ضربات أمريكية لمنشآت بمحافظة عمران اليمنية "الخارجية الفلسطينية" تدين جريمة الاحتلال فى جنوب شرق طوباس وست هام يعلن إقالة لوبيتيجي وجراهام بوتر أبرز المرشحين لخلافته النفط يرتفع بدعم من انخفاض إمدادات أوبك وبيانات الوظائف الأمريكية الصحة السودانية تؤكد أن إصابات الكوليرا تتجاوز حاجز الـ50 ألفا وتسجيل أكثر من 1300 وفاة صحة غزة تناشد المؤسسات الأممية والإنسانية تأمين وصول الوقود للمستشفيات بشكل دوري انهيار منزل في البحيرة شمال مصر يتسبب في وفاة شخص وإصابة ثلاثة آخرين والبحث جار عن مفقودين الصحة العالمية تسجل زيادة ملحوظة في حالات العدوى التنفسية الحادة كامالا هاريس تبدأ جولة أخيرة في سنغافورة والبحرين وألمانيا قبل مغادرتها منصبها الأونروا تحذر من أن مستشفيات غزة تحولت إلى مصائد للموت وأن الجوع يودي بحياة العديد من الأشخاص

أخبار عاجلة

طريقة بسيطة لحماية الجسم من الشيخوخة المبكرة

السبت ,13 تشرين الثاني / نوفمبر2021 ، 10:12 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - طريقة بسيطة لحماية الجسم من الشيخوخة المبكرة

القاهرة ـ مصر اليوم

كشفت خبيرة التغذية الروسية، الدكتورة أولغا تشونتونوفا، السبب وراء تسمية فيتامين (E) بفيتامين النساء، وكيف يمكن تعويض نقصه في الجسم.

وفي حديثها لوكالة "نوفوستي" الروسية للأنباء، صرحت تشونتونوفا بأنه "غالبا ما يطلق على فيتامين Е (فيتامين الإناث)، حيث يحمي هذا الفيتامين الجسم من الشيخوخة المبكرة، ويساعد على إنجاب أطفال أصحاء، ويؤدي نقصه في جسم المرأة إلى ضعف وظيفة الإنجاب".

وأضافت الخبيرة الروسية أن "العلامات الرئيسية لنقص فيتامين Е في الجسم هو الحثل العضلي، واضطراب الحركة، وعدم تناسقها، وضعف البصر. كما أن الجلد يفقد مرونته ويصبح الشعر باهتا جافا ويتقصف".

وتشير تشونتونوفا إلى أن المواد الغذائية المحتوية على نسبة عالية من فيتامين Е وهي اللوز والبروكولي وسمك السلمون والفلفل الحلو والأفوكادو .

وتتابع: "يمكن تناول فيتامين Е للوقاية، ولكن ليس مع فيتامين D، وإنما يمكن تناوله مع فيتامينات A و C، كما لا ينصح بفيتامين E للذين يعانون من حالات الصرع".

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

طريقة بسيطة لحماية الجسم من الشيخوخة المبكرة

القاهرة ـ مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مصرف سوريا المركزي

دمشق ـ مصر اليوم

هنا الزاهد

القاهره - مصر اليوم

مجموعة ميتا المالكة لشركة فيسبوك

واشنطن ـ مصر اليوم

الآثار المصرية

القاهرة ـ مصر اليوم

ميسي

واشنطن ـ مصر اليوم

أدوية حرقة المعدة

واشنطن ـ مصر اليوم

ياسمين صبري بصيحة الفستان الكريستالي

القاهرة ـ مصر اليوم