الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 21:18:00 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 21:18:00 آخر تحديث
أعراض "الأنيميا" التي لم تسمع بها من قبل
الإصابة بفقر الدم
القاهرة ـ مصر اليوم
تشير التقديرات إلى أن 3 % من الرجال و 8 % من النساء يعانون من هذه الحالة في المملكة المتحدة . وقالت الدكتورة مارلين المر من طب الأسرة والمجتمع في جامعة تكساس بالولايات المتحدة: "عندما تنخفض نسبة الحديد في كريات الدم الحمراء ، يصبح الجسم أصغر في الحجم ويصبح الجلد أكثر شحوبا"، ومن السهل اكتشاف هذه العلامة في العين، وفقا لـ the sun.
وأشارت الدكتورة مارلين إلى أن من علامات الاصابة بفقر الدم تصبح المنطقة داخل الجفن السفلي للعين أفتح من المعتاد .
ما الذي يسبب فقر الدم؟
يمكن أن تؤدي أشياء كثيرة إلى الإصابة بفقر الدم.
في النساء في سن الإنجاب ، تعتبر الدورة الشهرية والحمل من الأسباب الشائعة لهذه الحالة.
وفقا لـ NHS ، هذا لأن الجسم يحتاج إلى مزيد من الحديد لطفلك أثناء الحمل.
كيف يتم علاج فقر الدم؟
عادةً ما يتضمن علاج فقر الدم تناول مكملات الحديد لزيادة مستويات الحديد المنخفضة في الجسم،كما ينصح بتناول الأطعمة التالية التي تعتبر مصادر جيدة للحديد مثل:
الخضراوات ذات الأوراق الخضراء مثل الجرجير واللفت،والحبوب أو الخبز المدعم بالحديد،والمكسرات والبذور،واللحوم والأسماك والبيض والفواكه المجففة مثل المشمش المجفف والخوخ والزبيب.
قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ :
- الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 04:48 2024 بريطانيا تعلن ارتفاع عدد مصابي السلالة الأخطر من فيروس جدري القردة
GMT 23:47 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
النظام الغذائي لمرضى السكري لتجنّب المضاعفات
GMT 23:35 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
تمارين سريعة يمكن القيام بها لمنع جلطات الدم
GMT 23:32 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
اكتشاف دواء آمن يمنع هفوات الذاكرة
GMT 23:29 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
الأسباب الأساسية لمرض الزهايمر
GMT 04:48 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
بريطانيا تعلن ارتفاع عدد مصابي السلالة الأخطر من فيروس جدري القردة
الأسواق تتفاعل بقوة مع فوز ترمب والأسهم والسندات والبتكوين تسجل ارتفاعات قوية
واشنطن ـ مصر اليوم
شهدت الأسواق العالمية، الأربعاء، ردود فعل متسارعة، عقب فوز دونالد ترمب في الانتخابات الرئاسية الأميركية لعام 2024، مما أضاف مزيداً من الزخم وعدم اليقين إلى المشهد الاقتصادي الدولي. وتتسارع الأسواق المالية؛ من الأس...المزيدمنى زكي تتحدث عن محطات مؤثرة في حياتها بين تحديات النقد وتجربة تجسيد أم كلثوم
القاهرة ـ مصر اليوم
شاركت الفنانة المصرية منى زكي في جلسة نقاشية خلال فعاليات "مهرجان البحرين السينمائي الدولي"، وحملت الندوة عنوان "دور المرأة في السينما العربية"، ومع مرور النقاش إلى محطات مؤثرة في مسيرتها الفنية، لم تتما...المزيدميتا تمنح الحكومة الأميركية صلاحيات استخدام الذكاء الاصطناعي لأغراض عسكرية
واشنطن ـ مصر اليوم
أعلنت شركة "ميتا" أنها ستسمح للحكومة الأميركية ووكالاتها والشركات المتعاقدة معها في مجال الأمن القومي باستخدام نماذج الذكاء الاصطناعي الخاصة بها لأغراض عسكرية، وذلك في تغيير لسياستها التي كانت تمنع استخدام ...المزيدالدكتورة هبة القواس تتحدث عن حفلها الفني الثقافي الخيري "سمفونية الأمل" وتؤكد أنه من أجل الحب والخير
الرياض ـ مصر اليوم
قبل لحظات قليلة من انطلاق الحدث الأبرز على المستوى الموسيقي والفني والثقافي والخيري في المملكة الذي تنظمه جمعية السلياك بعنوان "سمفونية الأمل"، أكدت د. هبة القواس أن العرض الموسيقي المنتظر تم إعداد...المزيد
GMT 01:37 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
طرق مختلفة لاستخدام المرايا لتكبير المساحات الصغيرة بصرياً
GMT 00:20 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
ترامب يؤكد أنه سيقر بهزيمته إذا كانت الانتخابات عادلة
GMT 04:24 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
إنقسام في تونس بعد الحكم بالسجن على مؤثرين في وسائل التواصل الإجتماعي
GMT 12:05 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
قادة العالم يهنئون ترمب بفوزه في الانتخابات والأخير يؤكد أنه حقق أفضل نصر سياسي و"حماس" تحثه على التعلم من أخطاء ترمب
