقيت القاهرة المحلي 16:23:26 آخر تحديث
  مصر اليوم -

3 مشروبات صحية تمنح الدفء في الشتاء وأبرزها الزنجبيل

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - 3 مشروبات صحية تمنح الدفء في الشتاء وأبرزها الزنجبيل

الزنجبيل
القاهره - مصراليوم

هناك الكثير من الفوائد في شرب المشروبات الصحية التى تمنحك الدفء فى الشتاء، حيث إن لها فوائد صحية عديدة، ففى موسم البرد من المهم أن نحافظ على دفئنا وأن نستهلك السوائل الدافئة قدر الإمكان، في هذا التقرير نقدم أبرز 3 أنواع من المشروبات والتي يمكنك صنعها في المنزل، بحسب موقع "lineHealth".

3 مشروبات صحية تمنحك شعورًا بالدفء في الشتاء يمكنك صنعها في المنزل:
 
1- الكركم:
الكركم يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة وله خصائص علاجية، ومضاد للبكتيريا، ومضاد للفطريات، ومضاد للالتهابات، وما إلى ذلك، هي بعض الفوائد الرائعة لهذا المشروب بالإضافة إلى ذلك ، فإن الكركمين الموجود في مشروب الكركم فعال في مكافحة نزلات البرد والسعال.

الطريقة: تحتاج فقط إلى إضافة ملعقة كبيرة من الكركم المبشور إلى كوب من الماء المغلي، وترك الخليط ينضج لمدة 10 دقائق بمجرد الانتهاء من ذلك، اتركه يبرد ثم تناول مشروبك الدافئ والصحي.

2. الزنجبيل:
يحتوي الزنجبيل أيضًا على خصائص مضادة للميكروبات، يساعد الاستهلاك المنتظم لهذا المشروب على تقوية جهاز المناعة وتهدئة اضطراب المعدة.

الطريقة: أضف كوبًا من الماء وبعض الزنجبيل الطازج إلى مقلاة واتركها حتى الغليان. اتركه ينضج لبضع دقائق. بمجرد الانتهاء من ذلك ، اتركه يرتاح لمدة 5 دقائق.

3. الليمون:
يعتبر الليمون أيضًا رائعًا للطقس البارد، من المعروف أنه يحافظ على دفء الجسم ويقينا خلال موسم الأنفلونزا، يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل خطر الالتهاب، وهو مشروب رائع للتخلص من السموم وفقدان الوزن.

الطريقة: اغسل عشبة الليمون وأضفها إلى قدر من الماء واتركها تغلي، يمكنك أيضًا إضافة النعناع إلى هذا المزيج لتعزيز مذاقه، بمجرد أن يغلي، اتركه ينضج قليلًا حتى تتسرب النكهات ، ثم صفيه للاستمتاع بكوب ليمون.

يعد إدخال النكهات الطبيعية إلى جسمك أمرًا ضروريًا، حيث يأتي العديد منها بخصائص علاجية وأطنان من مضادات الأكسدة التي تعزز صحتك.

يمكن أن يساعد شرب هذه الأنواع من المشروبات في تعزيز المناعة خاصة خلال فصل الشتاء.

  قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

5 مشروبات لـ علاج أكياس الشوكولاتة بالأعشاب أهمها الكمون والمرمرية

مشروبات صحية لتقوية الجسم خلال فترة العزل المنزلي

 

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

3 مشروبات صحية تمنح الدفء في الشتاء وأبرزها الزنجبيل 3 مشروبات صحية تمنح الدفء في الشتاء وأبرزها الزنجبيل



إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 09:22 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

دراسة تحذر من أن الأسبرين قد يزيد خطر الإصابة بالخرف
  مصر اليوم - دراسة تحذر من أن الأسبرين قد يزيد خطر الإصابة بالخرف

GMT 10:52 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

انطلاق الدورة الثانية من مهرجان الشارقة للسيارات القديمة
  مصر اليوم - انطلاق الدورة الثانية من مهرجان الشارقة للسيارات القديمة

GMT 10:38 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

واتساب يتيح تحويل الرسائل الصوتية إلى نصوص تشمل العربية
  مصر اليوم - واتساب يتيح تحويل الرسائل الصوتية إلى نصوص تشمل العربية

GMT 11:07 2020 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير

سعر الذهب في مصر اليوم الجمعة 24 كانون الثاني يناير 2020

GMT 00:28 2019 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر

خالد النبوي يكشف كواليس تدريباته على معارك «ممالك النار»

GMT 14:08 2019 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر

أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحوت" في كانون الأول 2019

GMT 00:09 2019 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر

ارتدي جاكيت الفرو على طريقة النجمات

GMT 20:08 2019 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الحكومة تصدر 9 قرارات تهم المصريين "إجازات وتعويضات"

GMT 08:01 2019 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر

عرض فيلم "الفلوس" لتامر حسني أول تشرين الثاني

GMT 08:44 2019 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر

إنجي علي تفاجئ فنانا شهيرا بـ قُبلة أمام زوجته
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon