توقيت القاهرة المحلي 14:46:06 آخر تحديث
الأحد 19 كانون الثاني / يناير 2025
  مصر اليوم -
أخبار عاجلة

ممارسة الرياضة تعزز وظائف المخ وتدعم إنتاج خلايا جديدة"

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - ممارسة الرياضة تعزز وظائف المخ وتدعم إنتاج خلايا جديدة

ممارسة الرياضة
القاهرة - مصر اليوم

كشفت دراسة جديدة نُشرت عام 2024 في وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم عن أن ممارسة الرياضة تساعد في تعزيز وظائف المخ من خلال استكشاف دور الأعصاب في التواصل بين العضلات والدماغ، حيث تساعد التمارين الرياضية العضلات على إفراز هرمون الإيريسين الذي يساعد في إنتاج خلايا جديدة.

وأشار التقرير المنشور عبر موقع hindustantimes، إلى أن أثناء الأنشطة البدنية، تعمل العضلات وتطلق جزيئات تنتقل عبر مجرى الدم في الجسم، ما يؤدي إلى تأثير إيجابي على خلايا المخ.

وكشفت الأبحاث السابقة الطريقة التي يمكن أن تؤثر بها التمارين الرياضية على العضلات، و وأظهرت الدراسات أنه أثناء ممارسة الأنشطة البدنية، تنشط العضلات وتفرز جزيئات تنتقل عبر مجرى الدم في الجسم، مما يؤدي إلى تأثير إيجابي على خلايا المخ، حيث تحتوي هذه الجزيئات على هرمونات وحمض نووي  "ريبوزي" يمكن أن تساعد في تعزيز التواصل.

فهدفت الدراسة إلى فهم كيفية تحسين أو تعزيز الاتصالات العصبية وتعزيز التنسيق بين الدماغ والعضلات والتواصل، وتم إنشاء نوعين مختلفين من أنسجة العضلات - أحدهما يتكون من خلايا عصبية والآخر لا يتكون من خلايا عصبية.
دور الخلايا العصبية في التأثير على إطلاق الجزيئات المعززة للدماغ

وقد ساعد ذلك الباحثين على دراسة دور الخلايا العصبية في التأثير على قدرة العضلات على إطلاق الجزيئات التي تعزز نشاط الدماغ.

وأوضحت  الدراسة إلى أن الأنسجة العضلية المتصلة بالأعصاب أطلقت المزيد من الجزيئات المفيدة للدماغ ومستويات أعلى من هرمون الإيريسين.

فيمكن لهذا الهرمون أن يساعد في عبور حاجز الدم في الدماغ وتعزيز إنتاج خلايا جديدة.

ومن ثم، خلصت الدراسة إلى أنه يمكن تحقيق تأثيرات إيجابية لممارسة الرياضة على صحة الدماغ.

وأشارت الدراسة إلى الدور الذي تلعبه الإشارات العصبية في تعزيز الاتصال بين العضلات والدماغ، وهو ما قد يعزز من تأثير التمارين الرياضية على الدماغ،  فالعضلات، مع التقدم في السن أو الإصابة، تميل إلى فقدان قدرتها على إطلاق جزيئات فعالة للدماغ.

وهذا قد يؤدي إلى خطر التدهور المعرفي وغيره من القضايا المرتبطة بالدماغ في سن الشيخوخة.

قد يهمك أيضــــاً:

خطوات قد تكون فعالاً في فقدان الوزن

ممارسة الرياضة في عطلات نهاية الأسبوع بُقلل خطر الإصابة بأكثر من 200 مرض

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ممارسة الرياضة تعزز وظائف المخ وتدعم إنتاج خلايا جديدة ممارسة الرياضة تعزز وظائف المخ وتدعم إنتاج خلايا جديدة



GMT 14:46 2025 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير

ياسمين صبري تعلق على ترشيحها لجائزة أفضل ممثلة
  مصر اليوم - ياسمين صبري تعلق على ترشيحها لجائزة أفضل ممثلة

GMT 02:32 2025 الجمعة ,10 كانون الثاني / يناير

اليابان تعيد تشغيل مفاعل نووي لارتفاع استهلاك الطاقة

GMT 05:15 2019 الجمعة ,21 حزيران / يونيو

إجبار مديرة معرض فني في لندن على ترك منصبها

GMT 06:29 2019 الثلاثاء ,01 كانون الثاني / يناير

ساندي تتألق في إحياء حفل رأس السنة في شرم الشيخ

GMT 11:11 2018 السبت ,22 كانون الأول / ديسمبر

كلوب يُشيد بأداء محمد صلاح

GMT 04:18 2018 الأربعاء ,05 كانون الأول / ديسمبر

نصائح تساعدك على تصميم مدخل المنزل بشكل مميز

GMT 23:47 2018 الجمعة ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

بشرى تحتفل بعيد ميلاد الأفعى الخاصة بها

GMT 21:46 2018 الإثنين ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

الفنان أحمد فلوكس يوجه رسالة رومانسية لزوجته من دبي

GMT 13:46 2018 الأربعاء ,05 أيلول / سبتمبر

طريقة إعداد الأرز الأبيض بأسلوب بسيط

GMT 13:41 2018 الأربعاء ,05 أيلول / سبتمبر

وصفة سهلة وشهية لعمل كبسة الأرز باللحم
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon