بايرن ميونخ يدك شباك يونيون برلين بثلاثية فى الدوري الألماني العاصفة المدارية «لين» تتشكل شرق المحيط الهادئ رئيس وزراء إسبانيا يعلن ارتفاع حصيلة ضحايا الفيضانات إلى 211 قتيلا إطلاق 115 صاروخا من لبنان باتجاه إسرائيل منذ صباح اليوم الجيش الإسرائيلي يعلن رفع حالة التأهب في الجليل الأسفل والسماح بالتجمعات المحدودة إيران تطلق قمري"كوثر" و "هدهد" إلى الفضاء بصاروخ روسي ريال مدريد يوافق على سداد 50 مليون يورو لضم ألكسندر أرنولد مدرب إنتر ميامي الأمريكي يحسم موقفه من ضم نيمار غارات إسرائيلية على الضاحية الجنوبية للعاصمة اللبنانية بيروت تحذير من تفشى سلالة جدري القرود القاتلة في بريطانيا

أخبار عاجلة

دراسة توكد أن الحصول علي 6 ساعات أو أقل من النوم لمن هم فوق الـ50 عاما يزيد خطر الإصابة بالخرف

الجمعة ,15 تشرين الأول / أكتوبر2021 ، 08:21 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - دراسة توكد أن الحصول علي 6 ساعات أو أقل من النوم لمن هم فوق الـ50 عاما يزيد خطر الإصابة بالخرف

الإصابة بالخرف

القاهره - مصراليوم

الخرف من الأمراض التي لا يوجد لها علاج حاسم حتى الوقت الراهن، وهناك العديد من العوامل والعادات اليومية التي نمارسها ويكون لها دور في زيادة خطر الإصابة بهذا المرض، ومن بين هذه العوامل يأتى عدد ساعات النوم التي تحصل عليها عاملا رئيسيا في إصابتك بالمرض، وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة Nature.وأوضح الباحثون أن نمط النوم في الفئة العمرية التي تبدأ من الخمسينات وحتى السبعينات تؤثر على زيادة خطر الإصابة بالخرف، بنسبة 30%، لاسيما أن الخرف يشمل الكثير من الأعراض المدمرة للصحة، و المرتبطة بالتدهور التدريجي للدماغ، لذا يسعى الباحثون إلى السيطرة على العوامل التي تؤدى للإصابة به في مرحلة مبكرة.وحدد الباحثون أن أعراض الخرف تشمل فقدان الذاكرة، كما تعد اضطرابات النوم سمة من سمات الخرف، وتوصلت الدراسة إلى أن أنماط نومك قد تحدد خطورتك بالإصابة به قبل عقود من ظهور الأعراض، وذلك من خلال إجراء تجربة لبيانات أكثر من 7 آلاف مشترك بالدراسة، فحص خلالها الباحثون العلاقة بين مدة النوم وحدوث الخرف، باستخدام متابعة لمدة 25 عامًا.

و بعد تحليل البيانات، أفاد الباحثون في الدراسة بارتفاع خطر الإصابة بالخرف المرتبط بمدة نوم ست ساعات أو أقل في سن 50 و 60 عامًا، كما توصلت الدراسة أيضا إلى أن الحصول على ست ساعات أو أقل من النوم ليلاً يزيد من مخاطر إصابتك، هذا بالمقارنة مع مدة النوم العادية ، والتي تم تعريفها على أنها سبع ساعات من النوم.وأشار الباحثون إلى أن مدة النوم القصيرة المستمرة في سن 50 و 60 و 70 مقارنة بمدة النوم العادية المستمرة، ارتبطت أيضًا بزيادة خطر الإصابة بالخرف بنسبة 30 %، مع الأخذ بالاعتبار بعض العوامل الأخرى مثل العوامل الصحية و الاجتماعية والديموجرافية والسلوكية وعوامل الصحة العقلية.وتشير هذه النتائج إلى أن قصر مدة النوم في منتصف العمر يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالخرف المتأخر.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة توكد أن الحصول علي 6 ساعات أو أقل من النوم لمن هم فوق الـ50 عاما يزيد خطر الإصابة بالخرف

الإصابة بالخرف

القاهره - مصراليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

القاهرة - كورنيش النيل

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة الكبيرة لبلبة

القاهرة ـ مصر اليوم

نايا أول إنفلونسر مصنوعة بالذكاء الاصطناعي

واشنطن ـ مصر اليوم

هبة القواس

الرياض ـ مصر اليوم

ليونيل ميسي يتوج بجائزة فيفا "The Best" الصورة من حساب Fifa على إكس

لندن - مصر اليوم

طعام صحي

القاهرة ـ مصر اليوم

هند صبري بفستان وردي من توقيع علامة MOONMAINS

القاهرة ـ مصر اليوم