وفاة الفنان المصري عادل الفار داخل أحد مستشفيات القاهرة مقتل 87 شخصا على الأقل بـ24 ساعة شمال ووسط غزة لتتجاوز حصيلة قتلى الحرب الـ44 ألفا ارتفاع أسعار النفط العالمي وسط مخاوف من توسع الصراع في أوكرانيا جيش الاحتلال يعلن اغتيال 5 قادة من حماس الجيش الإسرائيلي يصدر أوامر إخلاء جديدة لسكان مدينة صور جنوبي لبنان ثوران بركاني جديد في أيسلندا يهدد منتجع بلو لاجون الشهير وفاة شخصين وتسجيل أضرار مادية جسيمة إثر مرور عاصفة شمال غرب الولايات المتحدة طائرات الاحتلال المسيرة تقصف مستشفى العودة شمال غزة 12 قتيلًا و50 جريحًا جراء الغارات الإسرائيلية جنوب لبنان توقف الإنتاج في أكبر حقل نفطي في غرب أوروبا

أخبار عاجلة

3 أعراض لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد

الأحد ,09 كانون الثاني / يناير2022 ، 18:05 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - 3 أعراض لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد

مريض نقص الحديد

لندن - مصر اليوم

فقر الدم الناجم عن نقص الحديد من الأمراض المنتشرة بشكل كبير، وهناك 3 أحاسيس جسدية لفقر الدم، وفي هذا التقرير نتعرف على العلامات التحذيرية لنقص الحديد في الجسم؟، بحسب ما ذكر موقع "دايلي إكسبريس".

وتشمل الأعراض الجسدية لنقص الحديد التعب ونقص الطاقة وضيق في التنفس وخفقان قلب ملحوظ.

وأضافت هيئة الصحة البريطانية NHS أنه قد يكون هناك المزيد من العلامات التي يجب البحث عنها لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد، وأحد الأمثلة على ذلك هو الجلد الباهت بينما هناك عرض آخر - أقل شيوعًا - هو طنين الأذن، ويحدث هذا عندما تسمع رنينًا أو أزيزًا أو هسهسة داخل رأسك لا تعكس الأصوات في الخارج في العالم الحقيقي.

قد يؤدى فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أيضًا إلى الصداع ومذاق الأطعمة الغريبة والتهاب اللسان والشعور بالحكة، يمكن أن يؤدي نقص الحديد في الجسم أيضًا إلى تساقط الشعر غير المرغوب فيه، والذي عادة ما يكون أكثر وضوحًا عند غسل الشعر بالفرشاة.

وقد تكون هناك أيضًا رغبة غير عادية في تناول المواد غير الغذائية، مثل الورق أو الثلج - المعروف أيضًا باسم مرض "بيكا".

قد يجد بعض الأشخاص الذين يعانون من هذا النقص الغذائي صعوبة في البلع، علاوة على ذلك قد تظهر تقرحات مؤلمة في زوايا الفم وقد تحدث متلازمة تململ الساق، ويمكن أن يؤكد فحص الدم البسيط ما إذا كنت مصابًا بفقر الدم أم لا.

إذا كنت قلقًا من احتمال إصابتك بنقص الحديد، فمن الأفضل أن يقوم طبيبك بفحصك وذلك لأن نقص الحديد يمكن أن يبدأ في التأثير على جهاز المناعة لديك، ما يتسبب في إصابتك بالمرض بشكل منتظم.

بالإضافة إلى ذلك فإن فقر الدم الناجم عن نقص الحديد يعرضك أيضًا لخطر متزايد للإصابة بمضاعفات في القلب أو الرئة.

وهناك أشياء يمكنك القيام بها بنفسك للمساعدة في تحسين مستويات الحديد لديك، إذا كان فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ناتجًا عن نظامك الغذائي، توصي NHS بتناول وشرب المزيد مما يلي:

- الخضراوات ذات الأوراق الخضراء الداكنة مثل الجرجير واللفت المجعد

- الحبوب والخبز المحتوي على حديد إضافي (مدعم)

- الفواكه المجففة مثل المشمش والخوخ والزبيب

- البقول (الفول والبازلاء والعدس).

علاوة على ذلك ، قد يكون من المفيد تقليل تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، مثل الشاي والقهوة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

3 أعراض لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد

مريض نقص الحديد

لندن - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الغاز الطبيعي المسال

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة السورية سلاف فواخرجي

القاهرة ـ سعيد الفرماوي

شركة "مايكروسوفت" الأمريكية

واشنطن ـ مصر اليوم

قائمة التراث العالمي

بيروت ـ مصر اليوم

كريستيانو رونالدو

لندن - مصر اليوم

الفستق الحلبي

برلين ـ مصر اليوم

هند صبري بإطلالة باللون الأسود

القاهرة ـ مصر اليوم