c 4 علامات تجبرك علي التوقف عن شرب القهوة - مصر اليوم
توقيت القاهرة المحلي 04:58:22 آخر تحديث
  مصر اليوم -

4 علامات تجبرك علي التوقف عن شرب القهوة

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - 4 علامات تجبرك علي التوقف عن شرب القهوة

القهوة
القاهرة - مصر اليوم

في حين أن هناك بعض الفوائد القوية لشرب القهوة ،فقد تقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة ، وتحسن أداء التمرين ، وتساعدك على إنقاص الوزن ، ولكن الإفراط في تناول القهوة يمكن أن يلحق الضرر بجسمك، وفى السطور القادمة سنوضح  العلامات الرئيسية التي يجب أن تتوقف عن شرب القهوة ، وفقا لما نشره موقع " eatthis".

ارتفاع في ضغط الدم:
الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم يجب أن يتوقفوا عن شرب القهوة في أسرع وقت ممكن لأن الكافيين الموجود في القهوة يتسبب في ارتفاع ضغط الدم،  أظهرت إحدى الدراسات زيادة في ضغط الدم المرتبط بالعمر بين الرجال الذين تناولوا كمية أكبر من القهوة ، ولكن إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، فقد حان الوقت للتخلص من عادة تناول القهوة إلى الأبد.

ارتجاع المرىء
قد يؤدي الكافيين إلى ظهور أعراض ارتجاع الحمض لأنه يعمل على استرخاء العضلة العاصرة للمريء ، مما يتسبب في ارتداد حمض المعدة إلى المريء، وقد ارتبط تناول القهوة والشاي والصودا (جميع المشروبات التي تحتوي على الكافيين) بزيادة مخاطر الإصابة بأعراض الارتجاع المعدي المريئي .

 الأرق أو قلة النوم:
نظرًا لارتفاع نسبة الكافيين فيها ، فإن استهلاك القهوة لمدة ست ساعات ، أو أقل ، قبل النوم قد ارتبط بتأثيرات مدمرة على النوم وزيادة الأرق .

زيادة الوزن:
يتسبب شرب القهوة في الشعور بالامتلاء، وغالبًا ما يقودك هذا الشعور إلى عدم تناول وجبة أو وجبة خفيفة، بمجرد أن يتلاشى هذا الشعور بالامتلاء ، تصبح معدتك فارغة وفي كثير من الأحيان يتضور الناس جوعاً، وهذا يتسبب في إفراط الكثيرين في تناول وجبتهم التالية لأنهم جائعون للغاية.

  قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ : 

اكتشاف سبب تحول رائحة القهوة إلى مقززة بعد الإصابة بكورونا

تناول المزيد من القهوة يؤثر علي المثانة

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

4 علامات تجبرك علي التوقف عن شرب القهوة 4 علامات تجبرك علي التوقف عن شرب القهوة



GMT 18:52 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

كيفية الوقاية من مرض التوحد

GMT 18:50 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

علامات التحذير التي تنذر بانفصال شبكية العين

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 22:01 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

البرهان يؤكد رفضه أي مفاوضات أو تسوية مع قوات الدعم السريع
  مصر اليوم - البرهان يؤكد رفضه أي مفاوضات أو تسوية مع قوات الدعم السريع

GMT 18:52 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

روسيا تتعاون مع الحوثيين لتجنيد يمنيين للقتال في أوكرانيا
  مصر اليوم - روسيا تتعاون مع الحوثيين لتجنيد يمنيين للقتال في أوكرانيا

GMT 04:58 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

11 شهيدًا في غارات للاحتلال الإسرائيلي على محافظة غزة
  مصر اليوم - 11 شهيدًا في غارات للاحتلال الإسرائيلي على محافظة غزة

GMT 04:36 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

القهوة والشاي الأسود تمنع امتصاص الحديد في الجسم
  مصر اليوم - القهوة والشاي الأسود تمنع امتصاص الحديد في الجسم

GMT 05:09 2019 الإثنين ,23 أيلول / سبتمبر

تعرف على أبرز وأهم اعترافات نجوم زمن الفن الجميل

GMT 15:04 2018 الأحد ,22 إبريل / نيسان

طريقة إعداد فطيرة الدجاج بعجينة البف باستري

GMT 00:45 2024 الأربعاء ,07 آب / أغسطس

سعد لمجرد يوجه رسالة لـ عمرو أديب

GMT 11:04 2021 الثلاثاء ,20 تموز / يوليو

منة فضالي جمهورها بمناسبة عيد الأضحى

GMT 20:31 2021 الثلاثاء ,01 حزيران / يونيو

وادي دجلة يكشف خطة الفريق للبقاء في الدوري الممتاز

GMT 09:26 2021 الأربعاء ,12 أيار / مايو

"الفيفا" يعلن مواعيد مباريات تصفيات كأس العرب
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon