وفاة الفنان المصري عادل الفار داخل أحد مستشفيات القاهرة مقتل 87 شخصا على الأقل بـ24 ساعة شمال ووسط غزة لتتجاوز حصيلة قتلى الحرب الـ44 ألفا ارتفاع أسعار النفط العالمي وسط مخاوف من توسع الصراع في أوكرانيا جيش الاحتلال يعلن اغتيال 5 قادة من حماس الجيش الإسرائيلي يصدر أوامر إخلاء جديدة لسكان مدينة صور جنوبي لبنان ثوران بركاني جديد في أيسلندا يهدد منتجع بلو لاجون الشهير وفاة شخصين وتسجيل أضرار مادية جسيمة إثر مرور عاصفة شمال غرب الولايات المتحدة طائرات الاحتلال المسيرة تقصف مستشفى العودة شمال غزة 12 قتيلًا و50 جريحًا جراء الغارات الإسرائيلية جنوب لبنان توقف الإنتاج في أكبر حقل نفطي في غرب أوروبا

أخبار عاجلة

النوم المبكر يفيد صحة أمعاء طفلك

الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر2024 ، 09:08 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - النوم المبكر يفيد صحة أمعاء طفلك

بكين ـ مصر اليوم

مَن لا يعرف المقولة الشهيرة التي تقول "نام بكير وقوم بكير وشوف الصحة كيف بتصير"، وكل يوم نتأكّد أكثر فأكثر فعالية هذه العبارة. إذ كشفت دراسة جديدة صغيرة، نُشرت في مجلة Scientific Reports، أن الأطفال الذين ينامون في وقت مبكر قبل الساعة 9:30 مساءً يتمتعون بأمعاء تبدو أكثر صحة من أولئك الذين ينامون في وقت متأخّر.

لم يتأكّد العلماء بعد من سبب ذلك، أو ما إذا كانت هذه الصفات التي تبدو أكثر صحية تؤدي بالفعل إلى نتائج صحية أفضل، ولكن النتائج تعزز من الأدلة المتزايدة التي تشير إلى أن أنماط نومنا مرتبطة ارتباطاً وثيقاً بصحة أمعائنا.

أظهرت دراسات حديثة، على سبيل المثال، أن تركيبة الميكروبات في الأمعاء قد يكون لها دور في تنظيم النوم. ومع ذلك، إذا كان هذا الارتباط موجوداً بالفعل، فمن المحتمل أن يكون علاقة تبادلية؛ بمعنى آخر، التغيرات في أنماط النوم قد تؤدي أيضًا إلى تغيرات في وفرة الميكروبات المعوية.

تركيبة الميكروبات

لاستكشاف هذه العلاقة في مرحلة من الحياة تكون فيها أهمية النوم كبيرة، قام العالِم الطبي تشونمي ماو وزملاؤه في مستشفى مركز إعادة التأهيل في قانسو في الصين بفحص تركيبة الفلورا المعوية وعينات الدم لـ 88 طفلاً سليماً.

تراوح أعمار الأطفال بين 2 و14 عاماً، وكانوا من المناطق الحضرية في شمال غرب الصين. على مدى أسبوعين، ذهب نصف الأطفال إلى النوم بشكل منتظم قبل الساعة 9:30 مساءً، بينما ذهب النصف الآخر إلى النوم بعد هذا الوقت، وذلك وفقًا لمذكرات النوم التي احتفظ بها آباؤهم

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

النوم المبكر يفيد صحة أمعاء طفلك

بكين ـ مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الغاز الطبيعي المسال

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة السورية سلاف فواخرجي

القاهرة ـ سعيد الفرماوي

شركة "مايكروسوفت" الأمريكية

واشنطن ـ مصر اليوم

المواقع التراثية

بيروت ـ مصر اليوم

كريستيانو رونالدو

لندن - مصر اليوم

الفستق الحلبي

برلين ـ مصر اليوم

هند صبري بإطلالة باللون الأسود

القاهرة ـ مصر اليوم