تايوان تنفي التنسيق مع إسرائيل بشأن تفجير أجهزة البيجر في لبنان جيش الاحتلال يواصل نسف المباني السكنية في حي الزيتون جنوبي مدينة غزة إصابة 5 إسرائيليين إثر قصف بلدة غرب كريات شمونة استشهاد 14 شخصا وإصابة 450 آخرين إثر الموجة الثانية من التفجيرات في لبنان إغلاق موقع شركة BAC Consulting المصنعة لأجهزة البيجر بعد انفجارات لبنان البيت الأبيض يرفض التعليق على هجمات لبنان أو من يقف خلفها 30 أكتوبر موعد انطلاق الدوري المصري وختام البطولة 6 يونيو 2025 الأندية تقرر هبوط 4 أندية الموسم بعد المقبل بالدوري الممتاز الحكم بالسجن على المرشح الرئاسي التونسي العياشي زمال حزب الله ينعى 5 من مقاتليه بعد تفجيرات أجهزة الاتصالات

أخبار عاجلة

يعتبر الكافيين من أكثر المنبهات شيوعا واستهلاكا في العالم

الخميس ,12 أيلول / سبتمبر2024 ، 12:39 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - يعتبر الكافيين من أكثر المنبهات شيوعا واستهلاكا في العالم

الكافيين

القاهرة - مصر اليوم

يعتبر الكافيين من أكثر المنبهات شيوعا واستهلاكا في العالم، حيث يتواجد بشكل أساسي في القهوة والشاي ومشروبات الطاقة التي يقبل الكثير من الشباب على تناولها في مختلف بلاد العالم، وعلى الرغم من فوائده الكثيرة التي تؤكدها العديد من الأبحاث في تحسين اليقظة والتركيز، إلا أن هناك مخاوف متزايدة حول تأثيره على صحة القلب; إذا ما تم الإفراط في تناوله.

وأشارت دراسة حديثة، تم عرضها مؤخرا خلال الاجتماع العلمي لكلية القلب الأمريكية في آسيا، والذي عقد في (دلهي) بالهند، إلى أن الإفراط في استهلاك الكافيين قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

وأوضحت الدراسة - التي قدمتها الدكتورة نينسي كاجاثارا، بكلية الطب بجامعة زيدوس ومستشفى داهد بالهند - أن الأشخاص الذين يتناولون أكثر من 400 ملليجرام من الكافيين يوميا (ما يعادل حوالي أربعة أكواب قهوة) يعانون من ارتفاع في معدل ضربات القلب وضغط الدم، حتى بعد فترة راحة قصيرة.

كما دلت النتائج على أن الاستهلاك المفرط للكافيين قد يؤثر على الجهاز العصبي اللاإرادي; مما يؤدي إلى زيادة الضغط على القلب والأوعية الدموية.

ويرجع التأثير السلبي للكافيين على صحة القلب إلى عدة آليات، منها أن الكافيين يعمل على تحفيز الجهاز العصبي المركزي; مما يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم، وهذا بدوره يزيد من الضغط على القلب والشرايين، وقد يؤدي الاستهلاك المفرط للكافيين إلى تضيق الشرايين، ويقلل من تدفق الدم إلى القلب والأعضاء الأخرى، وفي بعض الحالات، قد يؤدي الإفراط في تناول الكافيين إلى حدوث اضطرابات في ضربات القلب، مثل الخفقان.

وذكرت الدراسة أيضا أن زيادة معدل تناول الكافيين قد يساهم في زيادة خطر تجلط الدم، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من عوامل خطر أخرى لأمراض القلب.

وبالإضافة إلى كمية الكافيين المستهلكة، هناك عوامل أخرى قد تزيد من خطر الآثار الجانبية للكافيين على القلب، مثل الحمل والرضاعة، لذا يجب على الحوامل والمرضعات توخي الحذر بشأن استهلاك الكافيين، وكذلك الأمر بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم أو القلق يجب أن يحدوا من استهلاكهم للكافيين، وأيضا قد يتفاعل الكافيين مع بعض الأدوية، مما يؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوب فيها على صحة القلب.

وخلصت الدراسة - التي أجريت على 92 شخصا من الأصحاء تتراوح أعمارهم بين 18 و 45 عاما وتم سؤالهم عن استهلاكهم اليومي من الكافيين، وشاركوا في اختبار مشي لمدة ثلاث دقائق لتقييم صحة القلب والأوعية الدموية لديهم - إلى أن الأفراد الذين يستهلكون أكثر من 400 ملليجرام من الكافيين يوميا يواجهون زيادة ملحوظة في معدل ضربات القلب وضغط الدم، حتى بعد فترة قصيرة من الراحة بعد اختبار المشي.

وبشكل خاص، سجل الذين يستهلكون 600 ملليجرام من الكافيين يوميا ارتفاعا كبيرا في معدل ضربات القلب وضغط الدم، وأوصت الدراسة بتقليل استهلاك الكافيين إلى أقل من 400 ملليجرام يوميا والانتباه إلى أي أعراض جانبية لاستهلاك الكافيين، مثل الخفقان أو الأرق أو القلق واستشارة الطبيب قبل إجراء أي تغييرات كبيرة في نمط الحياة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

يعتبر الكافيين من أكثر المنبهات شيوعا واستهلاكا في العالم

الكافيين

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش

نيويورك - مصر اليوم

الفنانة منى زكي

القاهرة -مصر اليوم

شركة غوغل

واشنطن ـ مصر اليوم

المخرج السينمائي عمار بركات

القاهرة - سعيد الفرماوي

لاعب ليفربول محمد صلاح

لندن - مصر اليوم

حبوب القهوة

واشنطن ـ مصر اليوم

ياسمين صبري بستايل الفستان الطويل

القاهرة ـ مصر اليوم