مرض دماغي نادر يضرب ولاية أميركية إسرائيل تحرق خيام نازحين بخان يونس موقعة شهداء وجرحى قتلى وجرحى في هجوم روسي على دنيبرو شهيد بسلسلة غارات أميركية على صنعاء ومناطق يمنية مأهولة ارتفاع عدد ضحايا مجزرة الاحتلال في مواصي خان يونس إلى 15 شهيدًا 6 شهداء جراء قصف الاحتلال خيمة نازحين في شروع بيت لاهيا شمال غزة قوات الاحتلال تواصل اقتحاماتها ومداهمات في طمّون وحي المخفية بنابلس استشهاد 10 فلسطينيين في قصف الاحتلال خيمة تؤوي نازحين غرب خان يونس استشهاد الصحفية فاطمة حسونة وعائلتها فى قصف الاحتلال منزلهم بغزة الصحة اللبنانية تعلن استشهاد وإصابة شخصين فى غارة إسرائيلية على بلدة حانين

أخبار عاجلة

أطعمة للتغلب على الغثيان أبرزها الزنجبيل

الثلاثاء ,30 تشرين الثاني / نوفمبر2021 ، 10:54 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - أطعمة للتغلب على الغثيان أبرزها الزنجبيل

شاي الزنجبيل

القاهره - مصراليوم

عندما تشعر بالغثيان أو تعاني من آلام في المعدة، يجب أن تتناول الطعام كل ساعتين، يمكن أن يساعد تناول كميات صغيرة بشكل متكرر في إدخال القليل من الطعام في المرة الواحدة إلى نظامك. ووفقا لتقرير موقع " healthline"، هناك بعض الأطعمة التي تساعد على التغلب على الغثيان

الزنجبيل:

تشتهر هذه التوابل بتأثيراتها المضادة للغثيان، شاي الزنجبيل مفيد في التغلب على مشاكل المعدة يمكنك أيضًا تجربة الزنجبيل المتبلور، وهو أكثر نعومة ومضغًا ومغطى قليلًا بالسكر يمكن أن يؤدي اضطراب المعدة إلى الشعور بآلام وغثيان وتشنجات ودوار، ويمكن أن يساعد شاي الزنجبيل فى الشعور بالراحة لجسمك بالكامل، ما عليك سوى غلي كوب من الماء مع بعض الزنجبيل المبشور وأضف إليه الليمون أو العسل، يمكن لشاي الزنجبيل أن يعالج الغثيان على الفور ويهدئ الأمعاء المتهيجة، خاصة أن للزنجبيل خصائص مضادة للالتهابات وللبكتيريا والتي تعمل بشكل رائع على علاج اضطراب المعدة.

الأطعمة الجافة:

جرب قضم بضع قطع من الأطعمة الجافة كل ساعتين عندما تقاوم الغثيان، جرب تناول بعض المعجنات أو جرب بعض الحبوب الجافة أو الخبز المحمص أو البسكويت العادي مثل الملح.

الأطعمة الباردة..

عندما تكون مريضاً يمكن أن يفقد حاسة الشم أو يمكن لبعض الروائح أن تسبب الغثيان (خاصة أثناء الحمل)، المرض يجعل حاسة الشم حادة، لذا فأن تناول جيلي أو آيس كريم أو فواكه مجمدة أو زبادي أو مصاصات مجمدة او حتى مص مكعب ثلج طريقة جيدة لتجديد السوائل.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أطعمة للتغلب على الغثيان أبرزها الزنجبيل

شاي الزنجبيل

القاهره - مصراليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أسعار البنزين

القاهرة ـ مصر اليوم

أمينة خليل

القاهرة ـ مصر اليوم

فيسبوك وماسنجر

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة أمينة خليل

القاهرة ـ مصر اليوم

النجم المصري محمد صلاح

لندن ـ مصر اليوم

مشروبات باردة تشعرك بالانتعاش في حرارة الصيف

القاهرة ـ مصر اليوم

ياسمين صبري على الشاطيء

القاهرة ـ مصر اليوم