الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 12:28:29 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 12:28:29 آخر تحديث
أهمية النشاط البدني في الوقاية من مرض السكري
مرض السكري
واشنطن ـ مصر اليوم
كشفت دراسة جديدة، أجراها باحثو مركز مالاتي للغدد الصماء والتمثيل الغذائي في إيطاليا، عن مدى أهمية النشاط البدني، ولو لفترة وجيزة، في إدارة والوقاية من مرض السكري من النوع الثاني.
تُعرف التمارين البدنية بتأثيرها الإيجابي على استقلاب الغلوكوز وحساسية الأنسولين، وهما عاملان أساسيان للوقاية من مرض السكري من النوع الثاني. وبينما تركز الأبحاث عادة على الآثار طويلة المدى للنشاط البدني المنتظم، سلطت هذه الدراسة الضوء على التأثيرات الفورية لجلسة واحدة من التمارين الهوائية.
وفي الدراسة، تم اختبار تأثير جلسة تمارين هوائية مدتها 30 دقيقة على استقلاب الغلوكوز. واستخدم الباحثون اختبار غلوكوز الدم بعد ساعة من التمرين، وهو مؤشر قوي على خطر الإصابة بمرض السكري في المستقبل.
وشملت الدراسة 32 مشاركا تتراوح أعمارهم بين 20 و35 عاما، ولم يكن لدى أي منهم تاريخ مرضي للسكري أو مشاركة في رياضات تنافسية، كما لم يتناولوا أي أدوية.
وخضع الجميع لاختبار تحمّل الغلوكوز عن طريق الفم (OGTT) في البداية، ثم تمارين جري خفيف.
وبعد 24 ساعة من التمرين، أُعيد إجراء اختبار تحمّل الغلوكوز.
وأظهرت النتائج انخفاض غلوكوز الدم بعد ساعة من التمرين. كما انخفضت مستويات الأنسولين عند علامة الساعة الواحدة بشكل ملحوظ، وتحسنت حساسية الأنسولين.
وتشير هذه النتائج إلى أن ممارسة التمارين الهوائية، حتى بشكل عرضي، يمكن أن تساهم بشكل كبير في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني من خلال تحسين مستويات الغلوكوز بسرعة.
قد يهمك أيضــــاً:
يساعد إضافة القرفة والفلفل الأسود إلى الشاي في تحسين التعامل مع مرض السكري
GMT 23:59 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
فقدان الوزن يُقلل مخاطر الإصابة بمرض السكري
GMT 23:57 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
عنصر يضاعف خطر الإصابة بسرطان المعدة
GMT 23:55 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
تناول الملح بكثرة يُسبب في ارتفاع ضغط الدم
GMT 23:51 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
مشاكل النوم قد تكون علامة مبكرة علي الخرف
GMT 23:13 2024 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر
10 أطعمة غنية بأحماض "أوميغا 6" الدهنية
الدولار الأميركي يواجه تحديات عقب توسع مجموعة "بريكس"
واشنطن ـ مصر اليوم
تزايدت المحاولات لإنهاء هيمنة الدولار الأميركي على الاقتصاد العالمي في الآونة الأخيرة، وخاصة بعد توسع مجموعة "بريكس" لتشمل الإمارات ومصر وإيران وإثيوبيا. وترى روسيا والصين، ضمن هذا التكتل، أن تحرير الاقتصاد ...المزيدسوسن بدر تؤكد إنها تهتم بالثقافة والتطور أكثر من الشكل وتكشف عن جديدها الفني
القاهرة ـ مصر اليوم
يعشقها الجمهور في كل أدوارها، أطلقوا عليها لقب "نفرتيتي" لشبهها الشديد من ملكات مصر القديمات، غير اهتمامها بتاريخ مصر ومحاولة نقله إلى الأجيال الجديدة بصورة مختلفة تتناسب مع الزمن، أم مصرية في أدوارها يتعلق ب...المزيدمايكروسوفت تُعلن استهداف قراصنة إيرانيون لمواقع للانتخابات الأميركية
واشنطن ـ مصر اليوم
قالت شركة «مايكروسوفت» في مدونة، نشرت (الأربعاء)، إن مجموعة قرصنة إيرانية تعكف على تعقب مواقع إلكترونية ووسائل إعلام أميركية مرتبطة بالانتخابات الأميركية مع اقتراب الاقتراع. وقال باحثون إن هذا النشاط يشير إل...المزيدالمستشارة هالة طويل تُطالب "اليونسكو" بعدم التزامها الصمت وإدانة الانتهاكات الإسرائيلية في فلسطين
باريس - مصر اليوم
ألقت الدكتورة هالة الطويل، القائم بأعمال سفير دولة فلسطين لدى اليونسكو بياناً خلال الجلسة العامة للمجلس التنفيذي والذي ينعقد في مقر المنظمة في باريس في الفترة من 9 إلى 23 تشرين آلأول/ أكتوبر الجاري.و أكدت المستشار ط...المزيد
GMT 07:38 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
مصادر تؤكد أن صفي الدين لم يمت مباشرة جراء الغارات لكنه صمد لأيام ومات اختناقًا
GMT 07:42 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
كامالا هاريس ترد على أسئلة الناخبين في الندوة التي تنظمها شبكة "CNN
GMT 12:05 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
فرنسا تستضيف مؤتمر لدعم لبنان وماكرون يعلن تقديم مساعدات بقيمة 100 مليون يورو ويدعو إلى وقف فوري للحرب وتطبيق القرار 1701
GMT 12:18 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
