c تعرف على كيفية القضاء على نزلات البرد بسهولة - مصر اليوم
توقيت القاهرة المحلي 23:41:31 آخر تحديث
  مصر اليوم -

تعرف على كيفية القضاء على نزلات البرد بسهولة

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - تعرف على كيفية القضاء على نزلات البرد بسهولة

نزلات البرد
القاهرة - مصر اليوم

اقترب فصل الشتاء، ومعه تكثر بعض الأمراض ولعل أبرزها الإنفلونزا ونزلات البرد والتهاب الحلق وغيرها، وهذا يكون نتيجة لتغير في الجو مما يسبب هذه الأمراض، ولذلك لابد من الوقاية الذاتية لكل شخص كما ذكرت بعض التقارير الطبية أنها مهمة جدا وهي الحماية الذاتية والوقاية، وأيضا لابد التعامل مع نزلات البرد إذا أصابتك نزلة البرد عن طريق العلاج السريع، ونوضح لكم في هذا التقرير عن كيفية القضاء بكل سهولة على نزلة البرد خلال ثلاثة أيام فقط وقد يكون أقل بالطبع، على الرغم من أن المدة الطبيعية لنزلات البرد تصل إلى سبعة أيام كاملة عن معظم الأشخاص.

وهناك العديد من الطريق للقضاء على نزلات البرد سواء منها طرق طبيعية أو البعض الأخر من الأدوية الكيماوية، ونتحدث اليوم عن فائدة مادة الزنك المتواجدة في العديد من الأكلات الغذائية بكميات كبير، والتي تساعد بشكل كبير على القضاء على نزلة البرد بشكل سريع، وعندما قامت بعض الأبحاث عن هذا الموضوع بشكل أكبر، أجرت تجارب على 199 شخصًا، وبعد تناول الزنك تحسن من 199 شخصًا نسبة كبيرة جدا في خلال ثلاثة أيام فقط، وعند تجربة الحبوب المحلاة ظهر أن 70% فقط من تعافوا ولكن خلال خمسة أيام، أما عند تجربة الطرق العادية والتقليدية كان معدل التعافي فقط 27%.

ولعل أبرز المكملات الغذائية التي تحتوي على الزنك الذي تحدثنا عنه، معظم الأكلات البحرية سواء أسماك أو غيرها، جميع مشتقات الألبان بكل صورها، وأيضا يوجد في النبات وخصوصا في القمح والكثير من الخضراوات وأيضا الفواكه، كل هذه الأغذية تحتوي على مادة الزنك التي تساعد على القضاء على نزلات البرد، ولكن بعد كل هذا لابد من الراحة التامة لأنها ركن أساسي في عملية التخلص من نزلات البرد، وأيضا شرب المشروبات الساخنة سواء كانت ينسون أو نعناع أو غيرها من المشروبات الساخنة، وأيضا العصائر الطبيعية التي لا غنى عنها وخصوصا عصير البرتقال والليمون، وبالطبع بعض مسكنات الألم.

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرف على كيفية القضاء على نزلات البرد بسهولة تعرف على كيفية القضاء على نزلات البرد بسهولة



GMT 17:10 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

عَلامة عند المَشي قد تَكون أول مُنبئ لمرض الخرف

GMT 17:07 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

دراسة تكشف الدور الحيوي للنوم في بناء المخ

GMT 16:36 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

الإمساك علامة تدل على الإصابة بمرض الخرف

GMT 16:25 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

عدم تَناول وجبة الإفطار يُزيد من خطر الإصابة بالخرف

تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 10:02 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة
  مصر اليوم - فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة

GMT 10:09 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد
  مصر اليوم - أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد

GMT 22:14 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

جعجع يُطالب حزب الله إلقاء سلاحه لإنهاء الحرب مع إسرائيل
  مصر اليوم - جعجع يُطالب حزب الله إلقاء سلاحه لإنهاء الحرب مع إسرائيل

GMT 08:31 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

الكشف عن وجود علاقة بين النوم المبكر وصحة أمعاء طفلك
  مصر اليوم - الكشف عن وجود علاقة بين النوم المبكر وصحة أمعاء طفلك

GMT 17:42 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

أحمد عز يتحدث عن الفترات الصعبة في مشواره الفني
  مصر اليوم - أحمد عز يتحدث عن الفترات الصعبة في مشواره الفني

GMT 14:07 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

"يوتيوب" يختبر خاصية جديدة تعمل بالذكاء الاصطناعي
  مصر اليوم - يوتيوب يختبر خاصية جديدة تعمل بالذكاء الاصطناعي

GMT 09:04 2024 الأحد ,27 تشرين الأول / أكتوبر

فولكس واغن تعيد إحياء علامة الأوف رود الأميركية "سكاوت"

GMT 17:01 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

أداة ذكية لفحص ضغط الدم والسكري دون تلامس

GMT 02:21 2016 الثلاثاء ,27 أيلول / سبتمبر

تعرّف على أشهر 9 رؤساء للبرلمان المصري

GMT 11:00 2017 الثلاثاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر

الراحة النفسية في ارتداء الملابس أهم من المنظر الجذاب

GMT 12:06 2024 الجمعة ,21 حزيران / يونيو

أحدث صيحات حقائب الشاطئ لهذا الصيف

GMT 10:16 2017 الجمعة ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

عندما يزهر الخريف

GMT 09:39 2024 الجمعة ,05 تموز / يوليو

الفرق بين العطور الصيفية والشتوية

GMT 21:14 2021 الأربعاء ,02 حزيران / يونيو

هواوي تطلق رسميا نظام HarmonyOS لـ 100 مليون جهاز الليلة

GMT 09:33 2021 الإثنين ,20 أيلول / سبتمبر

حظك اليوم الإثنين 20/9/2021 برج القوس

GMT 22:33 2021 الجمعة ,19 شباط / فبراير

أول إعلان رسمي من إدارة بايدن بشأن سد النهضة

GMT 02:37 2018 السبت ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

إيمان سلامة توضح أن شخصية ليلي في"الأب الروحي" كانت تحدي

GMT 08:22 2018 الأربعاء ,02 أيار / مايو

Casio" " تُعلن عن ساعتها الجديدة الذكية "WSD-F20A"
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon