دوي انفجارات في أجواء قاعدة إسرائيلية أصابتها مسيّرة حزب الله الأحد مقتل 10 فلسطينيين وإصابة العشرات جراء ضربات إسرائيلية على مركز لتوزيع الأغذية في مخيم جباليا شمال غزة حزب الله يقول إنه حقق "إصابات مباشرة" إثر إطلاق رشقة صاروخية على ثكنة زبدين في مزارع شبعا المركز السوري للزلازل يعلن عن تسجيل 3 هزات أرضية خلال 24 ساعة ريال مدريد يستقر على ضم نجم ليفركوزن لخلافة مودريتش إصابة جديدة تطارد يوفنتوس قبل مواجهة لاتسيو بالدوري الإيطالي الجيش الروسى يؤكد ان أكثر من 7 آلاف شخص عبروا من لبنان إلى سوريا خلال 24 ساعة قتلى وعشرات الجرحى في قصف إسرائيلي لمدرسة تؤوي نازحين في غزة حزب الله يعلن التصدي لقوة إسرائيلية حاولت التسلل لأطراف بلدة ميس الجبل جنوبي لبنان غارات إسرائيلية على الهرمل و إيعات شمال بعلبك وسهل بلدة العين بالبقاع شرقي لبنان

أخبار عاجلة

النوم المبكر يفيد صحة أمعاء طفلك

الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر2024 ، 09:08 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - النوم المبكر يفيد صحة أمعاء طفلك

بكين ـ مصر اليوم

مَن لا يعرف المقولة الشهيرة التي تقول "نام بكير وقوم بكير وشوف الصحة كيف بتصير"، وكل يوم نتأكّد أكثر فأكثر فعالية هذه العبارة. إذ كشفت دراسة جديدة صغيرة، نُشرت في مجلة Scientific Reports، أن الأطفال الذين ينامون في وقت مبكر قبل الساعة 9:30 مساءً يتمتعون بأمعاء تبدو أكثر صحة من أولئك الذين ينامون في وقت متأخّر.

لم يتأكّد العلماء بعد من سبب ذلك، أو ما إذا كانت هذه الصفات التي تبدو أكثر صحية تؤدي بالفعل إلى نتائج صحية أفضل، ولكن النتائج تعزز من الأدلة المتزايدة التي تشير إلى أن أنماط نومنا مرتبطة ارتباطاً وثيقاً بصحة أمعائنا.

أظهرت دراسات حديثة، على سبيل المثال، أن تركيبة الميكروبات في الأمعاء قد يكون لها دور في تنظيم النوم. ومع ذلك، إذا كان هذا الارتباط موجوداً بالفعل، فمن المحتمل أن يكون علاقة تبادلية؛ بمعنى آخر، التغيرات في أنماط النوم قد تؤدي أيضًا إلى تغيرات في وفرة الميكروبات المعوية.

تركيبة الميكروبات

لاستكشاف هذه العلاقة في مرحلة من الحياة تكون فيها أهمية النوم كبيرة، قام العالِم الطبي تشونمي ماو وزملاؤه في مستشفى مركز إعادة التأهيل في قانسو في الصين بفحص تركيبة الفلورا المعوية وعينات الدم لـ 88 طفلاً سليماً.

تراوح أعمار الأطفال بين 2 و14 عاماً، وكانوا من المناطق الحضرية في شمال غرب الصين. على مدى أسبوعين، ذهب نصف الأطفال إلى النوم بشكل منتظم قبل الساعة 9:30 مساءً، بينما ذهب النصف الآخر إلى النوم بعد هذا الوقت، وذلك وفقًا لمذكرات النوم التي احتفظ بها آباؤهم

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

النوم المبكر يفيد صحة أمعاء طفلك

بكين ـ مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة اللبنانية إليسا

بيروت ـ مصر اليوم

الذكاء الاصطناعي

واشنطن ـ مصر اليوم

برنامج "توقيعات" ينظم ملتقى "شاعرات يقدمن آخر أعمالهن" حيث تتحدث كل شاعرة عن تجربتها في إصدارها الشعري الجديد

تطوان - سناء برادة

النجم المصري محمد صلاح

لندن ـ مصر اليوم

الاكتئاب

لندن - مصر اليوم

نجوى كرم ببدلة أنيقة باللون الوردي

القاهرة ـ مصر اليوم