الجيش الإسرائيلي يهاجم القناة 14 العبرية بعد نشر صورة اعتبرها مهينة ومحرضة لرئيس الأركان هاليفي
GMT 06:55 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
أوستن يطالب إسرائيل بعدم التعرض للجيش اللبناني و"اليونيفيل"
GMT 08:29 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
تناول الماغنيسيوم مع فيتامين D يُعزّز صحة العظام ووظيفة المناعة وقوة العضلات
GMT 09:41 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
رسالة أصالة لجمهورها قبل حفلها في سلطنة عُمان
GMT 07:26 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
بوريل يدعو لإجراء تحقيق شامل حول انتهاكات إنسانية في غزة
GMT 23:13 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
هاريس في بنسلفانيا الحاسمة للرد على أسئلة الناخبين ولا نيّة للقاء ترامبGMT 07:49 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
مايكروسوفت تُعلن استهداف قراصنة إيرانيون لمواقع للانتخابات الأميركية
GMT 20:33 2018 الجمعة ,05 تشرين الأول / أكتوبر
استدعاء مارك أوث لصفوف ألمانيا خلال مواجهتي هولندا وفرنسا
GMT 20:41 2020 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر
أحمد الفيشاوي ينفي تغيير كلمات أغنية "نمبر 2"
GMT 18:59 2020 الأربعاء ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
إصابة جونيور أجاي فى نهاية تمرين الأهلي وفحص طبي غدًا
GMT 20:18 2020 الإثنين ,26 تشرين الأول / أكتوبر
فنانون يكشفون أنّ "كورونا" حفّز أقلام كُتّاب السيناريو والنصوص الدرامية
GMT 06:30 2020 الإثنين ,26 تشرين الأول / أكتوبر
أسعار الدواجن في مصر اليوم الإثنين 26تشرين أول /أكتوبر 2020
GMT 06:09 2020 الأربعاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر
محمد هنيدي يكشف حقيقة سخريته من الراقصة البرازيلية لورديانا
GMT 03:31 2020 الجمعة ,16 تشرين الأول / أكتوبر
تسوية 5.3 مليار جنيه قيمة المديونية المستحقة لهيئة التأمين الاجتماعي
GMT 18:12 2020 الأربعاء ,07 تشرين الأول / أكتوبر
خبير اقتصادي يؤكّد أنّ تركيا أول دولة ستتخلف عن سداد ديونها الخارجية
GMT 17:50 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
أهم وأبرز إهتمامات الصحف الليبية الصادرة الثلاثاء
GMT 14:41 2020 الجمعة ,25 أيلول / سبتمبر
رولان جاروس تشهد تراجعا جديدا في عدد المشجعين المسموح بحضورهم
GMT 06:15 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
سعر الجنيه المصري مقابل العملات الاجنبية في مصر اليوم الإثنين 14 سبتمبر/أيلول 2020
GMT 23:19 2020 الخميس ,03 أيلول / سبتمبر
الاتحاد التركي يتراجَع عن قراره بالسماح لعودة الجماهير للملاعب
GMT 11:40 2020 الثلاثاء ,01 أيلول / سبتمبر
السلطات المصرية تلقي القبض على رجل الأعمال صلاح دياب
GMT 01:19 2020 الإثنين ,31 آب / أغسطس
منال سلامة تطمئن جمهورها على حالتها الصحية بعد الحادثة
GMT 08:26 2020 الأربعاء ,19 آب / أغسطس
إصابات "كورونا" حول العالم تتخطى حاجز الـ 22 مليونًا
GMT 00:20 2020 الأحد ,26 تموز / يوليو
التنمية المحلية تهيب بالمواطن القاطن فى سكن مخالف تقديم بلاغ فى صاحب العقار
GMT 21:11 2020 الأحد ,05 تموز / يوليو
البرتغالي كريستيانو رونالدو يعادل رقما تاريخيا في يوفنتوس
GMT 06:36 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
بشكتاش التركي ينافس السد القطري على ضم سانتي كازورلا
GMT 13:31 2020 الثلاثاء ,23 حزيران / يونيو
موعد مباراة توتنهام ووست هام في الدوري الإنجليزي والقنوات الناقلة
GMT 12:16 2020 الجمعة ,19 حزيران / يونيو
"أزمات عائلية" تُلاحق مسلسلًا عن حياة أحمد زكي يُجسّدها محمد رمضان
GMT 04:55 2020 الأحد ,31 أيار / مايو
"الداخلية" المصرية تكشف حقيقة وفاة أحد موظفي "سجن طرة" بـ"كورونا"
GMT 05:52 2020 الثلاثاء ,19 أيار / مايو
محمد حماقي ينعى الشيخ صالح كامل
GMT 00:15 2020 الثلاثاء ,28 إبريل / نيسان
وزير التعليم يرد على شكاوى صعوبة الحصول على أكواد الامتحانات
GMT 02:15 2020 الخميس ,16 إبريل / نيسان
التفاصيل الكاملة لتقديم إيناس الدغيدي برنامج"شيخ الحارة" بدلًا من بسمة وهبة
GMT 20:17 2020 السبت ,04 إبريل / نيسان
الرئيس السيسي يُؤكِّد أنَّ مصر تتضامن مع حكومات العالم لمحاربة "كورونا"
GMT 23:14 2020 السبت ,07 آذار/ مارس
أسعار الحديد في مصر اليوم السبت
GMT 17:07 2020 الإثنين ,10 شباط / فبراير
أسرار جديدة عن مقتل مدير شركة طيران بـ القاهرة الجديدة
GMT 21:54 2020 الأربعاء ,05 شباط / فبراير
محاضرة بالجامعة الأميركية لحفيدة بوتو عن انحسار قوة أميركا الناعمة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك