17 شهيدًا في قصف الاحتلال منزلا في مشروع بيت لاهيا اشتباكات في جنين وأطراف مخيمها عقب اقتحام الجيش الإسرائيلي للمدينة مدفعية الاحتلال تواصل قصف مناطق بمخيم جباليا وبيت لاهيا بشمال القطاع السلطات السورية تفرج عن صحفي أردني بعد 5 أعوام من اعتقاله هوكشتاين أبلغ بري تأجيل زيارته لبيروت لحين توضيح موقف لبنان من اتفاق التسوية ومسؤولون أميركيون يؤكدون أن الكرة بملعب الجانب اللبناني المقاومة اللبنانية تستهدف بالصواريخ العدو الإسرائيلي في مستوطنة كريات شمونة مقتل مسعفين بغارات إسرائيلية جنوبي لبنان توقف الملاحة في مضيق البوسفور بعد تعطل ناقلة نفط الذهب يهبط دون 2600 دولار للأونصة لأول مرة منذ سبتمبر الماضي زلزالان بقوة 4.7 و4.9 درجة يضربان تركيا اليوم

أخبار عاجلة

أسباب انخفاض ضغط الدم وبرودة اليدين والقدمين

السبت ,14 أيلول / سبتمبر2024 ، 17:56 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - أسباب انخفاض ضغط الدم وبرودة اليدين والقدمين

ضغط الدم

القاهرة -مصر اليوم

هل تشعر غالبًا بانخفاض نبضات قلبك وبرودة يديك وقدميك مثل الثلج؟ قد لا يكون هذا علامة جيدة لصحتك، إن انخفاض ضغط الدم، إلى جانب برودة اليدين والقدمين، قد يكون أمرًا مثيرًا للقلق بالفعل، وقد يشير انخفاض ضغط الدم إلى عدم كفاية تدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية، مما قد يؤدي إلى أعراض مثل الدوخة والتعب والإغماء، وفقًا لما أشار إليه تقرير موقع "تايمز أوف انديا".

وأشار التقرير إلى أن برودة الأطراف قد تحدث بسبب عدة عوامل، بما في ذلك ضعف الدورة الدموية أو رد فعل الجسم لعدم قدرته على الحفاظ على درجة حرارته الأساسية، ومن الضروري معالجة هذه الأعراض، لأنها قد تشير إلى مشاكل صحية أساسية.
فيما يلى.. بعض الخطوات العامة التي يمكنك أخذها في الاعتبار:

- احرص على ترطيب جسمك

تأكد من شرب كمية كافية من السوائل، لأن الجفاف قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
تناول وجبات صغيرة ومتكررة

يمكن أن تتسبب الوجبات الكبيرة في بعض الأحيان في انخفاض ضغط الدم، لذا فإن تناول وجبات أصغر وأكثر تكرارًا قد يساعد في الوقاية.
الحركات التدريجية

إذا كنت جالسًا أو نائمًا على سبيل المثال، وأردت الوقوف، أي تغيير الوضعيات، افعل ذلك ببطء لمنع الانخفاض المفاجئ في ضغط الدم.
الإحماء

ارتدِ ملابس دافئة واستخدم البطانيات إذا كنت تعاني من برودة اليدين والقدمين.

وأوضح التقرير "من الضروري التعرف على العلامات التي قد تشير إلى حالة خطيرة قد تهدد الحياة، فقد قد تبدو الأعراض مثل انخفاض ضغط الدم وبرودة اليدين والقدمين غير ضارة ولكنها قد تشير إلى حالة حرجة لا نعلمها، لذلك من الضروري استشارة الطبيب في حال ظهور أي أعراض مقلقة للوقاية من أي مخاطر قد تهدد صحتنا".

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أسباب انخفاض ضغط الدم وبرودة اليدين والقدمين

ضغط الدم

القاهرة -مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

وكالة فيتش للتصنيف الائتماني

القاهرة ـ مصر اليوم

محمد منير

القاهرة ـ مصر اليوم

منصة ثريدز

واشنطن ـ مصر اليوم

قائمة التراث العالمي

بيروت ـ مصر اليوم

البرازيلي نيمار جونيور لاعب فريق الهلال السعودي

الرياض ـ مصر اليوم

فيتامينات ومعادن أساسية

لندن ـ مصر اليوم

الفنانة إلهام شاهين

القاهرة ـ مصر اليوم