توقيت القاهرة المحلي 01:28:05 آخر تحديث
الجمعة 21 شباط / فبراير 2025
  مصر اليوم -
أخبار عاجلة

دراسة تؤكد أن كثرة الجلوس مرتبطة بزيادة مشاعر الاكتئاب والقلق

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - دراسة تؤكد أن كثرة الجلوس مرتبطة بزيادة مشاعر الاكتئاب والقلق

باحثون امريكيون
واشنطن - مصراليوم

كشفت دراسة جديدة أن كثرة الجلوس مرتبطة بزيادة مشاعر الاكتئاب و القلق، وقال الباحثون إن الأشخاص الذين استمروا في قضاء وقت أكبر في الجلوس بالمنزل في ظل وباء كورونا بين أبريل ويونيو 2020 كان لديهم أعراض أعلى للاكتئاب، وفقاً لموقع "medicalxpress".وقال جاكوب ماير، الأستاذ المساعد في علم الحركة في جامعة ولاية أيوا الأمريكية والمؤلف الرئيسي للورقة البحثية: "الجلوس هو سلوك مخادع إنه شيء نقوم به طوال الوقت دون التفكير فيه".ويبحث ماير وفريقه في كيفية ارتباط النشاط البدني والسلوكيات المستقرة بالصحة العقلية، وكيف تؤثر التغييرات التي تطرأ على النشاط البدنى على طريقة تفكير الناس وإحساسهم وإدراكهم للعالم.

وأضاف ماير: "في مارس 2020 علمنا أن كورونا سيؤثر على سلوكنا وما يمكننا فعله بالعديد من الطرق غير التقليدية التي لا يمكننا التنبؤ بها".وللحصول على لمحة سريعة عن هذه التغييرات، تلقى ماير وفريق من الباحثين ردودًا على استبيان من أكثر من 3000 مشارك فى الدراسة من جميع الولايات الخمسين ومقاطعة كولومبيا.وأبلغ المشاركون بأنفسهم عن مقدار الوقت الذى يقضونه في ممارسة الأنشطة، مثل الجلوس والنظر إلى الشاشات وممارسة الرياضة، وكيف تتم مقارنة هذه السلوكيات بأوقات ما قبل الجائحة.وباستخدام المقاييس السريرية القياسية أشار الباحثون أيضًا إلى تغييرات في صحتهم النفسية (على سبيل المثال، الاكتئاب والقلق والشعور بالتوتر والوحدة).وأظهرت بيانات المسح أن المشاركين الذين كانوا يستوفون إرشادات النشاط البدني الأمريكية (أي 2.5-5 ساعات من النشاط البدني المعتدل إلى القوي كل أسبوع) قبل الوباء انخفض نشاطهم البدني بنسبة 32٪، فى المتوسط​، بعد فترة وجيزة من القيود المتعلقة بكورونا، وأفاد نفس المشاركين بأنهم شعروا بمزيد من الاكتئاب والقلق والوحدة.

  قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ :

ضعف البصر في منتصف العمر يزيد فرص الإكتئاب للسيدات لاحقا

دراسة تكشف عن علاقة الاكتئاب بالنظام الغذائي للشخص

 

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة تؤكد أن كثرة الجلوس مرتبطة بزيادة مشاعر الاكتئاب والقلق دراسة تؤكد أن كثرة الجلوس مرتبطة بزيادة مشاعر الاكتئاب والقلق



أحلام تتألق بإطلالة لامعة فخمة في عيد ميلادها

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 15:55 2021 السبت ,11 أيلول / سبتمبر

فساتين زفاف فضية موضة عروس 2022

GMT 16:57 2021 الإثنين ,19 تموز / يوليو

صناع مسلسل شقة 6 ينتهون من تصوير أخر مشاهده

GMT 14:35 2021 الجمعة ,16 تموز / يوليو

البورصة المصرية تربح 22 مليار جنيه في أسبوع

GMT 08:16 2021 الثلاثاء ,06 إبريل / نيسان

فوائد القرع الأخضر للبشرة

GMT 07:12 2021 الثلاثاء ,06 إبريل / نيسان

المؤشر نيكي يرتفع 0.40% في بداية التعامل في طوكيو

GMT 07:36 2021 الإثنين ,29 آذار/ مارس

الجامعة الكندية في دبي تعلن عن خفض رسومها 30%
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon