وفاة الفنان المصري عادل الفار داخل أحد مستشفيات القاهرة مقتل 87 شخصا على الأقل بـ24 ساعة شمال ووسط غزة لتتجاوز حصيلة قتلى الحرب الـ44 ألفا ارتفاع أسعار النفط العالمي وسط مخاوف من توسع الصراع في أوكرانيا جيش الاحتلال يعلن اغتيال 5 قادة من حماس الجيش الإسرائيلي يصدر أوامر إخلاء جديدة لسكان مدينة صور جنوبي لبنان ثوران بركاني جديد في أيسلندا يهدد منتجع بلو لاجون الشهير وفاة شخصين وتسجيل أضرار مادية جسيمة إثر مرور عاصفة شمال غرب الولايات المتحدة طائرات الاحتلال المسيرة تقصف مستشفى العودة شمال غزة 12 قتيلًا و50 جريحًا جراء الغارات الإسرائيلية جنوب لبنان توقف الإنتاج في أكبر حقل نفطي في غرب أوروبا

أخبار عاجلة

عصير البنجر والجزر يُخلص من سموم الجسم ويُعالج الضغط

الجمعة ,25 شباط / فبراير2022 ، 09:42 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - عصير البنجر والجزر يُخلص من سموم الجسم ويُعالج الضغط

الجزر

القاهره - مصراليوم

يُعد عصير البنجر من الأطعمة المهمة نظرا إلى فوائده الصحية العديدة ، يفضل الكثيرون إضافة الجزر إلى العصير، وهما مفيدان فى زيادة تدفق الدم وخفض ضغط الدم وإزالة السموم من الجسم ، بفضل وجود العديد من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة الأساسية، وفقا لما نشره موقع " food-ndtv".

وفى السطور القادمة سوف ندرج بعض الأسباب لإضافة عصير البنجر والجزر جنبًا إلى جنب مع الإضافات في نظامك الغذائي اليومي:

1. إزالة السموم من الجسم:
يعملان على إزالة السموم بشكل كبير بسبب وجود البيتين في البنجر الذي يساعد على دعم وظائف الكبد الصحية، يساعد عصير الجزر على إخراج السموم من الجسم بشكل فعال.

2. علاج الالتهاب :
كل من هذه الأطعمة الفائقة تساعد في علاج الالتهاب، بفضل وجود الخصائص المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة التي تساعد في علاج الالتهاب، يساعد البنجر والجزر في تخفيف الإمساك عن طريق تحفيز نظام التمثيل الغذائي، تساعد العناصر الغذائية النباتية في هذه الخضار على تعزيز الجهاز الهضمي.

3 . تدفق الدم :
الجزر غني بالألياف التي لا توازن مستويات السكر في الدم فحسب ، بل تحافظ أيضًا على صحة الأمعاء، يساعد هذا العصير على تحسين تدفق الدم حيث يعتبر البنجر غذاء نترات، تتحول هذه النترات بعد ذلك إلى أكسيد النيتريك، وهو مركب يريح الشرايين ويحسن الدورة الدموية والأكسجين داخل الدماغ.

4 .صحة العين :
يحتوي كلا الخضار على بيتا كاروتين ، وهي مادة تستخدم لإنتاج فيتامين أ، هذا الفيتامين مسئول عن تعزيز الرؤية الصحية ويقلل من فرصة الإصابة بمشاكل العين المرتبطة بالعمر مثل الضمور البقعي وإعتام عدسة العين، يساعد وجود كمية كافية من الحديد في كلا الخضار على إنتاج خلايا دم حمراء صحية.

5 .بشرة متوهجة:
قد يساعد استهلاك العصير في علاج فقر الدم وقد ثبت أنه علاج منزلي جيد لاضطرابات الدورة الشهرية وأعراض انقطاع الطمث، يحتوي هذا المشروب السحري على فيتامين سي الذي يساعد على منع تصبغ الجلد ، وبالتالي يمنحك بشرة متجانسة وبشرة متوهجة، يعتبر البنجر والجزر من المصادر الجيدة للمعادن التي تساعد في إصلاح الشعر الميت وتقليل فرص التقصف.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

عصير البنجر والجزر يُخلص من سموم الجسم ويُعالج الضغط

الجزر

القاهره - مصراليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الغاز الطبيعي المسال

القاهرة ـ مصر اليوم

النجمة منة شلبي

القاهرة ـ مصر اليوم

منصة المراسلة الفورية واتساب

واشنطن ـ مصر اليوم

المواقع التراثية

بيروت ـ مصر اليوم

ميار شريف

القاهرة - مصر اليوم

الفستق الحلبي

برلين ـ مصر اليوم

هند صبري بإطلالة باللون الأسود

القاهرة ـ مصر اليوم