المركزى الأسترالى يبقى على سعر الفائدة الرئيسى عند أعلى مستوى فى 13 عاما اليابان تطلق قمرًا صناعيًا للاتصالات العسكرية في الرحلة الرابعة للصاروخ H3 تراجع الدولار وسط تقارب نسب التأييد في انتخابات الرئاسة الأميركية الذهب يستقر قبل الانتخابات الأميركية واجتماع البنك المركزي تداول النفط في نطاق ضيق قبيل الانتخابات الأميركية جوجل تعلن عن تحديث جديد لنموذج Gemini 1.5 Pro ارتفاع عدد الإصابات بفيروس غرب النيل في ألمانيا الفلبين تستعد لمواجهة رابع إعصار خلال نحو شهر ذهول فى ملاعب بيرو بعد وفاة لاعب وإصابة 5 بـ صاعقة منزل ليفاندوفسكي فى برشلونة يتعرض للغرق بسبب سوء الأحوال الجوية

أخبار عاجلة

7 نصائح لعلاج جفاف العين منها تناول أحماض أوميجا 3 الدهنية

الأحد ,13 آذار/ مارس2022 ، 15:19 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - 7 نصائح لعلاج جفاف العين منها تناول أحماض أوميجا 3 الدهنية

جفاف العين

القاهره - مصراليوم

تحدث مشكلة جفاف العين عندما لا تتمكن الغدد الدمعية من إنتاج ما يكفي من الدموع لجلب الرطوبة إلى عينيك، يمكن أن تكون حالة جفاف العين هذه مزعجة ومؤلمة أحيانًا أيضًا، إنه مرض شائع في العين ويمكن أن تكون العوامل الكامنة وراء هذه الحالة طبية وبيئية، مثل جودة الدموع الرديئة وانخفاض إنتاج الدموع، قد تعاني من جفاف العين في مواقف مختلفة ، مثل الجلوس في الطائرة أو الجلوس أو ركوب الدراجة، وإليك بعض النصائح وأسباب وعلاج الظاهرة يمكنك من خلالها حل مشكلة جفاف العين، بحسب موقع "only my health".أما طرق علاج جفاف العين من خلال اتخاذ الاحتياطات مثل تجنب التدخين والبقاء في المنزل، يجب عليك أيضًا محاولة الاهتمام بجودة العدسات اللاصقة والعناية بها، يمكن أن يساعد استخدام المرطب في غرفتك أيضا في علاج هذه الحالة ومنعها لأنها تضيف الرطوبة إلى الهواء، يجب عليك التحدث مع طبيبك إذا كان هناك أي سبب طبي وراء حالة جفاف العين.

كما السبب وراء جفاف العين مختلف ، وإليك طبقات الدمعة في كرة العين، الأول هو الطبقة الخارجية الأكثر دهنية، تمنع هذه الطبقة تبخر السائل المسيل للدموع وتحافظ على التزييت، تفرز الغدد الخاصة بهامش الجفن. إذا كان هذا نقصا ، سواء في الجودة أو الكمية ، لأنك تشعر بالجفاف.
أما الطبقة الثانية، وهى مائية بطبيعتها يتم إثرائه بمختلف الإلكتروليتات، هذا السائل الفعلي الذي تفرزه الغدد الدمعية هو هذا السائل، سيكون هناك إحساس بالحرقان والشعور بالحرارة في العينين أيضا ، صعوبة التعرض للضوء.

الطبقة الثالثة أو الأعمق عبارة عن مخاط في الطبيعة وتفرزه غدد الجفن بشكل رئيسي غدة دهنية، هذه هي الطبقة الواقية للقرنية، نظرا لأن القرنية حساسة للغاية وتتعرض للطبقة الخارجية، فإن فرص الإصابة بالعدوى، تحمي هذه الطبقة المخاطية القرنية من الإصابة.

نصائح لمنع جفاف العين:

- تجنب استخدام السخان والمراوح.

- تقليل تعرض العين للرياح.

- خذ فترات راحة وأرح عينيك أثناء العمل.

- تجنب تدخين السجائر.

- تناول المزيد من أحماض أوميجا 3 الدهنية.

- تقليل وقت ارتداء العدسات اللاصقة.

- ارتد نظارة شمسية عند الخروج.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

7 نصائح لعلاج جفاف العين منها تناول أحماض أوميجا 3 الدهنية

جفاف العين

القاهره - مصراليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الجنية المصري

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنان أحمد السقا

القاهرة ـ مصر اليوم

الملياردير الأميركي إيلون ماسك

واشنطن ـ مصر اليوم

هبة القواس

الرياض ـ مصر اليوم

ليونيل ميسي يتوج بجائزة فيفا "The Best" الصورة من حساب Fifa على إكس

لندن - مصر اليوم

التدخين

واشنطن ـ مصر اليوم

هند صبري بفستان وردي من توقيع علامة MOONMAINS

القاهرة ـ مصر اليوم