الجيش الروسى يؤكد ان أكثر من 7 آلاف شخص عبروا من لبنان إلى سوريا خلال 24 ساعة قتلى وعشرات الجرحى في قصف إسرائيلي لمدرسة تؤوي نازحين في غزة حزب الله يعلن التصدي لقوة إسرائيلية حاولت التسلل لأطراف بلدة ميس الجبل جنوبي لبنان غارات إسرائيلية على الهرمل و إيعات شمال بعلبك وسهل بلدة العين بالبقاع شرقي لبنان إصابة 20 إسرائيليا بينهم 8 بحالة خطيرة بمسيرة ضربت الخضيرة جنوب حيفا حزب الله يعلن استهداف قوة إسرائيلية في ثكنة زرعيت شمالي إسرائيل بمسيرة مقتل وإصابة عدد من الأطفال دون سن العاشرة جراء قصف إسرائيلي استهدف مخيم الشاطئ غرب غزة حزب الله ينفذ عدداً كبيراً من العمليات ضد الجيش الإسرائيلي اليوم الأحد وسط اشتباكات عنيفة ومستمرة إصابة ضابط وجندي إسرائيليين بجروح خطيرة بمعارك جنوب لبنان الهلال الأحمر الفلسطيني يؤكد أن الاحتلال يستهدف عربات الإسعاف

أخبار عاجلة

القيلولة طويلة المدة تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية

الأربعاء ,21 حزيران / يونيو2023 ، 11:03 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - القيلولة طويلة المدة تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية

القيلولة

لندن - مصر اليوم

أظهرت دراسة جديدة أن القيلولة طويلة المدة، تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، والسكتات الدماغية، والسكري، وفقًا لصحيفة ديلي ميل البريطانية.القيلولة تزيد من خطر الإصابة بالسكري وأوضح الباحثون أن الحاصلين على القيلولة لمدة أطول هم أكثر عرضة لزيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم ومرض السكري.

ووجدوا أن الأشخاص الذين يأخذون قيلولة طويلة لديهم مؤشر كتلة جسم أعلى، وكانوا أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي، وهي مزيج من مرض السكري وارتفاع ضغط الدم والسمنة، من أولئك الذين أخذوا قيلولة قصيرة أو بدون قيلولة، وهذا يترك الناس أكثر عرضة لخطر الإصابة بمضاعفات الشريان التاجي، مثل النوبة القلبية والسكتة الدماغية.

ووجد الباحثون أن القيلولة الطويلة كانت مرتبطة بوجبات المساء المتأخرة وأوقات النوم بالإضافة إلى تناول سعرات حرارية، أعلى في وقت الغداء والتدخين.

فوائد القيلولة لزيادة الإنتاج
وأشاروا إلى أن نحو 59 % من النساء، ونحو 69% من الرجال في المملكة المتحدة يعانون الآن من زيادة الوزن أو السمنة، وفقًا لأحدث التقديرات الرسمية.

وقال فرانك شير، من مستشفى بريغهام للنساء في كلية الطب بجامعة هارفارد، ومؤلف الدراسة: تُظهر النتائج أهمية النظر في طول القيلولة، وتثير التساؤل عما إذا كانت القيلولة القصيرة قد توفر فوائد فريدة.

وأضاف في إفادة صحفية: تدرك العديد من المؤسسات فوائد القيلولة القصيرة، في الغالب لإنتاجية العمل، ولكن أيضًا بشكل متزايد للصحة العامة، وإذا أثبتت الدراسات المستقبلية مزايا فترات القيلولة الأقصر، أعتقد أن ذلك يمكن أن يكون القوة الدافعة وراء الكشف عن فترات القيلولة المثلى، والتحول الثقافي في التعرف على الآثار الصحية طويلة المدى وزيادة الإنتاجية، التي يمكن أن تكون من هذا السلوك في أسلوب الحياة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

القيلولة طويلة المدة تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية

القيلولة

لندن - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة اللبنانية إليسا

بيروت ـ مصر اليوم

الذكاء الاصطناعي

واشنطن ـ مصر اليوم

برنامج "توقيعات" ينظم ملتقى "شاعرات يقدمن آخر أعمالهن" حيث تتحدث كل شاعرة عن تجربتها في إصدارها الشعري الجديد

تطوان - سناء برادة

النجم المصري محمد صلاح

لندن ـ مصر اليوم

الاكتئاب

لندن - مصر اليوم

نجوى كرم ببدلة أنيقة باللون الوردي

القاهرة ـ مصر اليوم