c وزارة الصحة المصريه تكشف أعراض وحالات نقص فيتامين ( د - مصر اليوم
توقيت القاهرة المحلي 22:01:05 آخر تحديث
  مصر اليوم -

وزارة الصحة المصريه تكشف أعراض وحالات نقص فيتامين ( د )

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - وزارة الصحة المصريه تكشف أعراض وحالات نقص فيتامين ( د )

فيتامين د
القاهره - مصراليوم

أعلن المعهد القومى للتغذية  ، التابع لهيئة المستشفيات التعليمية بوزارة الصحة والسكان ،عن توافر تحليل فيتامين  " د" للمواطنين  بسعر رمزي  للغاية بنسبة تصل إلي أقل من ربع الأسعار في المعامل الخارجية .  متى أحتاج إلى تحليل فيتامين د ؟ قال  المعهد القومي للتغذية ، إن الحالة الأولى، تتمثل في  ظهور أعراض نقص فيتامين "د" عليكِ، وهي:

الإرهاق المزمن.
آلام العضلات.
تساقط الشعر.
بطء التئام الجروح .
ا️لصداع المستمر.
كسور العظام المتكررة.

الحالة الثانية إذا كنت عرضة لنقص فيتامين "د"، ويكون ذلك في الحالات التالية:

إذا كنتِ مصابا بـهشاشة العظام.
عند إجراء جراحات بالمعدة.
عند التقدم بالعمر.
فى حالة وجود وزن زائد
فى حالة عدم التعرض للشمس لمدة كافية.
فى حالة وجود صعوبة في امتصاص الدهون.
إذا كنت من أصحاب البشرة الداكنة.
 

كل ما تريد معرفته عن مكونات وجبات التغذية المدرسية الجديدة نجحت وزارة التربية والتعليم بالتعاون مع وزارة الصحة في تطوير شكل وجبات التغذية المدرسية التي يتم توزيعها في المدارس خلال العام الدراسي الحالي 2021 / 2022 ، لتضمين الوجبة المواد الغذائية اللازمة لتحسين صحة طلاب المدارس تنفيذا لتعليمات الرئيس عبد الفتاح السيسي .وفي هذا التقرير ينشر  كل ما تريد معرفته عن مكونات وجبات التغذية المدرسية الجديدة .وجبة التغذية المدرسية لرياض الاطفال مكونات الوجبة :  باكو بسكويت سادة بطعم الفانيليا وزنه 40 جرام ، مدعم بالفيتامينات + علبة لبن 125 ملي بطعم الفواكه البديل : باكو بسكويت سادة بطعم الفانيليا وزن 40 جرام مدعم بالفيتامينات + علبة لبن 200 ملي بطعم الفواكه بدون فرق أسعار

وجبة التغذية المدرسية لتلاميذ ابتدائي 

مكونات الوجبة : باكو بسكويت بالعجوة وزن 80 جرام   مدعم بالفيتامينات + علبة عصير 200 ملي بطعم الفواكه
بديل 1 : باكو بسكويت ويفر فانيليا وزن 45 حرام مدعم بالفيتامينات + علبة عصير 200 ملي بطعم الفواكه
بديل 2 : باكو بسكويت سادة 80 جرام مدعم بالفيتامينات لو 2 باكو 40 جرام + علبة عصير او لبن 200 ملي بطعم الفواكه
بديل 3 : بار حلاوة طحينية 40 جرام + رغيف خبز محشو جبنة 70 جرام
بديل 4 : باكو بسكويت ويفر فانيليا 45  جرام مدعم بالفيتامينات + مثلث جبنة + رغيف خبز فينو او لبناني او باتيه او كرواسون 60 جرام
 

وجبة التعليم الاعدادي والثانوي والتعليم المجتمعي والفصل الواحد 
مكونات الوجبة : باكو بسكويت بالعجوة 80 جرام مدعم بالفيتامينات + علبة عصير 200 ملي بطعم الفواكه

البديل 1 : باكو بسكويت ويفر فانيليا 45 جرام مدعم بالفيتامينات + علبة عصير 200 ملي بطعم الفواكه

البديل 2 : باكو بسكويت سادة 80 جرام مدعم بالفيتامينات او 2 باكو 40 جرام + علبة عصير او لبن 200 ملي بطعم الفواكه

البديل 3 : بار حلاوة طحينية 40 جرام + رغيف خبر محشو جبنة 70 جراما.

البديل 4 : باكو بسكويت ويفر فانيليا 45 جراما مدعم بالفيتامينات + مثلث جبن + رغيف خبر فينو او لبناني او باتيه او كرواسون 10 جرام

وشددت وزارة التربية والتعليم على أنه في حالة عدم توفر العصير في وجبات التغذية المدرسية، سيتم استبداله بكيس تمر 50 جراما أو باكو بسكويت 40 جراما.

وقد ظهر على أغلفة وجبات التغذية المدرسية شعارات تحفيزية مثل : خليك مبدع .. الوحدة سر قوتنا .. بكرة أحلى ... فخور إن أنا مصري .. جيل بكرة يكبر بصحة.

قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ :

مخاطر الإفراط في تناول مكملات فيتامين د

تحذيرات من مخاطر وأضرار جانبية للنساء من "فيتامين د"

 

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

وزارة الصحة المصريه تكشف أعراض وحالات نقص فيتامين  د وزارة الصحة المصريه تكشف أعراض وحالات نقص فيتامين  د



إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 22:01 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

البرهان يؤكد رفضه أي مفاوضات أو تسوية مع قوات الدعم السريع
  مصر اليوم - البرهان يؤكد رفضه أي مفاوضات أو تسوية مع قوات الدعم السريع

GMT 18:52 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

روسيا تتعاون مع الحوثيين لتجنيد يمنيين للقتال في أوكرانيا
  مصر اليوم - روسيا تتعاون مع الحوثيين لتجنيد يمنيين للقتال في أوكرانيا

GMT 17:00 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

الإجازات الرسمية في مصر لعام 2025 جدول شامل للطلاب والموظفين
  مصر اليوم - الإجازات الرسمية في مصر لعام 2025 جدول شامل للطلاب والموظفين

GMT 09:22 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

دراسة تحذر من أن الأسبرين قد يزيد خطر الإصابة بالخرف
  مصر اليوم - دراسة تحذر من أن الأسبرين قد يزيد خطر الإصابة بالخرف

GMT 05:09 2019 الإثنين ,23 أيلول / سبتمبر

تعرف على أبرز وأهم اعترافات نجوم زمن الفن الجميل

GMT 15:04 2018 الأحد ,22 إبريل / نيسان

طريقة إعداد فطيرة الدجاج بعجينة البف باستري

GMT 00:45 2024 الأربعاء ,07 آب / أغسطس

سعد لمجرد يوجه رسالة لـ عمرو أديب

GMT 11:04 2021 الثلاثاء ,20 تموز / يوليو

منة فضالي جمهورها بمناسبة عيد الأضحى

GMT 20:31 2021 الثلاثاء ,01 حزيران / يونيو

وادي دجلة يكشف خطة الفريق للبقاء في الدوري الممتاز

GMT 09:26 2021 الأربعاء ,12 أيار / مايو

"الفيفا" يعلن مواعيد مباريات تصفيات كأس العرب
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon