استبعاد البريكان من قائمة منتخب السعودية قبل مواجهة البحرين في خليجي 26 استبعاد راشفورد من تشكيل مانشستر يونايتد ضد بورنموث في الدوري الإنكليزي إنتر ميلان الإيطالي يناقش تمديد عقد سيموني إنزاجي اتحاد الكرة الجزائري يوقف حكمين بشكل فوري بسبب خطأ جسيم .. قتلى في اصطدام مروحية بمبنى مستشفى في تركيا نتنياهو يتوعد الحوثيين بالتحرّك ضدهم بقوة وتصميم الدفاع الروسية تعلن تدمير 42 طائرة مسيرة أوكرانية في أجواء مناطق أوريول وروستوف وبريانسك وكورسك وكراسنودار إعلام فلسطيني يعلن انقطاع الاتصال بالفريق الطبي داخل مستشفى كمال عدوان بشمال قطاع غزة مقتل 6 في غارة إسرائيلية على مدرسة تؤوي نازحين بغزة الدفاع الجوي الروسي يحبط هجوما أوكرانيا على البنى التحتية المدنية في قازان

أخبار عاجلة

نصائح مركز مكافحة الأمراض الأميركي للوقاية من تسوس الأسنان

الأربعاء ,03 تشرين الثاني / نوفمبر2021 ، 11:49 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - نصائح مركز مكافحة الأمراض الأميركي للوقاية من تسوس الأسنان

نصائح للوقاية من تسوس الأسنان

واشنطن - مصراليوم

تسوس الأسنان يحدث بسبب تراكم البكتيريا على الأسنان، وتنتج هذه البكتيريا بعد تكسر بقايا الأطعمة وتحللها وتنتج حامضًا يدمر مينا الأسنان ويؤدى إلى التسوس، وعلى الرغم من أن تسوس الأسنان يمكن الوقاية منه إلى حد كبير، إلا أنه يظل أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا، نتعرف فى هذا التقرير على أبرز طرق الوقاية من تسوس الأسنان، بحسب مركز الوقاية من الأمراض الأمريكى CDC.الماء المفلور أو الماء المضاف إليها الفلورايد، كان مساهماً رئيسياً فى انخفاض معدل تسوس الأسنان فى الولايات المتحدة الأمريكية، بحسب CDC، حيث أظهرت الدراسات أن فلورة الماء يمكن أن تقلل من كمية التسوس فى أسنان الأطفال بنسبة 18-40%.

بالإضافة إلى المياه المفلورة، يمكن أن تساعد نظافة الفم الجيدة فى منع تسوس الأسنان:- نظف مرتين فى اليوم بمعجون أسنان يحتوى على الفلورايد- نظف بين أسنانك يوميًا بالخيط أو منظف ما بين الأسنان- تناول وجبات مغذية ومتوازنة وقلل من تناول الوجبات الخفيفة- زيارة طبيب الأسنان بانتظام للتنظيف والفحص.- استشر طبيب أسنانك بشأن استخدام الفلورايد التكميلي، الذى يقوى أسنانك، وحول استخدام مواد منع التسرب للأسنان (طبقة واقية بلاستيكية) توضع على أسطح المضغ للأسنان الخلفية لحمايتها من التسوس.- قلل من كمية السكر (أو الكربوهيدرات) لديك وكم مرة تتناولها.- يمكن أن يساعد مضغ العلكة الخالية من السكر فمك على إفراز المزيد من اللعاب، ما يساعد على التخلص من أي أحماض تكونت.- تجنب السكر قبل الذهاب إلى النوم لأنك تنتج كمية أقل من اللعاب أثناء النوم بدون إنتاج صحي للعاب، تزداد احتمالية تسوس الأسنان.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

نصائح مركز مكافحة الأمراض الأميركي للوقاية من تسوس الأسنان

نصائح للوقاية من تسوس الأسنان

واشنطن - مصراليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

البنك المركزي المصري

القاهرة ـ العرب اليوم

سلاف فواخرجي

تونس ـ مصر اليوم

يوتيوب

واشنطن ـ مصر اليوم

المواقع التراثية

بيروت ـ مصر اليوم

لاعب المنتخب الفرنسي كيليان مبابي لوتين

مدريد ـ مصر اليوم

أدوية السعال

القاهرة ـ مصر اليوم

أروى جودة

القاهرة - مصر اليوم