‏محافظ البحر الأحمر يعلن إنقاذ 28 شخصا من حادث غرق مركب سياحي واستمرار البحث عن 17 آخرين الجيش الإسرائيلي يصدر أوامر إخلاء لسكان عدد من المناطق في صور ويأمرهم بالتوجه إلى شمال نهر الأولي مصرع شخص وإصابة اثنين في تحطم طائرة قرب مطار فيلنيوس بليتوانيا غارات على النبطية تزامنا مع تفجيرات في ديرميماس واشتباكات بمحيط الخيام انهيارات أرضية وفيضانات تضرب جزيرة سومطرة الإندونيسية وزارة الصحة اللبنانية تعلن 3,754 شهيدًا و15,626 مصابًا منذ بدء العدوان الإسرائيلي على لبنان منذ أكتوبر 2023 وفاة الفنان المصري عادل الفار داخل أحد مستشفيات القاهرة مقتل 87 شخصا على الأقل بـ24 ساعة شمال ووسط غزة لتتجاوز حصيلة قتلى الحرب الـ44 ألفا ارتفاع أسعار النفط العالمي وسط مخاوف من توسع الصراع في أوكرانيا جيش الاحتلال يعلن اغتيال 5 قادة من حماس

أخبار عاجلة

3 مشروبات صحية تمنح الدفء في الشتاء وأبرزها الزنجبيل

الخميس ,03 شباط / فبراير2022 ، 07:09 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - 3 مشروبات صحية تمنح الدفء في الشتاء وأبرزها الزنجبيل

الزنجبيل

القاهره - مصراليوم

هناك الكثير من الفوائد في شرب المشروبات الصحية التى تمنحك الدفء فى الشتاء، حيث إن لها فوائد صحية عديدة، ففى موسم البرد من المهم أن نحافظ على دفئنا وأن نستهلك السوائل الدافئة قدر الإمكان، في هذا التقرير نقدم أبرز 3 أنواع من المشروبات والتي يمكنك صنعها في المنزل، بحسب موقع "lineHealth".

3 مشروبات صحية تمنحك شعورًا بالدفء في الشتاء يمكنك صنعها في المنزل:

1- الكركم:
الكركم يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة وله خصائص علاجية، ومضاد للبكتيريا، ومضاد للفطريات، ومضاد للالتهابات، وما إلى ذلك، هي بعض الفوائد الرائعة لهذا المشروب بالإضافة إلى ذلك ، فإن الكركمين الموجود في مشروب الكركم فعال في مكافحة نزلات البرد والسعال.

الطريقة: تحتاج فقط إلى إضافة ملعقة كبيرة من الكركم المبشور إلى كوب من الماء المغلي، وترك الخليط ينضج لمدة 10 دقائق بمجرد الانتهاء من ذلك، اتركه يبرد ثم تناول مشروبك الدافئ والصحي.

2. الزنجبيل:
يحتوي الزنجبيل أيضًا على خصائص مضادة للميكروبات، يساعد الاستهلاك المنتظم لهذا المشروب على تقوية جهاز المناعة وتهدئة اضطراب المعدة.

الطريقة: أضف كوبًا من الماء وبعض الزنجبيل الطازج إلى مقلاة واتركها حتى الغليان. اتركه ينضج لبضع دقائق. بمجرد الانتهاء من ذلك ، اتركه يرتاح لمدة 5 دقائق.

3. الليمون:
يعتبر الليمون أيضًا رائعًا للطقس البارد، من المعروف أنه يحافظ على دفء الجسم ويقينا خلال موسم الأنفلونزا، يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل خطر الالتهاب، وهو مشروب رائع للتخلص من السموم وفقدان الوزن.

الطريقة: اغسل عشبة الليمون وأضفها إلى قدر من الماء واتركها تغلي، يمكنك أيضًا إضافة النعناع إلى هذا المزيج لتعزيز مذاقه، بمجرد أن يغلي، اتركه ينضج قليلًا حتى تتسرب النكهات ، ثم صفيه للاستمتاع بكوب ليمون.

يعد إدخال النكهات الطبيعية إلى جسمك أمرًا ضروريًا، حيث يأتي العديد منها بخصائص علاجية وأطنان من مضادات الأكسدة التي تعزز صحتك.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

3 مشروبات صحية تمنح الدفء في الشتاء وأبرزها الزنجبيل

الزنجبيل

القاهره - مصراليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الغاز الطبيعي المسال

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة حنان مطاوع

القاهرة ـ مصر اليوم

منصة المراسلة الفورية واتساب

واشنطن ـ مصر اليوم

المواقع التراثية

بيروت ـ مصر اليوم

محمد صلاح

لندن ـ سليم كرم

الأسبرين

واشنطن ـ مصر اليوم

هند صبري بإطلالة باللون الأسود

القاهرة ـ مصر اليوم