c دراسة توكد أن الحصول علي 6 ساعات أو أقل من - مصر اليوم
توقيت القاهرة المحلي 21:42:59 آخر تحديث
  مصر اليوم -

دراسة توكد أن الحصول علي 6 ساعات أو أقل من النوم لمن هم فوق الـ50 عاما يزيد خطر الإصابة بالخرف

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - دراسة توكد أن  الحصول علي 6 ساعات أو أقل من النوم لمن هم فوق الـ50 عاما يزيد خطر الإصابة بالخرف

الإصابة بالخرف
القاهره - مصراليوم

الخرف من الأمراض التي لا يوجد لها علاج حاسم حتى الوقت الراهن، وهناك العديد من العوامل والعادات اليومية التي نمارسها ويكون لها دور في زيادة خطر الإصابة بهذا المرض، ومن بين هذه العوامل يأتى عدد ساعات النوم التي تحصل عليها عاملا رئيسيا في إصابتك بالمرض، وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة Nature.وأوضح الباحثون أن نمط النوم في الفئة العمرية التي تبدأ من الخمسينات وحتى السبعينات تؤثر على زيادة خطر الإصابة بالخرف، بنسبة 30%، لاسيما أن الخرف  يشمل الكثير  من الأعراض المدمرة للصحة، و المرتبطة بالتدهور التدريجي للدماغ، لذا يسعى الباحثون إلى السيطرة على العوامل التي تؤدى للإصابة به في مرحلة مبكرة.وحدد الباحثون أن أعراض الخرف تشمل فقدان الذاكرة، كما تعد اضطرابات النوم سمة من سمات الخرف، وتوصلت الدراسة إلى أن  أنماط نومك قد تحدد خطورتك بالإصابة به  قبل عقود من ظهور الأعراض، وذلك من خلال إجراء تجربة لبيانات أكثر من 7 آلاف مشترك بالدراسة، فحص خلالها الباحثون العلاقة بين مدة النوم وحدوث الخرف، باستخدام متابعة لمدة 25 عامًا.

و بعد تحليل البيانات، أفاد الباحثون في الدراسة بارتفاع خطر الإصابة بالخرف المرتبط بمدة نوم ست ساعات أو أقل في سن 50 و 60 عامًا، كما توصلت الدراسة أيضا إلى أن الحصول على ست ساعات أو أقل من النوم ليلاً يزيد من مخاطر إصابتك، هذا بالمقارنة مع مدة النوم العادية ، والتي تم تعريفها على أنها سبع ساعات من النوم.وأشار الباحثون إلى أن مدة النوم القصيرة المستمرة في سن 50 و 60 و 70 مقارنة بمدة النوم العادية المستمرة، ارتبطت أيضًا بزيادة خطر الإصابة بالخرف بنسبة 30 %، مع الأخذ بالاعتبار بعض العوامل الأخرى مثل العوامل الصحية و الاجتماعية والديموجرافية والسلوكية وعوامل الصحة العقلية.وتشير هذه النتائج إلى أن قصر مدة النوم في منتصف العمر يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالخرف المتأخر.

 قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ :

دراسة تكشف ارتباط الصداع النصفي بأمراض الخرف وألزهايمر

دراسة تكشف ارتباط الصداع النصفي بأمراض الخرف وألزهايمر

 

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة توكد أن  الحصول علي 6 ساعات أو أقل من النوم لمن هم فوق الـ50 عاما يزيد خطر الإصابة بالخرف دراسة توكد أن  الحصول علي 6 ساعات أو أقل من النوم لمن هم فوق الـ50 عاما يزيد خطر الإصابة بالخرف



GMT 21:39 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

دهون البطن تسبب أمراض القلب وتلف الكبد

GMT 21:26 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

تأثير استهلاك الكافيين أثناء الحمل على الطفل والأم

GMT 21:22 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

تناول الخضروات المخللة تزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة

GMT 00:05 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

6 أطعمة لفطور صحي تمنح النشاط طوال اليوم

إطلالات عملية ومريحة للنجمات في مهرجان الجونة أبرزها ليسرا وهند صبري

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 13:13 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

نظام غذائي مستلهم من الصيام لتحسين صحة الكلى
  مصر اليوم - نظام غذائي مستلهم من الصيام لتحسين صحة الكلى

GMT 20:07 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

أحمد السقا يكشف عن أحلام طفولته
  مصر اليوم - أحمد السقا يكشف عن أحلام طفولته

GMT 06:13 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

غوتيريش يعرب عن «صدمته» إزاء المعارك في وسط السودان
  مصر اليوم - غوتيريش يعرب عن «صدمته» إزاء المعارك في وسط السودان

GMT 15:45 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو

بريشة : سعيد الفرماوي

GMT 15:47 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو

بريشة : سعيد الفرماوي

GMT 04:30 2024 الثلاثاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر

قائمة الفائزين بـ"جوائز الكرة الذهبية" 2024

GMT 09:04 2024 الأحد ,27 تشرين الأول / أكتوبر

فولكس واغن تعيد إحياء علامة الأوف رود الأميركية "سكاوت"

GMT 14:36 2018 الأربعاء ,14 شباط / فبراير

سوانزي سيتي يعلن غياب رانخيل لمدة 6 أسابيع

GMT 13:38 2021 الخميس ,13 أيار / مايو

أزمة حادة بين لجنة الحكام ومحللي الفضائيات

GMT 07:10 2019 الثلاثاء ,11 حزيران / يونيو

علاج ضغط الدم يمنع 100 مليون وفاة مبكرة عالميًّا

GMT 15:30 2019 الإثنين ,22 إبريل / نيسان

حليمة بولند تفضح علاقة صديقتها بإعلامي شهير

GMT 20:14 2018 السبت ,13 كانون الثاني / يناير

ضبط صاحب ورشة لتقليده شعارات الجهات العسكرية والحكومية

GMT 03:26 2019 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

رضوى الشربيني تُشعل الجدل وترتدي "الحجاب" على الهواء

GMT 10:29 2019 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفي على فوائد بذور الكتان للشعر وللعناية به
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon