مانشستر يونايتد يحقق فوزه الأول فى الدوري الأوروبي بثنائية ضد باوك رسميًا اتحاد الكرة يعلن إقالة لجنة الحكام الأردن يدين الهجوم الإسرائيلي على قوات اليونيفيل بمنطقة صيدا جنوب لبنان نيسان تشطب 9 آلاف وظيفة بعد تراجع مبيعات سياراتها جنرال موتورز تستدعي مجموعة من سياراتها الكهربائية شيفروليه بولت تحذير من مايكروسوفت للملايين من مستخدمى Windows 10 12 شهيدا وعشرات المصابين فى قصف إسرائيلى لمدرسة تؤوى نازحين غربى غزة 12 شهيدا وعشرات المصابين فى قصف إسرائيلى لمدرسة تؤوى نازحين غربى غزة لبنان تعلن استشهاد 3102 وإصابة 13819 آخرين منذ بدء العدوان الإسرائيلى البنك المركزى السعودى يخفض أسعار الفائدة 0.25‎% بعد قرار الفيدرالى الأمريكى

أخبار عاجلة

دراسة تؤكد أن الحبهان يُعزز عملية التمثيل الغذائي ويخلصك من دهون البطن في أسابيع

السبت ,22 كانون الثاني / يناير2022 ، 10:32 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - دراسة تؤكد أن الحبهان يُعزز عملية التمثيل الغذائي ويخلصك من دهون البطن في أسابيع

إنقاص الوزن

القاهره - مصراليوم

تعتبر الدهون الحشوية من أكثر الدهون سمية لأنها تطلق مواد كيميائية ضارة في مجرى الدم. أظهرت بعض المواد الغذائية نتائج واعدة في منع تخزين الدهون الضارة في منطقة البطن، ويمكن أن تساعد إحدى التوابل، والتي تعتبر عنصرًا أساسيًا في العديد من المطابخ، في التخلص من الدهون الحشوية في غضون أسابيع، وفقًا لتقرير موقع "إكسبريس".على عكس الدهون تحت الجلد، توجد الدهون الحشوية في تجويف البطن وتغطي الأعضاء الحيوية، ويمكن أن تزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية، وكثيرًا ما يؤكد الباحثون على أهمية اتباع نظام غذائي جيد لتخليص الجسم من الدهون الحشوية، ويمكن للحبهان أن يخلصك من دهون البطن في غضون أسابيع، وفقًا لدراسة.

يشرح المؤلفون فى الدراسة التى نشرت فى مجلة "The Journal Nutrients" أن الحبهان هو نوع من التوابل المعروفة ذات الأنواع الخضراء والسوداء، المستخدمة في الطهي والطب التقليدي، قد يساعد في تخليص الجسم من الدهون التي تتراكم في منطقة البطن.تحتوي القرون الجافة من الحبهان على زيوت متطايرة وأحماض فينولية وشفاه وستيرول، وقد أجريت الدراسة على القوارض التي تتغذى على نظام غذائي عالي الكربوهيدرات وعالي الدهون لمدة ثمانية أسابيع والذين استمروا في تطوير السمنة الحشوية وضعف تحمل الجلوكوز، وشرع الباحثون في مقارنة استجابات القلب والأوعية الدموية والكبد والاستجابات الأيضية للقوارض بالحبهان الأخضر والأسود.

وأشاروا إلى أن إضافة الحبهان الأسود إلى النظام الغذائي أدى إلى تحسين علامات متلازمة التمثيل الغذائي بشكل أكثر فاعلية من الحبهان الأخضر، علاوة على ذلك، قد يؤدي الحبهان الأخضر إلى تفاقم بنية القلب والكبد. وأشار الباحثون إلى أن الفئران التي تغذت على الحبهان الأسود "أظهرت انعكاسات ملحوظة للتغيرات التي يسببها النظام الغذائي، مع انخفاض السمنة الحشوية، وكتلة الدهون الكلية في الجسم، وضغط الدم الانقباضي، والدهون الثلاثية في البلازما، وهيكل ووظيفة القلب والكبد.

على العكس من ذلك، شهدت القوارض التي تلقت الحبهان الأخضر زيادة في السمنة الحشوية وكتلة الدهون الكلية في الجسم، وتلفًا متزايدًا للقلب والكبد، دون تحسن ثابت في علامات متلازمة التمثيل الغذائي.وتشير هذه النتائج إلى أن الحبهان الأسود أكثر فعالية في عكس علامات متلازمة التمثيل الغذائي من الحبهان الأخضر.ويعتبر الحبهان الأسود منشط فعال للجهاز الهضمي ومدر للبول، مما يعزز عملية التمثيل الغذائي ويساعد الجسم على حرق الدهون بشكل أكثر فعالية، حيث تساعد الخصائص المدرة للبول في التوابل أيضًا على جعلها فعالة في مساعدة الجسم على التخلص من احتباس الماء، ولقد لوحظ أن الإدارة الفعالة لظروف مثل عسر الهضم وموانع احتباس الماء يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن. تزعم بعض الهيئات الصحية أن الفوائد الصحية للحبهان يمكن جنيها عن طريق نقع القرون في الماء طوال الليل ثم شرب الماء بعد ذلك مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة تؤكد أن الحبهان يُعزز عملية التمثيل الغذائي ويخلصك من دهون البطن في أسابيع

إنقاص الوزن

القاهره - مصراليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

من الحملة الانتخابية للمرشح لرئاسة أميركا دونالد ترمب في ولاية بنسلفانيا

واشنطن ـ مصر اليوم

الفنانة السورية كندة علوش

القاهرة ـ مصر اليوم

وسائل التواصل الاجتماعي

سيدني ـ مصر اليوم

هبة القواس

الرياض ـ مصر اليوم

لاعب ريال مدريد كيليان مبابي

مدريد ـ مصر اليوم

الأحماض الدهنية توجد بشكل طبيعي في عدة مصادر غذائية

واشنطن ـ مصر اليوم

النجمة نجوى كرم ببدلة باللون الأخضر الفاتح

القاهرة ـ مصر اليوم