ارتفاع حصيلة الضحايا جراء الغارتين الإسرائيليتين في بيروت إلى 22 قتيلا و117 جريحا مقتل 3 جنود إسرائيليين خلال اشتباكات في شمال غزة عاصفة رعدية وأمطار غزيرة تضرب مكة المكرمة والمشاعر المقدسة الاحتلال الإسرائيلي يصادر مقر الأونروا بالقدس ويحوله لـ1440 وحدة استعمارية جيش الاحتلال يبلغ 3 عائلات إسرائيلية بمقتل أبنائهم خلال المعارك في غزة قوات الاحتلال تقتحم قريتي دورا القرع وعين يبرود شمال شرق رام الله حزب الله يستهدف قوة لجنود الاحتلال بصواريخ في رأس الناقورة تراجع أسواق العملات الرقمية قبل صدور بيانات التضخم الأمريكية العاصفة كيرك تجتاح فرنسا وتتسبب فى هطول أمطار غزيرة وأضرار بالغة فيفا يتخذ قرارًا رسميًا بشأن بوبيندزا

أخبار عاجلة

النصائح والعوامل التي تقيك من انخفاض الضغط

الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر2024 ، 10:52 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - النصائح والعوامل التي تقيك من انخفاض الضغط

ضغط الدم

القاهرة - مصر اليوم

تشهد البلاد موجة حارة هذه الأيام، والتى قد يصاحبها حالة من الشعور بالضعف العام واضطرابات في ضغط الدم لدى البعض، فالصيف أوشك على الانتهاء ويودعنا بموجة ارتفعت فيها درجات الحرارة منذ صبيحة اليوم لتستمر تقريبا 3 أيام، وخلال هذه المدة عليك الاهتمام بضبط ضغط الدم في تلك الأجواء الحارة.

أعراض انخفاض الضغط

وفقا لما قاله الدكتور محمود بخيت استشارى الباطنة قصر العينى، فأثناء الموجه الحارة ينخفض – على الأغلب- ضغط الدم لدى الكثيرين، نتيجة محاولة الجسم التأقلم مع الطقس الحار، وبالتالي يقل انقباض الأوعية الدموية مخلفا هذا الانخفاض الملحوظ في نسبة ضغط الدم، مما يظهر على المريض به بأعراض تتمثل في الشعور بالوهن والضعف العام والتوتر والارتباك بشكل عام، والصداع الذى يعانى منه البعض، إضافة إلى اضطراب شديد في نبضات القلب بالتسارع والخفقان، مع التعرق لدى البعض دون الآخر، كذا الدوار البسيط، مع انخفاض الوعى والقدرة على الإدراك في بعض الحالات، وغيرها الكثير من الأعراض التي يمكن أن تصيب الشخص مجتمعة أو منفردة.

نصائح فى الموجه الحارة

وتابع استشارى الباطنة ناصحا الجميع بالاهتمام بمجموعة من النصائح والعوامل التي تقيك انخفاض الضغط في الطقس الحار، فضلا عن الوقاية من الاجهاد الحرارى في تلك الأجواء وهى:

- البعد عن التعرض للشمس وأشعتها الساطعة وتجنبها بشكل تام ونهائى خلال ساعات الحرارة العالية والذروة.
- يفضل للأطفال والمسنين وأصحاب الأمراض المزمنة تجنب التعرض للشمس إلا في الضرورة القصوى.
- الاهتمام بشرب المياه التي تروى الجسم وتحفظ ترطيبه خلال هذه الأجواء.
- البعد التام عن الأماكن المغلقة سيئة التهوية وغير جيدة التبريد.
- الاهتمام بالغذاء المتوازن الصحى الغنى بالسوائل.
- الفاكهة والخضار كلمة سر الترطيب في الجسم.
- الاهتمام بالمتابعة لدي المختص ان كنت مريض ضغط دم منخفض، وتناول أدويتك بانتظام.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

النصائح والعوامل التي تقيك من انخفاض الضغط

ضغط الدم

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

القاهرة ـ مصر اليوم

عادل إمام

القاهرة ـ مصر اليوم

جائزة نوبل

استوكهولم ـ مصر اليوم

برنامج "توقيعات" ينظم ملتقى "شاعرات يقدمن آخر أعمالهن" حيث تتحدث كل شاعرة عن تجربتها في إصدارها الشعري الجديد

تطوان - سناء برادة

النجم المصري محمد صلاح

لندن ـ مصر اليوم

فصيلة دمك قد تزيد خطر إصابتك بالسكتة الدماغية

نيويورك - مصر اليوم

درة بإطلالة فوشيا جذابة

الرياض ـ مصر اليوم