c دراسة تكشف تأثير تناول الزبادي في خفض مستويات ضغط الدم - مصر اليوم
توقيت القاهرة المحلي 03:18:38 آخر تحديث
  مصر اليوم -

دراسة تكشف تأثير تناول الزبادي في خفض مستويات ضغط الدم المرتفع

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - دراسة تكشف تأثير تناول الزبادي في خفض مستويات ضغط الدم المرتفع

الزبادي
القاهره - مصراليوم

كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة جنوب أستراليا، عن أن إضافة الزبادي إلى النظام الغذائي اليومي يمكن أن يساعد في خفض مستويات ضغط الدم المرتفع بشكل طبيعي، وفقًا لما ذكره تقرير موقع "تايمز أوف انديا".فحصت الدراسة الارتباط بين تناول الزبادي وضغط الدم وعوامل الخطر القلبية الوعائية، ووجدت أن الزبادي يرتبط بانخفاض ضغط الدم لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم.على الصعيد العالمي، يعاني أكثر من مليار شخص من ارتفاع ضغط الدم، مما يعرضهم بشكل أكبر لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية.الأمراض القلبية الوعائية هي السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم، ففي الولايات المتحدة الأمريكية، يموت شخص واحد بسبب الأمراض القلبية الوعائية كل 36 ثانية، وفي أستراليا،يموت شخص بهذا المرض كل 12 دقيقة.

من جانبها، تقول الباحثة في جامعة UniSA، الدكتورة ألكسندرا ويد، إن هذه الدراسة تقدم دليلًا جديدًا يربط الزبادي بنتائج إيجابية لخفض ضغط الدم المرتفع، موضحة أن "ارتفاع ضغط الدم هو عامل الخطر الأول للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، لذلك من المهم أن نستمر في إيجاد طرق لخفضه وتنظيمه".وأضافت الدكتورة ألكسندرا أن منتجات الألبان، وخاصة الزبادي، قد تكون قادرة على خفض ضغط الدم، لأنها تحتوى على مجموعة من المغذيات الدقيقة، بما في ذلك الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم، وكلها تساعد على تنظيم ضغط الدم.يعتبر الزبادي من الأطعمة ذات قيمة غذائية عالية، لأنه يحتوي أيضًا على بكتيريا تعزز إفراز البروتينات التي تخفض ضغط الدم، حيث أظهرت هذه الدراسة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، أن تناول الكميات حتى القليلة من الزبادي ترتبط بانخفاض ضغط الدم، أما بالنسبة لأولئك الذين تناولوا الزبادي بانتظام، كانت النتائج لديهم افضل مع قراءات ضغط الدم.

   قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

تناول الزبادي يومياً يساعد مرضى ضغط الدم من السيطرة عليه

أبرز فوائد واستخدامات ماسك الخيار والزبادي للوجه لبشرة نضارة

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة تكشف تأثير تناول الزبادي في خفض مستويات ضغط الدم المرتفع دراسة تكشف تأثير تناول الزبادي في خفض مستويات ضغط الدم المرتفع



إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 00:26 2021 الأربعاء ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

كريستيانو رونالدو يضيف لسجله أرقاماً قياسية جديدة

GMT 10:18 2020 الجمعة ,26 حزيران / يونيو

شوربة الخضار بالشوفان

GMT 08:15 2020 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو

فياريال يستعين بصور المشجعين في الدوري الإسباني

GMT 09:19 2020 الجمعة ,24 إبريل / نيسان

العالمي محمد صلاح ينظم زينة رمضان في منزله

GMT 09:06 2020 الأربعاء ,22 إبريل / نيسان

تعرف علي مواعيد تشغيل المترو فى رمضان

GMT 12:50 2019 الثلاثاء ,31 كانون الأول / ديسمبر

علالو يؤكّد الجزائر "تعيش الفترة الأهم في تاريخ الاستقلال"

GMT 04:46 2019 الأحد ,29 كانون الأول / ديسمبر

اتجاهات ديكور المنازل في 2020 منها استخدام قطع أثاث ذكي

GMT 00:42 2019 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر

بدء تصوير فيلم "اهرب يا خلفان" بمشاركة سعودية إماراتية
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon