تجنب هذه المشروبات إذا كنت تعاني من التهاب المفاصل

آلام المفاصل وهي آلام تنتشر في مفاصل الجسم، وتعد شائعة جدًا في حالات التهاب المفاصل المزمن، أو إصابة أحد المفاصل.

وينصح العلماء الأشخاص الذين يعانون من آلام المفاصل والتهابها بتجنب الكربوهيدرات المكررة حيث يوجد مجموعة معينة من المنتجات ضارة لآلام المفاصل والتهاب المفاصل.

وحسبما نشر الموقع الطبي «Medical News Today» قال الباحثون إن «الكربوهيدرات المكررة يمكن أن تثير ردود فعل التهابية لدى الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل، لذا يجب تقليل تناولها قدر الإمكان».

واكد العلماء ان  الالتهاب المرتبط بتناول الكربوهيدرات المصنعة إلى أن «المؤكسدات النهائية للجليكوزيل الكامل» تزيد تركيزها والنتيجة هي آلام المفاصل وتورمها وتقييد حركتها.

وأشار الخبراء المنتجات المعنية في المقام الأول «الخبز الأبيض والأرز ورقائق البطاطس».

يمكن أن تكون هذه المنتجات خطيرة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون بالفعل من التهاب المفاصل بأي شكل من الأشكال.

بالإضافة إلى ذلك ينصح الخبراء بالحذر من جميع أنواع المشروبات التي تحتوي على سكر لالتهاب المفاصل وآلامها منها المشروبات الغازية، والقهوة مع إضافات، وعصائر فواكه، والشاي الحلو.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

اللبن والعسل لنضارة كالنجمات

شدّ الوجه بالخيوط العنكبوتية يُحقِّق مزايا مُتعدِّدة لكن بشروطٍ