الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 20:45:08 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 20:45:08 آخر تحديث
نقص فيتامين "د" يؤدي إلى هشاشة العظام والأسنان
مكملات فيتامين د
باريس -أ ش أ
أكد طبيب العظام الفرنسي الدكتور ناتان أن نقص فيتامين د والذي يسمح بتثبيت الكالسيوم في العظام والأسنان ويسهل من امتصاصه وهضمه، يسبب هشاشة العظام وأشار إلى أن هناك 8 من كل 10 من البالغين يعانون من فقر فى فيتامين / د/ الذى يحدد عدم قدرتهم على المحافظة على أسنانهم، لافتا إلى أن الإنسان يحصل على 20 % إلى 30 % من هذا الفيتامين من الأغذية التى يتناولها فهو موجود فى زيت كبد الحوت والأسماك الدهنية والزبد والبيض والمرجرين (نوع من الزبد الصناعي) ويجب تدعيم فيتامين /د/ بالكالسيوم الموجود فى الألبان، والشمس، فيجب التعرض للشمس لمدة من 10 إلى 15 دقيقة يوميا ويكفى تعرض اليد والوجه عاريا لامتصاص أشعه الشمس.
- الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر GMT 12:54 2024 دراسة تكشف النساء لا ينجبن أطفالا على الأرجح بسبب أمراض المناعة الذاتية
- الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر GMT 12:53 2024 الشوكولاتة تضمن الأداء السليم للدماغ والقلب والدورة الدموية
- الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر GMT 12:51 2024 الفلفل الحار يزيد حرق السعرات الحرارية واستقلاب الدهون
- الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر GMT 12:49 2024 الروائح الطيبة والجميلة تساعد في علاج الاكتئاب والخرف والأمراض التي تصيب الدماغ
GMT 12:54 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
دراسة تكشف النساء لا ينجبن أطفالا على الأرجح بسبب أمراض المناعة الذاتية
GMT 12:53 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
الشوكولاتة تضمن الأداء السليم للدماغ والقلب والدورة الدموية
GMT 12:51 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
الفلفل الحار يزيد حرق السعرات الحرارية واستقلاب الدهون
GMT 12:49 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
الروائح الطيبة والجميلة تساعد في علاج الاكتئاب والخرف والأمراض التي تصيب الدماغ
GMT 12:45 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
الطماطم تمنع تصلب الشرايين ويخفض ضغط الدم
GMT 07:40 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
أهمية النشاط البدني في الوقاية من مرض السكري
GMT 23:59 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
فقدان الوزن يُقلل مخاطر الإصابة بمرض السكريGMT 23:57 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
عنصر يضاعف خطر الإصابة بسرطان المعدة
الدولار الأميركي يواجه تحديات عقب توسع مجموعة "بريكس"
واشنطن ـ مصر اليوم
تزايدت المحاولات لإنهاء هيمنة الدولار الأميركي على الاقتصاد العالمي في الآونة الأخيرة، وخاصة بعد توسع مجموعة "بريكس" لتشمل الإمارات ومصر وإيران وإثيوبيا. وترى روسيا والصين، ضمن هذا التكتل، أن تحرير الاقتصاد ...المزيدديانا حداد تستعد لتريو غنائي مصري وتؤكد ان شعب لبنان يعشق الحياة ولا يخشى الحرب
القاهرة ـ مصر اليوم
تستعد الفنانة اللبنانية ديانا حداد لإطلاق تريو غنائي مصري خلال الفترة المقبلة، وذلك بعد نجاح أغنيتها الأخيرة «الناس الحلوة» التي تخطى عدد مستمعيها حاجز 10 ملايين عبر كافة المنصات.وتحدثت ديانا حداد أثناء وجود...المزيدالذكاء الاصطناعي يكشف الصور المزيفة من قزحية العين
واشنطن ـ مصر اليوم