GMT 13:46 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
جيل ستاين تؤكد أن خسارة هاريس للأصوات بسبب دعم "إبادة غزة"
GMT 14:45 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
أحماض تساعد على الوقاية من 19 نوعاً من السرطان
GMT 20:53 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
منى زكي تكشف عن رد فلعها بعد موجة التنمر
GMT 22:12 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
كامالا هاريس ابنة المهاجرين التي تسعى لصنع تاريخ كرئيسة لأميركاGMT 15:58 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
ميتا تمنح الحكومة الأميركية صلاحيات استخدام الذكاء الاصطناعي لأغراض عسكريةGMT 08:51 2024 الأربعاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج " العذراء" في أكتوير/ تشرين الأول 2024
GMT 07:02 2024 الأحد ,27 تشرين الأول / أكتوبر
الفرنسي هيرفيه رونار يعود لتدريب منتخب السعودية
GMT 15:43 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو
بريشة : سعيد الفرماوي
GMT 17:24 2024 الجمعة ,25 تشرين الأول / أكتوبر
جهاز مبتكر ورخيص يكشف السرطان خلال ساعة
GMT 10:23 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
عمرو يوسف يشكر محمد صلاح لدعمه لزوجته كندة علوش في محنتها الصحية
GMT 05:30 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
ميسي يثير الغموض حول مشاركته في كأس العالم 2026
GMT 11:39 2024 الجمعة ,25 تشرين الأول / أكتوبر
ميسي يتقاضى أكثر من إجمالي رواتب لاعبي 22 فريقاً بالدوري الأميركي
GMT 03:38 2021 الأربعاء ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
توقعات مولود برج "السرطان" من الإثنين 01 تشرين الثاني إلى الإثنين 08 تشرين الثاني
GMT 05:44 2021 الخميس ,02 كانون الأول / ديسمبر
توقعات مولود "برج الحوت" من الأربعاء 01 كانون الأول إلى الأربعاء 08 كانون الأول
GMT 13:21 2018 السبت ,06 تشرين الأول / أكتوبر
الأهلي يتعاقد مع "فلافيو" كوم حمادة 5 سنوات
GMT 05:46 2024 الإثنين ,07 تشرين الأول / أكتوبر
العلماء الروس يطورون ألواح طاقة شمسية تعمل لفترات طويلة في الفضاء
GMT 13:40 2023 الإثنين ,04 أيلول / سبتمبر
أبرز مطاعم بانكوك المتميّزة بطهوها باستخدام تقنيات حديقة
GMT 07:32 2021 الثلاثاء ,10 آب / أغسطس
وزير القوي العاملة المصري يؤكد أن المشروعات القومية خفضت البطالة لـ7.2 %
GMT 02:31 2021 الإثنين ,22 آذار/ مارس
طريقة عمل اللازانيا باللحمة المفرومة
GMT 12:04 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
مهاجم مانشستر يونايتد غرينوود يعتذر عن خطأ فادح آخر
GMT 18:46 2019 الأحد ,07 إبريل / نيسان
حمزة العيلي يستكمل تصوير "قمر هادي" في شبرامنت
GMT 00:00 2023 الجمعة ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
كولر يدرس تصعيد شباب الأهلي بعد تألقهم مع منتخب الشباب
GMT 22:43 2021 الخميس ,26 آب / أغسطس
"وزارة الآثار المصرية" تكشف أهمية قطع الملك توت عنخ آمون في المتحف المصري الكبير
GMT 02:52 2021 الجمعة ,11 حزيران / يونيو
ياسمين صبري تبهر متابعيها بـ إطلالة جديدة
GMT 08:35 2021 الأربعاء ,12 أيار / مايو
أيمن حفني يساند محمود شيكابالا ضد العنصرية والتنمر
GMT 02:00 2021 الإثنين ,18 كانون الثاني / يناير
مسعود أوزيل يغادر لندن للانضمام إلى صفوف فناربخشة التركي
GMT 07:13 2020 الإثنين ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
أطعمة لا ينبغي تقديمها للأطفال في فصل الشتاء تعرّفي عليها
GMT 02:48 2020 الإثنين ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرف على السيرة الذاتية للفنانة عبير بيبرس
GMT 17:46 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
أهم وأبرز إهتمامات الصحف السعودية الصادرة الثلاثاء
GMT 00:30 2019 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
شقيق جيجي حديد وبيلا حديد ينافسهما في مجال عرض الأزياء
GMT 10:43 2019 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
نجمة صينية ترتدي فستان زفاف ساحرًا من مئات الطبقات
GMT 04:13 2019 الجمعة ,05 تموز / يوليو
نانسي عجرم وفايا يونان وصابر الرباعي في مهرجان بنزرت الدولي
GMT 13:46 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
اتفاق بين الكاف والجبلاية لمد القيد الأفريقي للاعبين دون غرامات
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك