فتح معبر رفح بشكل رسمي بين مصر وفلسطين تحذير عاجل من الأرصاد بشأن ظاهرة قوية تصل إلى القاهرة الكبرى وتؤثر بشدة على طقس اليوم سعر الذهب في مصر اليوم الثلاثاء 3 فبراير 2026 منظمة الصحة العالمية تعلن توفير 900 مليون جرعة من لقاح الأنفلونزا تأهبًا لحدوث جائحة الرئيس عبدالفتاح السيسي يصدق على قانون لتنمية واستغلال البترول في الصحراء الغربية مسؤولة السياسة الخارجية في الاتحاد الأوروبي تؤكد أن إعادة فتح معبر رفح يعد خطوة إيجابية وملموسة رفع الاستعدادت القصوى بمستشفيات سيناء مع تشغيل معبر رفح من فلسطين المرشحة اليمينية لورا فرنانديز تفوز برئاسة كوستاريكا من الجولة الأولى معبر رفح يفتح أبوابه رسمياً لأول مرة مع تنظيم الحركة بين مصر وغزة مقتل 13 إرهابيا وإصابة 8 آخرين من ميليشيات الشباب فى عملية أمنية بالصومال

أخبار عاجلة

فاكهة تخفض نسبة السكر في الدم وتقلل خطر الإصابة بالسكري

الجمعة ,31 كانون الأول / ديسمبر2021 ، 08:52 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - فاكهة تخفض نسبة السكر في الدم وتقلل خطر الإصابة بالسكري

مرض السكري

القاهره - مصراليوم

كشفت الأبحاث أن بعض الأطعمة لها تأثيرات مضادة لمرض السكري والتي يمكن أن تخفض مستويات السكر في الدم، ومن هذه الأطعمة الفراولة، حيث تحتوي الفراولة، على وجه الخصوص، على مجموعة من مضادات الأكسدة المعقدة التي لها تأثيرها في خفض نسبة الجلوكوز في الدم وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري، بحسب ما ذكرت جريدة "دايلي اكسبريس" وترتبط الكربوهيدرات الموجودة في الفراولة أحيانًا بارتفاع طفيف في مستويات السكر في الدم، لكن العناصر الغذائية الأخرى في الفاكهة تساعد في تقليل هذه الزيادات.والفراولة غنية بالأنثوسيانين، وهي مجموعة فرعية من مجموعة المواد الكيميائية التي تسمى الفلافونويد والتي تعتبر صحية بشكل خاص للدماغ والقلب.

قد تكون الجزيئات، التي تعطي الفاكهة لونها الأحمر، مسئولة عن انخفاض مستويات السكر في الدم إلى جانب الأنثوسيانين، فإن المواد الكيميائية النباتية الأخرى، مثل حمض الإيلاجيك والإيلاجيتانين، لها أيضًا تأثيرات مخفضة على نسبة الجلوكوز في الدم، وفقًا لبحث نُشر في "جورنال أوف ميديسن فود" وقال الباحثون إن الفراولة تفيد سكر الدم عن طريق تعزيز حساسية الأنسولين وتحسين إزالة الجلوكوز من الدم وتناول حوالي 37 حبة فراولة يوميًا يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

فاكهة تخفض نسبة السكر في الدم وتقلل خطر الإصابة بالسكري

مرض السكري

القاهره - مصراليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

وكالة فيتش للتصنيف الائتماني

القاهرة ـ مصر اليوم

عمرو سعد

القاهرة ـ مصر اليوم

الذكاء الاصطناعي

واشنطن ـ مصر اليوم

صدور كتاب «مصر في عيون ليبية» للكاتبة والصحفية فاطمة غندور (فيسبوك)

القاهرة – شيماء عصام

كريستيانو رونالدو نجم نادي النصر السعودي

الرياض ـ مصر اليوم

الحرب على غزة

القدس المحتلة - مصر اليوم

كاريس بشار

الرياض ـ مصر اليوم