أطلق سام ألتمان، الشريك المؤسسة لشركة الذكاء الاصطناعي الرائدة أوبن أيه.آي، مشروعاً باسم «وورلد» (العالم) يهدف إلى استخدام المسح الضوئي لقزحية عين الأشخاص، للمساعدة في التمييز بين الصور الحقيقية لهم والصور ا...المزيدالمستشارة هالة طويل تُطالب "اليونسكو" بعدم التزامها الصمت وإدانة الانتهاكات الإسرائيلية في فلسطين
باريس - مصر اليوم
ألقت الدكتورة هالة الطويل، القائم بأعمال سفير دولة فلسطين لدى اليونسكو بياناً خلال الجلسة العامة للمجلس التنفيذي والذي ينعقد في مقر المنظمة في باريس في الفترة من 9 إلى 23 تشرين آلأول/ أكتوبر الجاري.و أكدت المستشار ط...المزيد
GMT 19:51 2024 الأحد ,27 تشرين الأول / أكتوبر
موديلات فساتين مخمل ناعمة موضة شتاء 2025
GMT 20:26 2024 الأحد ,27 تشرين الأول / أكتوبر
الوجهات التي تستحق الاستكشاف في إفريقيا وتجمع بين الثقافة و الطبيعة
GMT 18:56 2024 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر
الهوس بالتنوع والإندماج و المساواة يدّمر الجامعات البريطانية
GMT 11:08 2024 الأحد ,27 تشرين الأول / أكتوبر
بوتين يحذر من رد روسي إذا منح الغرب أوكرانيا بأسلحة بعيدة المدى
GMT 16:51 2024 الأحد ,27 تشرين الأول / أكتوبر
الصحف العالمية تتناول حثّ إسرائيل وواشنطن لإيران من خلف الكواليس على إنهاء الهجمات المتبادلة
GMT 18:13 2024 الأحد ,27 تشرين الأول / أكتوبر
الدوحة تحاول إحياء مفاوضات وقف إطلاق النار في غزة وحماس ستقترح صفقة شاملة لإنهاء الحرب وتبادل المحتجزين دفعة واحدة
GMT 02:56 2019 الأربعاء ,21 آب / أغسطس
"بي إم دبليو إكس 7" و"لاند روفر رنج روفر" تخضعا لمقارنة بهدف اختيار الأفضل
GMT 11:50 2019 الإثنين ,15 تموز / يوليو
سعر الدولار في البنوك في مصراليوم الاثنين 15-7-2019
GMT 01:21 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
نادين نسيب نجيم تتخلّى عن شعرها وتفاجئ الجمهور
GMT 14:19 2019 الجمعة ,24 أيار / مايو
تثبيت أسعار الفائدة في مصر والجنيه "مُعرّض للخطر"
GMT 02:01 2019 الخميس ,04 إبريل / نيسان
فيلم "عيار ناري" ينطلق في دور العرض التونسية ابتداء من 5 نيسان
GMT 09:51 2019 الثلاثاء ,12 آذار/ مارس
تفعيل خدمة شحن العدادات مسبوقة الدفع من خلال الهاتف المحمول
GMT 11:43 2019 الأحد ,10 شباط / فبراير
أفضل عطور من الماركات العالمية لإطلالة جذابة بلمسات منعشة
GMT 20:31 2019 الإثنين ,04 شباط / فبراير
إحالة 8 أشخاص إلى المفتي في قضية محاولة اغتيال الرئيس المصري
GMT 11:40 2018 الأحد ,07 تشرين الأول / أكتوبر
رئيس "تنظيم الإعلام" يدافع عن فستان ياسمين عز
GMT 15:23 2018 الجمعة ,28 أيلول / سبتمبر
الداخلية المصرية تكشف لغز حادث كورنيش النيل
GMT 04:14 2018 السبت ,22 أيلول / سبتمبر
نيللي كريم تؤكد أن مهرجان الجونة عالمي على أرض مصرية
GMT 15:43 2018 السبت ,08 أيلول / سبتمبر
فيفو تطلق هاتفها الذكي "V11" مع بصمة مدمجة في الشاشة
GMT 16:02 2018 الأربعاء ,05 أيلول / سبتمبر
الابنة الكبرى لمارادونا تزف له خبر قدوم ثاني أحفاده
GMT 13:01 2018 الإثنين ,03 أيلول / سبتمبر
ديامي يؤكد ثقته في أسلوب بينيتيز الدفاعي مع الفرق الكبيرة
GMT 01:00 2018 الخميس ,30 آب / أغسطس
مانشستر يدخل في صراع جديد لضم البرتغالي نيفيز
GMT 23:03 2018 الأربعاء ,29 آب / أغسطس
البحرين تفوز بذهبية جديدة في سباقات العدو في دورة الألعاب الآسيوية
GMT 13:29 2018 الأحد ,26 آب / أغسطس
ريال مدريد يتجه لتحقيق الفوز في المباراة الثانية له أمام "جيرونا"
GMT 03:02 2018 الخميس ,23 آب / أغسطس
زيزي عادل تبدي سعادتها بالتعليقات على كليبها الجديد
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك