c 6 نصائح لـ علاج صداع الحمل في الشهر الرابع والخامس - مصر اليوم
توقيت القاهرة المحلي 18:19:51 آخر تحديث
  مصر اليوم -

6 نصائح لـ علاج صداع الحمل في الشهر الرابع والخامس

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - 6 نصائح لـ علاج صداع الحمل في الشهر الرابع والخامس

طفل رضيع
القاهره - مصراليوم

علاج صداع الحمل في الشهر الرابع هو ما يقلق الكثير من النساء اللاتي تعتقدن بأن الثلث الثاني من الحمل هو الأكثر استقرارًا دون الشعور بالصداع أو أعراض الحمل المؤلمة، ولكن زيادة حجم الرحم بنمو الجنين في هذا الشهر تحديدًا قد يسبب للحامل ضغطًا نفسيًا كفيل بإصابتها بـ صداع الحمل، ولذلك سنوضح لكم علاج الصداع بالأعشاب وكذلك الأدوية المسموحة في الحمل.علاج صداع الحمل في الشهر الرابع علاج صداع الحمل في الشهر الرابع هو ما لا يختلف كثيرًا عن علاج صداع الحمل في الشهر الأول والثالث، فكل ما سيختلف هو توقيت شهور الحمل فالشهر الرابع هو بداية الثلث الثاني من الحمل والذي ينتهي بانتهاء الشهر السادس، وقبل توضيح العلاج سنستعرض الأسباب والأعراض كالتالي:

 
أسباب صداع الحمل في الشهر الرابع:
اكتساب الحامل لوزن إضافي بنمو الجنين داخل الرحم.
معاناتها مع الشد العضلي أثناء النوم.
احتمالية إصابتها بسوء التغذية.
وضعيات الجسم الخاطئة أثناء الجلوس أو حتى النوم.
احتمالية إصابتها بسكر الحمل.
احتمالية إصابتها بارتفاع ضغط الدم الذي يصيب 8% من الحوامل.
جفاف الجسم وقلة شرب الماء.
 
أما الأعراض المصاحبة لـ صداع الحمل في الشهر الرابع تتمثل في:
الشعور بآلام خفيفة على كامل الرأس.
الإحساس بآلام نابضة على إحدى جانبي الرأس.
الشعور بزغللة في العينين.
رؤية خطوط مضيئة وملونة أمام العينين.
الشعور بالغثيان.
الإحساس بالشراهة تجاه تناول الطعام.
الإصابة بالإمساك.
تقلصات البطن والغازات.
توسع الأوردة الدموية.

كيف يتم علاج صداع الحمل في الشهر الرابع والخامس؟
إذا ما كنتِ حامل وتعانين من أسباب وأعراض صداع الحمل في هذه الشهور تحديدًا فإننا ندعوكِ للتأكد من عدو وجود أسباب مرضية كارتفاع سكر الدم، أو ارتفاع ضغط الدم الذي يبدأ مع الأسبوع الـ 20 من الحمل حتى لا يكون حملك في خطر، وفيما عدا ذلك سيمكن علاج صداع الحمل في الشهر الرابع والخامس بطرق طبيعية.

 

علاج صداع الحمل في الشهر الرابع والخامس بـ 6 نصائح هامة
 
تجنبي أسباب الصداع
يمكنك تجنب أسباب صداع الحامل التي أوضحناها في الأعلى، من حيث الالتزام بوضعيات مريحة أثناء الجلوس والنوم تتناسب مع هيئة الجسم الجديدة بنمو الجنين، وتجنب إجهاد العضلات، مع التأكد من إجراء فحوصاتك المنتظمة بشأن قياس ضغط الدم الضروري في الثلث الثاني من الحمل تحديدًا.

 
مارسي الرياضة المنتظمة
لا ينبغي أن تستجيب الحامل لأوجاع الحمل بالجلوس دون حركة مطلقًا، ولكن يمكنها ممارسة نشاط بدني مناسب مع شهور حملها بل وممارسة تمارين رياضية بسيطة مثل رياضة المشي ويمكن استشارة الطبيب بشأن الرياضة المناسبة لحالتك الصحية لا سيما وإن كان الحمل ناتج عن عملية الحقن المجهري.

 

ابتعدي عن التوتر
تعرض الحامل للتوتر والضغط النفسي قد يصيبها بـ الصداع، ولذلك ينبغي أن تبتعد عن مسببات التوتر وتطلب الدعم النفسي من الأهل والمحيطين بها في سبيل التحلي بروح معنوية مرتفعة، ولذلك ننصحك بتمارين التأمل والتنفس العميق يمكنك إحضارها من اليوتيوب وممارستها.

 

التزمي بنظام غذائي
النظام الغذائي للحامل لا بد أن يحتوي على مصادر الفيتامينات الطبيعية من الخضروات والفواكه، مع الاهتمام بشرب كميات وفيرة من الماء لمنع إصابة الجسم من الجفاف ولتلبية احتياجات الجسم من السوائل في شهور الحمل بما يعمل على علاج صداع الحمل في الشهر الرابع.

