توقيت القاهرة المحلي 02:36:47 آخر تحديث
  مصر اليوم -

هيئة الدواء المصرية توضح إرشادات صحية لتجنب الشعور بالحموضة في شهر رمضان

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - هيئة الدواء المصرية توضح إرشادات صحية لتجنب الشعور بالحموضة في شهر رمضان

هيئة الدواء المصرية
القاهرة - مصر اليوم

وجهت هيئة الدواء المصرية، مجموعة من النصائح والإرشادات الصحية لتقليل الشعور بالحموضة في شهر رمضان. وأوضحت هيئة الدواء المصرية، على صفحتها الرسمية بمواقع التواصل الاجتماعي، أنه يجب على المواطنين في شهر رمضان تجنب الطعام المقلي والحار والأطعمة الدهنية وعالية الحموضة، مثل الأطعمة المصنعة، وأيضا الحلويات الدسمة عالية السكريات، والأطعمة الغنية بالتوابل والبصل والثوم.

وشددت هيئة الدواء المصرية، على تقليل مصادر الكافيين كالقهوة والشوكولاتة، وأيضا المشروبات الغازية، وتناول وجبات صغيرة الحجم قدر الإمكان.

وأكدت هيئة الدواء المصرية، أن أهمية الأكل ببطء والمضغ الجيدا، وتجنب النوم بعد الوجبات؛ إذ يجب الفصل بينهما من 3 إلى 4 ساعات على الأقل، ​والاعتماد على طريقة طهي صحية مثل الشوي، أو السلق، أو الطهي على البخار.​

وأضافت هيئة الدواء المصرية، أنه على المواطنين تجنب الإكثار من المخلل والفاكهة مثل (العنب /الجريب فروت /البرتقال/ الأناناس/ الطماطم)، وتجنب التمرينات العنيفة لبضع ساعات بعد تناول الطعام، إلى جانب الإقلاع عن التدخين والكحوليات، والعمل على إنقاص الوزن.
وكما تنصح هيئة الدواء المصرية، بمراجعة الأدوية التي تتناولها مع الطبيب والصيدلي، مثل: الاسبرين، ومضادات الاكتئاب، ومسكنات الألم المضادة للالتهابات، وهرمون الاستروجين؛ فقد تكون هي السبب في الشعور الحموضة.

وفي وقت سابق، عرفت هيئة الدواء المصرية، الحموضة بأنها مشكلة شائعة واضطراب طبي؛ حيث تفرز المعدة فائضًا من الأحماض عن طريق الغدد المعدية؛ مما يسبب حرقة بالمعدة بعد تناول الطعام.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

هيئة الدواء المصرية تُحذر مرضي الكلي من تناول بعض المشروبات والأطعمة

هيئة الدواء المصرية تحذر من استخدام مستحضرات احتقان الأنف أكثر من 3 أيام

 

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

هيئة الدواء المصرية توضح إرشادات صحية لتجنب الشعور بالحموضة في شهر رمضان هيئة الدواء المصرية توضح إرشادات صحية لتجنب الشعور بالحموضة في شهر رمضان



إطلالات الأميرة رجوة الحسين تجمع بين الرقي والعصرية

عمان ـ مصر اليوم

GMT 23:48 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

ترامب يناقش إبعاد بعض وسائل الإعلام من البيت الأبيض مع نجله
  مصر اليوم - ترامب يناقش إبعاد بعض  وسائل الإعلام من البيت الأبيض مع نجله

GMT 10:20 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

فواكه طبيعية تعزز صحة الكلى وتساعد في تطهيرها بشكل آمن
  مصر اليوم - فواكه طبيعية تعزز صحة الكلى وتساعد في تطهيرها بشكل آمن

GMT 03:10 2018 الثلاثاء ,01 أيار / مايو

داليدا خليل تستعد للمشاركة في الدراما المصرية

GMT 21:21 2015 الأربعاء ,15 إبريل / نيسان

أهالي قرية السلاموني يعانون من الغرامات

GMT 02:17 2016 الثلاثاء ,21 حزيران / يونيو

فوائد عصير الكرانبري لعلاج السلس البولي

GMT 01:18 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

سامسونج تكشف عن نسخة باللون الأحمر من جلاكسى S8

GMT 17:27 2022 الثلاثاء ,25 تشرين الأول / أكتوبر

أطعمة تمنع مرض الزهايمر أبرزها الأسماك الدهنية

GMT 15:02 2021 الإثنين ,11 تشرين الأول / أكتوبر

ريلمي تعلن موعد إطلاق النسخة الجديدة من هاتف Realme GT Neo2T

GMT 13:46 2021 الثلاثاء ,05 تشرين الأول / أكتوبر

رامي جمال يروج لأغنية "خليكي" بعد عودة انستجرام

GMT 04:47 2021 الأربعاء ,08 أيلول / سبتمبر

{غولدمان ساكس} يخفض توقعات نمو الاقتصاد الأميركي

GMT 05:00 2021 الأربعاء ,14 تموز / يوليو

تفريغ 964 طن حديد في ميناء غرب بورسعيد
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon