حركة نزوح كثيفة لسكان الضاحية الجنوبية لبيروت بالتزامن مع قصّف إسرائيلي عنيف الجيش الإسرائيلي يشّن غارات جديدة على مناطق متفرقة من الضاحية الجنوبية لبيروت الحوثيون يقولون إنهم سيواصلون عملياتهم العسكرية ضد إسرائيل حتى تتوقف الهجمات على غزة ولبنان مانشستر يونايتد يخطط لإقالة تين هاغ الإعصار "هيلين" يضرب الساحل الجنوبي للولايات المتحدة ويخلّف قتلى يويفا يوقع غرامة مالية على برشلونة ويحرمه من جمهوره بسبب العنصرية هزة أرضية بقوة 3.3 درجة في محافظة دهوك العراقية الاحتلال يعيد 88 جثة فلسطينية متحللة وبيان عاجل من حماس الجيش الإسرائيلي يقصّف نحو 220 هدفاً لحزب الله في جنوب لبنان أمس إعلان مهم من الخطوط الجوية السورية يخص القاهرة

أخبار عاجلة

نصائح لمرضى مقاومة الأنسولين

الأحد ,18 آب / أغسطس2024 ، 18:53 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - نصائح لمرضى مقاومة الأنسولين

الأنسولين

القاهره - مصر اليوم

قالت الدكتورة إسراء عمران، استشارى طب الأسرة والتغذية العلاجية، إن مقاومة الأنسولين هو مرض العصر المسبب والمصاحب للسمنة في الأطفال والكبار.

وأوضحت، أن الأنسولين هو هرمون مهمته تنظيم سكر الدم عن طريق توصيل الجلوكوز للخلايا، وبعد الأكل تتحلل النشويات إلى جلوكوز ويكون دور الأنسولين توصيل الجلوكوز للخلايا لتحصل علي الطاقة.
ما هى مقاومة الأنسولين؟

وأكدت الدكتورة إسراء عمران، استشارى طب الأسرة والتغذية العلاجية أن مقاومة الانسولين هى انخفاض حساسية الجسم للأنسولين برغم أن خلايا الجسم تحتاج إلى الجلوكوز المتكون من الأكل إلا أنها عندما يصل الأنسولين و الجلوكوز تقاوم ولا تستخدمه وبالتالي البنكرياس سوف يجد سكر الدم مرتفع فيقوم بإفراز أنسولين أكثر.

وأضافت أن كلا من الأنسولين و السكر يكونان مرتفعان في الدم وبالرغم من ذلك لا تحصل الخلايا على الطاقة التى تحتاجها وهذا يسبب أعراض مقاومة الأنسولين.

وأوضحت الدكتورة إسراء عمران أن أعراض مقاومة الأنسولين تشمل:

-زيادة في حجم محيط الوسط.

-الجوع المستمر لأن لا توجد تغذية كافية واصلة للخلايا مع أن المريض يتناول كميات كبيرة من الطعام.

-نهم الحلويات، لأن البنكرياس عندما يجد سكر الدم عالي يفرز انسولين أكثر الأنسولين عندما يرتفع يؤدي مؤقتا لانخفاض سكر الدم فيحدث هبوط و دوخة ويكون المريض لعدم وجود طاقة في الخلايا.

-تساقط الشعر

- أماكن داكنة علي الجلد خصوصا في الرقبة من الخلف وأماكن الثنيات.

-زوائد جلدية.

وأوضحت أن مرض مقاومة الأنسولين لا يعنى أنك مصاب بمرض السكر لكن مريض مقاومة الانسولين اكثر عرضة للاصابة بالسكر وهو حاليا في مرحلة ما قبل السكر.

وتابعت قائلة أن مقاومة الانسولين تتحسن جدا مع اتباع نظام غذائى وممارسة الرياضة و بعض الادوية حسب وصف الطبيب.
نصائح لمرضى مقاومة الأنسولين

-ممارسة رياضة المشي على الأقل ٣٠ دقيقة يوميا.

-تجنب العيش الشامي و الفينو و المخبوزات و الحلويات قدر المستطاع.

-أخذ النشويات بكمية أقل و على هيئة حبوب كاملة مثل الأرز البسمتي الشوفان حبه كاملة والبليلة والبطاطا والبطاطس.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

نصائح لمرضى مقاومة الأنسولين

الأنسولين

القاهره - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

البنك الدولي

غزة - مصر اليوم

الفنان يحيى الفخراني

القاهرة ـ مصر اليوم

مجموعة ميتا المالكة لشركة فيسبوك

واشنطن ـ مصر اليوم

من حفل اشهار كتاب الكاتب والناقد علي القيسي "السهل الممتنع في القراءة النقدية"

عمان ـ مصر اليوم

الصورة من حساب اللاعب أحمد فتحي على الإنستغرام

القاهرة - مصر اليوم

ممارسة الرياضة

لندن ـ مصر اليوم

منى زكي في عرض أزياء لوريال

القاهرة ـ مصر اليوم