نتنياهو يرسل طائرتين لإجلاء مشجعي مكابي تل أبيب بعد اشتباكات عنيفة في أمستردام واحتجاز 57 شخصا صافرات الإنذار تدوي في مستوطنات مسكاف عام وكريات شمونة 4 شهداء في قصف للاحتلال الإسرائيلي على بيت لاهيا شمالي غزة الصحة العالمية تطالب بدمج الصحة بشكل عاجل فى مفاوضات مؤتمر المناخ COP29 الجيش الروسى يعلن تدمير مستودع ذخيرة للقوات الأوكرانية فى خيرسون الذهب يتجه لتسجيل أسوأ أداء أسبوعي في أكثر من 5 أشهر الجيش الإسرائيلي يفجر منازل داخل بلدات يارون وعيترون ومارون الراس جنوبي لبنان الجيش الإسرائيلي يعلن مقتل أحد ضباطه متأثرا بإصابته قبل أسبوعين في معارك جنوبي لبنان 6 شهداء فلسطينيين في غارات للاحتلال الإسرائيلي على مدينة غزة ومخيم النصيرات وصول طائرة إماراتية إلى دمشق تحمل مساعدات إنسانية للنازحين من لبنان

أخبار عاجلة

أضرار الإفراط في تناول اللبن يزيد الوزن ويسبب حب الشباب

الإثنين ,10 كانون الثاني / يناير2022 ، 11:37 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - أضرار الإفراط في تناول اللبن يزيد الوزن ويسبب حب الشباب

زيادة الوزن

القاهره - مصراليوم

هناك من يفضل شرب اللبن باستمرار، اعتقادٍ أن الاكثار من شرب اللبن يزيد من فوائده، ولكن هذا الاعتقاد خاطئ فالإفراط في شرب اللبن يؤدي إلى كثير من الأضرار وفي القاهرة 24 سنوضح لكم اضرار الافراط في شرب اللبن.

اضرار الإفراط في تناول اللبن
على الرغم من توصية الكثير من اطباء التغذية بشرب اللبن كل يوم، إلا أن تناول كميات كبيرة منه قد يؤدي إلى العديد من الأضرار التي تضر بالجسم.

زيادة الوزن
الإفراط في تناول اللبن، يؤدي إلى زيادة في الوزن، حيث أن الحليب الخالي من الدسم يعمل على السمنة خاصة عند الأطفال.

هشاشة العظام
يعتقد الكثير أن تناول اللبن بانتظام يعمل على تحسين العظام والوقاية من خطر الكسور، ولكن هذا الاعتقاد خاطئ فالإفراط في شرب الحليب قد يعمل على هشاشة في العظام وفقا لعدة دراسات طبيه أجراها باحثون في السويد، أن شرب 3 أكواب حليب في اليوم يعمل على زيادة خطر الإصابة بالكسور، وذلك لأن اللبن يحتوي على البروتينات، التي تهضم في المعدة وتعمل على زيادة الأحماض في الجسم وتؤدي إلى نقص الكالسيوم وبالتالي تجعله أكثر عرضة لإصابة بالكسور وهشاشة العظام.

زيادة حب الشباب

حيث أن الإفراط في شرب الحليب، قد يعمل زيادة حب الشباب لدى المراهقين، فاللبن خالي الدسم يزيد من ظهور حب الشباب في الجسم.

الإصابة بسرطان البروستاتا
قد يعمل شرب الحليب بشكل يومي، على زيادة التعرض لإصابة بسرطان البروستاتا لدى الرجال.

الانتفاخ وتشنجات البطن
يتواجد في الحليب سكر اللاكتوز، والذى يعد أحد الكربوهيدرات الرئيسية الموجودة في الحليب، والتي يفقد البعض القدرة على هضمها وبالتالي قد تعرض إلى الانتفاخ وتشنجات البطن.

ارتفاع الكوليسترول في الدم

يعرض الإفراط في تناول الحليب إلى ارتفاع الكوليسترول في الدم، ويؤدي إلى العديد من الأمراض القلبية والجلطات.

يؤدي إلى الوفاه

أشارت بعض الدراسات الطبية، أن تناول اللبن بشكل مستمر في اليوم قد يعرض الانسان إلى الوفاه، كما أفادت بعض الدراسات الطبية أن الحليب يتسبب في زيادة التعب والاجهاد واضطرابات في النوم، وذلك لأن اللبن يحتوي على بعض العناصر الغذائية التي تعثر عملية الهضم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أضرار الإفراط في تناول اللبن يزيد الوزن ويسبب حب الشباب

زيادة الوزن

القاهره - مصراليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

واردات القمح

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة السورية كندة علوش

القاهرة ـ مصر اليوم

وسائل التواصل الاجتماعي

سيدني ـ مصر اليوم

هبة القواس

الرياض ـ مصر اليوم

لاعب ريال مدريد كيليان مبابي

مدريد ـ مصر اليوم

التمارين الرياضية

القاهرة ـ مصر اليوم

النجمة نجوى كرم ببدلة باللون الأخضر الفاتح

القاهرة ـ مصر اليوم