استشهاد 14 شخصا وإصابة 450 آخرين إثر الموجة الثانية من التفجيرات في لبنان إغلاق موقع شركة BAC Consulting المصنعة لأجهزة البيجر بعد انفجارات لبنان البيت الأبيض يرفض التعليق على هجمات لبنان أو من يقف خلفها 30 أكتوبر موعد انطلاق الدوري المصري وختام البطولة 6 يونيو 2025 الأندية تقرر هبوط 4 أندية الموسم بعد المقبل بالدوري الممتاز الحكم بالسجن على المرشح الرئاسي التونسي العياشي زمال حزب الله ينعى 5 من مقاتليه بعد تفجيرات أجهزة الاتصالات الرجاء المغربي يخفض تذاكر مباريات دوري الأبطال الإعلامية رضوى الشربيني تستقيل من قناة CBC سفرة حزب الله يعلن قصف مقرا سريا في موقع حبوشيت الإسرائيلي بصواريخ كاتيوشا

أخبار عاجلة

أسباب انخفاض ضغط الدم وبرودة اليدين والقدمين

السبت ,14 أيلول / سبتمبر2024 ، 17:56 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - أسباب انخفاض ضغط الدم وبرودة اليدين والقدمين

ضغط الدم

القاهرة -مصر اليوم

هل تشعر غالبًا بانخفاض نبضات قلبك وبرودة يديك وقدميك مثل الثلج؟ قد لا يكون هذا علامة جيدة لصحتك، إن انخفاض ضغط الدم، إلى جانب برودة اليدين والقدمين، قد يكون أمرًا مثيرًا للقلق بالفعل، وقد يشير انخفاض ضغط الدم إلى عدم كفاية تدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية، مما قد يؤدي إلى أعراض مثل الدوخة والتعب والإغماء، وفقًا لما أشار إليه تقرير موقع "تايمز أوف انديا".

وأشار التقرير إلى أن برودة الأطراف قد تحدث بسبب عدة عوامل، بما في ذلك ضعف الدورة الدموية أو رد فعل الجسم لعدم قدرته على الحفاظ على درجة حرارته الأساسية، ومن الضروري معالجة هذه الأعراض، لأنها قد تشير إلى مشاكل صحية أساسية.
فيما يلى.. بعض الخطوات العامة التي يمكنك أخذها في الاعتبار:

- احرص على ترطيب جسمك

تأكد من شرب كمية كافية من السوائل، لأن الجفاف قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
تناول وجبات صغيرة ومتكررة

يمكن أن تتسبب الوجبات الكبيرة في بعض الأحيان في انخفاض ضغط الدم، لذا فإن تناول وجبات أصغر وأكثر تكرارًا قد يساعد في الوقاية.
الحركات التدريجية

إذا كنت جالسًا أو نائمًا على سبيل المثال، وأردت الوقوف، أي تغيير الوضعيات، افعل ذلك ببطء لمنع الانخفاض المفاجئ في ضغط الدم.
الإحماء

ارتدِ ملابس دافئة واستخدم البطانيات إذا كنت تعاني من برودة اليدين والقدمين.

وأوضح التقرير "من الضروري التعرف على العلامات التي قد تشير إلى حالة خطيرة قد تهدد الحياة، فقد قد تبدو الأعراض مثل انخفاض ضغط الدم وبرودة اليدين والقدمين غير ضارة ولكنها قد تشير إلى حالة حرجة لا نعلمها، لذلك من الضروري استشارة الطبيب في حال ظهور أي أعراض مقلقة للوقاية من أي مخاطر قد تهدد صحتنا".

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أسباب انخفاض ضغط الدم وبرودة اليدين والقدمين

ضغط الدم

القاهرة -مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش

نيويورك - مصر اليوم

الفنانة منى زكي

القاهرة -مصر اليوم

شركة غوغل

واشنطن ـ مصر اليوم

المخرج السينمائي عمار بركات

القاهرة - سعيد الفرماوي

لاعب ليفربول محمد صلاح

لندن - مصر اليوم

مرض السكري

لندن ـ مصر اليوم

ياسمين صبري بستايل الفستان الطويل

القاهرة ـ مصر اليوم