أمطارا غزيرة وعواصف في ولايات أميركية متأرجحة مقتل 11923 طالب و561 معلماً منذ بدء الحرب الإسرائيلية على غزة والضفة في 7 أكتوبر 2023 إندونيسيا تعلن إجلاء آلاف الأشخاص في أعقاب ثوران جبل ليوتوبي مقتل 6 بقصف روسي على زابوريجيا وإسقاط صاروخين و48 مسيرة الجيش الإسرائيلي ينسف عشرات القرى اللبنانية بيع خزانات لاعبي نادي ريال مدريد لأعمال خيرية أبرزهم رونالدو وزيدان وزارة الصحة في غزة تعلن مقتل 43391 فلسطينيا بالحملة الإسرائيلية منذ أكتوبر 2023 توتنهام يقرر تجديد عقد سون حتى 2026 سقوط مروحية عسكرية مصرية ووفاة ضابطين أثناء تدريب المركزى الأسترالى يبقى على سعر الفائدة الرئيسى عند أعلى مستوى فى 13 عاما

أخبار عاجلة

نصائح لمرضى مقاومة الأنسولين

الأحد ,18 آب / أغسطس2024 ، 18:53 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - نصائح لمرضى مقاومة الأنسولين

الأنسولين

القاهره - مصر اليوم

قالت الدكتورة إسراء عمران، استشارى طب الأسرة والتغذية العلاجية، إن مقاومة الأنسولين هو مرض العصر المسبب والمصاحب للسمنة في الأطفال والكبار.

وأوضحت، أن الأنسولين هو هرمون مهمته تنظيم سكر الدم عن طريق توصيل الجلوكوز للخلايا، وبعد الأكل تتحلل النشويات إلى جلوكوز ويكون دور الأنسولين توصيل الجلوكوز للخلايا لتحصل علي الطاقة.
ما هى مقاومة الأنسولين؟

وأكدت الدكتورة إسراء عمران، استشارى طب الأسرة والتغذية العلاجية أن مقاومة الانسولين هى انخفاض حساسية الجسم للأنسولين برغم أن خلايا الجسم تحتاج إلى الجلوكوز المتكون من الأكل إلا أنها عندما يصل الأنسولين و الجلوكوز تقاوم ولا تستخدمه وبالتالي البنكرياس سوف يجد سكر الدم مرتفع فيقوم بإفراز أنسولين أكثر.

وأضافت أن كلا من الأنسولين و السكر يكونان مرتفعان في الدم وبالرغم من ذلك لا تحصل الخلايا على الطاقة التى تحتاجها وهذا يسبب أعراض مقاومة الأنسولين.

وأوضحت الدكتورة إسراء عمران أن أعراض مقاومة الأنسولين تشمل:

-زيادة في حجم محيط الوسط.

-الجوع المستمر لأن لا توجد تغذية كافية واصلة للخلايا مع أن المريض يتناول كميات كبيرة من الطعام.

-نهم الحلويات، لأن البنكرياس عندما يجد سكر الدم عالي يفرز انسولين أكثر الأنسولين عندما يرتفع يؤدي مؤقتا لانخفاض سكر الدم فيحدث هبوط و دوخة ويكون المريض لعدم وجود طاقة في الخلايا.

-تساقط الشعر

- أماكن داكنة علي الجلد خصوصا في الرقبة من الخلف وأماكن الثنيات.

-زوائد جلدية.

وأوضحت أن مرض مقاومة الأنسولين لا يعنى أنك مصاب بمرض السكر لكن مريض مقاومة الانسولين اكثر عرضة للاصابة بالسكر وهو حاليا في مرحلة ما قبل السكر.

وتابعت قائلة أن مقاومة الانسولين تتحسن جدا مع اتباع نظام غذائى وممارسة الرياضة و بعض الادوية حسب وصف الطبيب.
نصائح لمرضى مقاومة الأنسولين

-ممارسة رياضة المشي على الأقل ٣٠ دقيقة يوميا.

-تجنب العيش الشامي و الفينو و المخبوزات و الحلويات قدر المستطاع.

-أخذ النشويات بكمية أقل و على هيئة حبوب كاملة مثل الأرز البسمتي الشوفان حبه كاملة والبليلة والبطاطا والبطاطس.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

نصائح لمرضى مقاومة الأنسولين

الأنسولين

القاهره - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الجنية المصري

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنان أحمد السقا

القاهرة ـ مصر اليوم

الملياردير الأميركي إيلون ماسك

واشنطن ـ مصر اليوم

هبة القواس

الرياض ـ مصر اليوم

ليونيل ميسي يتوج بجائزة فيفا "The Best" الصورة من حساب Fifa على إكس

لندن - مصر اليوم

التدخين

واشنطن ـ مصر اليوم

هند صبري بفستان وردي من توقيع علامة MOONMAINS

القاهرة ـ مصر اليوم