 

نظمي ساعات نومك
يمكن علاج صداع الحمل في الشهر الرابع من خلال تنظيم مواعيد النوم التي لا تقل عن 7 ساعات يوميًا طوال الليل لراحة الجسم ولتقليل شعور الحامل بالإجهاد، ومنها سيتم تقليل الأعراض والقضاء على الصداع.

استخدمي الكمادات  وضع الكمادات الباردة أو الدافئة على موضع الألم في الرأس مدة لا تقل عن ربع ساعة من شأنه أن يعالج صداع الحمل في الشهر الرابع، ويمكن أن تترافق الكمادات مع أخذ حمام دافئ للتخلص من توتر العضلات.تعتمد الخطة الدوائية لـ علاج الحمل في الشهر الرابع والخامس على مسببات الصداع وإذا ما كان ناتج عن التهابات فيروسية أو بكتيرية مثل نزلات البرد والأنفلونزا واحتقان الجيوب الأنفية وما شابه ذلك.يمكن أن يصف الطبيب جرعة قليلة من دواء الباراسيتامول الذي يناسب الألم الخفيف والمتوسط من الصداع المترافق مع ارتفاع درجة حرارة الجسم، مع العلم أن تركيبة أدوية لبارسيتامول مع الكافيين تسبب ولادة الجنين بوزن منخفض.يحذر استعمال أدوية مضادة للالتهابات اللاستيرودية مثل الأسبرين والإيبوبروفين لأنها تسبب انخفاض كمية السوائل الموجودة حول الجنين بما يؤدي إلى ولادة مبكرة أو إجهاض تلقائي، ولذلك لا ينبغي أن يتم علاج صداع الحمل في الشهر الرابع والخامس بمسكنات الألم دون استشارة الطبيب.

قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ :

نقص في أحد الفيتامينات أثناء الحمل يهدد الأطفال باضطراب طيف التوحد

«الرعاية الصحية» توضح أعراض سكر الحمل وتحذر الحوامل منه

 

 

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

6 نصائح لـ علاج صداع الحمل في الشهر الرابع والخامس 6 نصائح لـ علاج صداع الحمل في الشهر الرابع والخامس



GMT 23:47 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

النظام الغذائي لمرضى السكري لتجنّب المضاعفات

GMT 23:35 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

تمارين سريعة يمكن القيام بها لمنع جلطات الدم

GMT 23:32 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

اكتشاف دواء آمن يمنع هفوات الذاكرة

GMT 23:29 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

الأسباب الأساسية لمرض الزهايمر

نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 09:42 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها
  مصر اليوم - ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها

GMT 14:45 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أحماض تساعد على الوقاية من 19 نوعاً من السرطان
  مصر اليوم - أحماض تساعد على الوقاية من 19 نوعاً من السرطان

GMT 14:30 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

حورية فرغلي تكشف موقفاً محرجاً بعد عودتها إلى التمثيل
  مصر اليوم - حورية فرغلي تكشف موقفاً محرجاً بعد عودتها إلى التمثيل

GMT 06:54 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

غوتيريش يؤكد أن الأمم المتحدة مستعدة للعمل مع ترامب
  مصر اليوم - غوتيريش يؤكد أن الأمم المتحدة مستعدة للعمل مع ترامب

GMT 15:36 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو

بريشة : ناجي العلي

GMT 06:13 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

غوتيريش يعرب عن «صدمته» إزاء المعارك في وسط السودان

GMT 12:39 2020 الأحد ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

حظك اليوم برج الحوت الاثنين 2 تشرين الثاني / نوفمبر 2020

GMT 09:44 2024 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر

النجمات يتألقن في فساتين سهرة ذات تصاميم ملهمة لموسم الخريف

GMT 15:33 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

مواقيت الصلاة في مصر اليوم الجمعة 01 نوفمبر /تشرين الثاني 2024

GMT 00:29 2024 الثلاثاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر

رودري يتوّج بالكرة الذهبية لأفضل لاعب في العالم

GMT 10:29 2020 الإثنين ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

يحمل إليك هذا اليوم كمّاً من النقاشات الجيدة

GMT 15:50 2022 الأربعاء ,28 كانون الأول / ديسمبر

إيه فيه أمل!

GMT 00:03 2023 الثلاثاء ,21 آذار/ مارس

استبعاد راشفورد من قائمة منتخب إنجلترا

GMT 02:51 2018 الأربعاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر

ارتفاع أسعارالذهب في الأسواق المصرية الأربعاء

GMT 19:04 2018 الثلاثاء ,17 تموز / يوليو

مي عز الدين تكشف سر عدم ارتباطها حتى الآن

GMT 04:43 2017 الجمعة ,02 حزيران / يونيو

نادي الباطن السعودي يجدّد عقد خويلد عيادة

GMT 18:37 2020 الإثنين ,02 آذار/ مارس

أشهر مذيع إيطالي يروج للسياحة في مصر
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon