c تعرف على فوائد "فيتامين د" الصحية - مصر اليوم
توقيت القاهرة المحلي 14:49:01 آخر تحديث
  مصر اليوم -

تعرف على فوائد "فيتامين د" الصحية

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - تعرف على فوائد فيتامين د الصحية

فيتامين "د"
القاهرة- مصر اليوم

ينتج جسم الإنسان فيتامين "د" كاستجابة للتعرض لأشعة الشمس، يمكن لأي شخص أيضًا الحصول على فيتامين "د" من خلال بعض الأطعمة أو المكملات الغذائية.فيتامين "د" ضروري لعدة أسباب، بما في ذلك الحفاظ على صحة العظام والأسنان، قد يحمي أيضًا من مجموعة من الأمراض والحالات، مثل مرض السكري من النوع 1.على الرغم من اسمه، فإن فيتامين "د" ليس فيتامينًا، ولكنه هرمون طبيعي، أو مقدمة لهرمون.تعتبر الفيتامينات من العناصر الغذائية التي لا يستطيع الجسم تكوينها، ولذلك يجب على الشخص تناولها في النظام الغذائي، ومع ذلك، يمكن أن ينتج الجسم فيتامين د.في هذه المقالة، نلقي نظرة على فوائد فيتامين "د" للجسم وفقا لما نشره موقع mediacl news today.

فوائد فيتامين د

لفيتامين د أدوار متعددة في الجسم. يساعد في:

تعزيز صحة العظام والأسنان

دعم صحة جهاز المناعة والدماغ والجهاز العصبي

تنظيم مستويات الأنسولين ودعم إدارة مرض السكري

دعم وظائف الرئة وصحة القلب والأوعية الدموية

التأثير على تعبير الجينات المشاركة في تطور السرطان

قد يهمك ايضا

فوائد مدهشة لفيتامين "د" في فقدان الوزن وعلاج الاكتئاب

احذر نقص فيتامين "د" يتسبب في آلام أسفل الظهر

 

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرف على فوائد فيتامين د الصحية تعرف على فوائد فيتامين د الصحية



GMT 08:32 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

أربع خطوات بسيطة لتجنب الإصابة بالنوبة القلبية

GMT 08:22 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

عوامل الخطر الرئيسية لسرطان الفم

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 09:22 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

دراسة تحذر من أن الأسبرين قد يزيد خطر الإصابة بالخرف
  مصر اليوم - دراسة تحذر من أن الأسبرين قد يزيد خطر الإصابة بالخرف

GMT 10:52 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

انطلاق الدورة الثانية من مهرجان الشارقة للسيارات القديمة
  مصر اليوم - انطلاق الدورة الثانية من مهرجان الشارقة للسيارات القديمة

GMT 10:38 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

واتساب يتيح تحويل الرسائل الصوتية إلى نصوص تشمل العربية
  مصر اليوم - واتساب يتيح تحويل الرسائل الصوتية إلى نصوص تشمل العربية

GMT 11:07 2020 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير

سعر الذهب في مصر اليوم الجمعة 24 كانون الثاني يناير 2020

GMT 00:28 2019 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر

خالد النبوي يكشف كواليس تدريباته على معارك «ممالك النار»

GMT 14:08 2019 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر

أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحوت" في كانون الأول 2019

GMT 00:09 2019 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر

ارتدي جاكيت الفرو على طريقة النجمات
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon