الجنائية الدولية تصدر مذكرتي اعتقال بحق نتنياهو وغالانت 19 شهيدًا في قصف الاحتلال منزلا في غزة الجيش الإسرائيلي يصدر تحذيرا لـ3 مناطق في جنوب لبنان الفنانة نهال عنبر تنجو من موت محقّق بعد "حريق مروع" المقاومة الفلسطينية تستهدف بعبوة ناسفة دبابة ميركافا للاحتلال الإسرائيلي في حي القصاصيب وسط مخيم جباليا شمال قطاع غزة 17 شهيدًا في قصف الاحتلال منزلا في مشروع بيت لاهيا اشتباكات في جنين وأطراف مخيمها عقب اقتحام الجيش الإسرائيلي للمدينة مدفعية الاحتلال تواصل قصف مناطق بمخيم جباليا وبيت لاهيا بشمال القطاع السلطات السورية تفرج عن صحفي أردني بعد 5 أعوام من اعتقاله هوكشتاين أبلغ بري تأجيل زيارته لبيروت لحين توضيح موقف لبنان من اتفاق التسوية ومسؤولون أميركيون يؤكدون أن الكرة بملعب الجانب اللبناني

أخبار عاجلة

4 مخاطر صحية لزيادة الملح في الأطعمة

الخميس ,18 تشرين الثاني / نوفمبر2021 ، 15:40 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - 4 مخاطر صحية لزيادة الملح في الأطعمة

ضغط الدم

القاهره - مصراليوم

يعتبر الصوديوم من المعادن الأساسية، لتعزيز وظيفة العضلات والأعصاب، بالإضافة إلى الحفاظ على توازن المعادن والماء بالجسم، ولكن برغم ذلك أن الإفراط في تناول الأملاح، يتسبب في وجود آثار سلبية على المدى القريب والطويل.التأثيرات الناتجة للإفراط في تناول الملح احتباس الماء عادة ما يكون عبارة عن الشعور بالانتفاخ، وقد تكون بصورة أكبر من المعتاد، وغالبًا ما يحدث ذلك نتيجة لأن الكليتين يرغبان في الاحتفاظ بنسبة معينة من الصوديوم، وبالتالي لتعويض الصوديوم الزائد الموجود بالجسم تحتفظ بالمياه الزائدة، ما ينتج عنها تورم، خاصة في الأطراف اليدين والقدمين، وبالتالي قد يتسبب في زيادة الوزن بصورة واضحة.

ارتفاع ضغط الدم يؤدي الأملاح الزائدة إلى تدفق الدم بنسب أكبر عبر الأوعية الدموية والشرايين، وبالتالي يتسبب في حدوث ارتفاع ضغط الدم، بشكل مؤقت، مع العلم قد لا يعاني الجميع من تلك المشكلة، حيث أن الأشخاص المصابين بالحساسية تجاه الملح عادة ما يتأثر بعوامل أخرى مثل الوراثة والهرمونات، والسمنة، ما ينتج عنها ارتفاع في ضغط الدم.

العطش الشديد يتسبب الصوديوم في زيادة الإصابة بالجفاف، في الفم والشعور بالرغبة في تناول الماء بصورة مفرطة، حيث يعمل الجسم على زيادة رغبتك بتناول المياه، لتصحيح نسبة الصوديوم الزائدة الموجودة بها لتجنب الإصابة بالحالة التي تسمى فرط الصوديوم نتيجة لعدم تناول المياه، مع العلم أن تناول المياه بكميات كبيرة تزيد من الرغبة تجاه التبول أكثر من المعتاد.

خطر الإصابة بسرطان المعدة ترتبط الكثير من الدراسات بين زيادة الأملاح في الطعام، وبين الإصابة بسرطان المعدة، حيث تشير مراجعة شملت أكثر من 268000 مشارك، أن الأشخاص الذين تناولوا الأملاح بمعدل 3 جرامات يوميًا قد يكون لديهم خطر الإصابة بسرطان المعدة بنسبة تصل لـ 68%، أكثر من الأشخاص الذين يتناولون الملح بمعدل 1 جرام.
كما تم ربط ذلك من خلال أن الأملاح تؤدي إلى الإصابة بالقرح في المعدة، أو التهاب بطانة المعدة التي تتسبب في زيادة خطر الإصابة بسرطان المعدة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

4 مخاطر صحية لزيادة الملح في الأطعمة

ضغط الدم

القاهره - مصراليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الغاز الطبيعي المسال

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة السورية سلاف فواخرجي

القاهرة ـ سعيد الفرماوي

تطبيق غوغل

واشنطن ـ مصر اليوم

قائمة التراث العالمي

بيروت ـ مصر اليوم

كريستيانو رونالدو

لندن - مصر اليوم

الفستق الحلبي

برلين ـ مصر اليوم

هند صبري بإطلالة باللون الأسود

القاهرة ـ مصر اليوم