c هيئة الدواء المصرية توضح إرشادات صحية لتجنب الشعور بالحموضة في - مصر اليوم
توقيت القاهرة المحلي 12:28:50 آخر تحديث
  مصر اليوم -

هيئة الدواء المصرية توضح إرشادات صحية لتجنب الشعور بالحموضة في شهر رمضان

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - هيئة الدواء المصرية توضح إرشادات صحية لتجنب الشعور بالحموضة في شهر رمضان

هيئة الدواء المصرية
القاهرة - مصر اليوم

وجهت هيئة الدواء المصرية، مجموعة من النصائح والإرشادات الصحية لتقليل الشعور بالحموضة في شهر رمضان. وأوضحت هيئة الدواء المصرية، على صفحتها الرسمية بمواقع التواصل الاجتماعي، أنه يجب على المواطنين في شهر رمضان تجنب الطعام المقلي والحار والأطعمة الدهنية وعالية الحموضة، مثل الأطعمة المصنعة، وأيضا الحلويات الدسمة عالية السكريات، والأطعمة الغنية بالتوابل والبصل والثوم.

وشددت هيئة الدواء المصرية، على تقليل مصادر الكافيين كالقهوة والشوكولاتة، وأيضا المشروبات الغازية، وتناول وجبات صغيرة الحجم قدر الإمكان.

وأكدت هيئة الدواء المصرية، أن أهمية الأكل ببطء والمضغ الجيدا، وتجنب النوم بعد الوجبات؛ إذ يجب الفصل بينهما من 3 إلى 4 ساعات على الأقل، ​والاعتماد على طريقة طهي صحية مثل الشوي، أو السلق، أو الطهي على البخار.​

وأضافت هيئة الدواء المصرية، أنه على المواطنين تجنب الإكثار من المخلل والفاكهة مثل (العنب /الجريب فروت /البرتقال/ الأناناس/ الطماطم)، وتجنب التمرينات العنيفة لبضع ساعات بعد تناول الطعام، إلى جانب الإقلاع عن التدخين والكحوليات، والعمل على إنقاص الوزن.
وكما تنصح هيئة الدواء المصرية، بمراجعة الأدوية التي تتناولها مع الطبيب والصيدلي، مثل: الاسبرين، ومضادات الاكتئاب، ومسكنات الألم المضادة للالتهابات، وهرمون الاستروجين؛ فقد تكون هي السبب في الشعور الحموضة.

وفي وقت سابق، عرفت هيئة الدواء المصرية، الحموضة بأنها مشكلة شائعة واضطراب طبي؛ حيث تفرز المعدة فائضًا من الأحماض عن طريق الغدد المعدية؛ مما يسبب حرقة بالمعدة بعد تناول الطعام.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

هيئة الدواء المصرية تُحذر مرضي الكلي من تناول بعض المشروبات والأطعمة

هيئة الدواء المصرية تحذر من استخدام مستحضرات احتقان الأنف أكثر من 3 أيام

 

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

هيئة الدواء المصرية توضح إرشادات صحية لتجنب الشعور بالحموضة في شهر رمضان هيئة الدواء المصرية توضح إرشادات صحية لتجنب الشعور بالحموضة في شهر رمضان



GMT 17:08 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

اكتشاف الصلة بين مرض السكري والأوعية الدموية

GMT 16:43 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

الالتهابات السبب وراء ارتباط أمراض القلب بالاكتئاب

GMT 23:29 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

أطعمة تُحدّد مدى قدرة جسدك على محاربة الالتهابات المؤلمة

إطلالات عملية ومريحة للنجمات في مهرجان الجونة أبرزها ليسرا وهند صبري

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 18:09 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

بانكوك وجهة سياحية أوروبية تجمع بين الثقافة والترفيه
  مصر اليوم - بانكوك وجهة سياحية أوروبية تجمع بين الثقافة والترفيه

GMT 09:06 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

وزيرا خارجية مصر وأميركا يبحثان هاتفيا الوضع في الشرق الأوسط
  مصر اليوم - وزيرا خارجية مصر وأميركا يبحثان هاتفيا الوضع في الشرق الأوسط

GMT 10:57 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

درّة تكشف تفاصيل دخولها لعالم الإخراج للمرة الأولى
  مصر اليوم - درّة تكشف تفاصيل دخولها لعالم الإخراج للمرة الأولى

GMT 04:39 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

جيش منظم على الإنترنت ضد "تزوير الانتخابات" يدعمه إيلون ماسك
  مصر اليوم - جيش منظم على الإنترنت ضد تزوير الانتخابات يدعمه إيلون ماسك

GMT 09:38 2021 الإثنين ,20 أيلول / سبتمبر

حظك اليوم الإثنين 20/9/2021 برج الحوت

GMT 00:05 2023 الثلاثاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

الأهلي يستقر على التجديد لعمرو السولية

GMT 07:13 2021 الثلاثاء ,20 تموز / يوليو

جزء ثانٍ من فيلم «موسى» في صيف 2022 قيد الدراسة

GMT 13:06 2021 الثلاثاء ,08 حزيران / يونيو

أنشيلوتي يحسم موققه من ضم محمد صلاح إلى ريال مدريد

GMT 09:11 2021 الإثنين ,20 أيلول / سبتمبر

حظك اليوم الإثنين 20/9/2021 برج الحمل
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon