الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 14:42:23 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 14:42:23 آخر تحديث
الحبوب الكاملة تعزز صحة الجهاز الهضمي
الحبوب الكاملة
القاهرة ـ مصر اليوم
تستمر الأبحاث فى الكشف عن فوائد تناول الحبوب الكاملة، والتى يعتقد بالفعل أنها تعزز صحة الجهاز الهضمى بشكل أفضل، إلى جانب كونها تعزز الشبع جدًا. ووفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية فتوصلت مراجعة لـ 12 دراسة شملت حوالي 800 ألف مشارك إلى أن تناول ثلاث إلى أربع حصص من الحبوب الكاملة يوميًا يمكن أن يخفض معدل الوفيات بسبب العديد من الأمراض، بما في ذلك أمراض القلب وبعض أنواع السرطان، مقارنة بالأشخاص الذين لا يتناولون البقوليات. وعند محاولة إضافة الحبوب الكاملة في نظامك الغذائي ضع في اعتبارك أن لديك خيارات أخرى مختلفة عن خبز القمح الكامل والأرز البنى.
قــــــــــــــــــد يهمــــــــــــــــــك ايضــــــــــــــــــــــــا
- الإثنين ,23 أيار / مايو GMT 13:57 2022 توافر 14 ألفًا و300 عبوة من ألبان الأطفال مرضى حساسية الألبان
- الجمعة ,05 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 16:19 2021 هيئة الدواء المصرية تطرح روشتة عاجلة للمواطنين لتجنب الآثار الجانبية للقاحات والأدوية
GMT 13:57 2022 الإثنين ,23 أيار / مايو
توافر 14 ألفًا و300 عبوة من ألبان الأطفال مرضى حساسية الألبان
GMT 12:44 2022 الإثنين ,23 أيار / مايو
انتشار متزايد للولادة القيصرية في مصر رغم تحذيرات الخبراء
GMT 05:29 2022 الأربعاء ,01 حزيران / يونيو
تسجيل أول إصابة بجدري القرود في الشرق الأوسط
GMT 16:19 2021 الجمعة ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
هيئة الدواء المصرية تطرح روشتة عاجلة للمواطنين لتجنب الآثار الجانبية للقاحات والأدوية
GMT 20:50 2021 الإثنين ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
دراسة تكشف عن فاكهة مسكنة للآلام بديلة للأسبرين
مصر تتفاوض مع شركات أجنبية بشأن صفقة غاز مسال طويلة الأجل
القاهرة ـ مصر اليوم
تجري مصر محادثات مع شركات أميركية وأجنبية أخرى لشراء كميات من الغاز الطبيعي المسال عبر اتفاقيات طويلة الأجل، في إطار سعيها إلى تجنب الشراء من السوق الفورية الأكثر تكلفة لتلبية الطلب على الطاقة، وفق ما نقلت رويترز ...المزيدحنان مطاوع بين تألقها الفني وكشف اسرار شخصيتها وكتابة وصيتها منذ سنوات طويلة
القاهرة ـ مصر اليوم
الفنانة حنان مطاوع تعيش الفترة الحالية تألق ونشاط فني، وكشفت الفترة الأخيرة عن العديد من الأعمال الفنية الجديدة التي تجهز لها للفترة المقبلة، وكذلك كشفت عن أسرار جديدة عن حياتها وشخصيتها في أحدث لقاءاتها.وشوقت ال...المزيداندلاع حريق ضخم في موقع لتجارب إطلاق صواريخ فضائية في اليابان
طوكيو ـ مصر اليوم
اندلع حريق ضخم صباح اليوم الثلاثاء في موقع تجارب تابع لوكالة الفضاء اليابانية أثناء اختبار صاروخ "إبسيلون إس" الذي يعمل بالوقود الصلب، وفقا لمشاهد بثّتها هيئة الإذاعة والتلفزيون الوطنية "إن إتش كيه". وأظ...المزيد"الإيسيسكو" تدعو إلى تعاون دولى للحفاظ على المواقع التراثية اللبنانية
بيروت ـ مصر اليوم
أعربت منظمة العالم الإسلامي للتربية والعلوم والثقافة (إيسيسكو)، عن قلقها البالغ إزاء الأضرار التي لحقت بعدد من المواقع التراثية البارزة في لبنان، جراء العدوان الإسرائيلي الغاشم. داعية إلى تعاون دولي للحفاظ على تل...المزيد
GMT 22:01 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
البرهان يؤكد رفضه أي مفاوضات أو تسوية مع قوات الدعم السريع
GMT 16:23 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
الحكومة الإسرائيلية تقاطع صحيفة "هآرتس" بعد وصف ناشرها مقاتلي حماس بـ"مقاتلي حرية"
GMT 10:15 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
شهداء بقصف إسرائيلي والأمطار تعصف بخيام النازحين والاحتلال يكشف عن خطة لتقسيم غزة إلى فقاعات معزولة وإدارة عسكرية
GMT 08:43 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
خلافات عميقة داخل طالبان بشأن تعليم الفتيات تهدّد استقرار الحكومة
GMT 09:39 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
"نيويورك تايمز" تؤكد أن إيران أُبلغت بقرب التوصل لاتفاق وسط ضغوط أميركية على إسرائيل لاتمامه قبل "عيد الشكر"
GMT 09:53 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
ألمانيا تحاكم 4 أشخاص بزعم الانتماء لـ "حماس"
GMT 10:36 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
أطعمة ومشروبات تساعد في علاج الكبد الدهني وتعزّز صحته
GMT 04:45 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
بوريل يؤكد أن الاتحاد الأوروبي فشل في لجم إسرائيل والوضع الإنساني في غزة كارثي
GMT 09:48 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
هاريس تبقي خياراتها السياسية مفتوحة للترشح للرئاسة أو حاكم كاليفورنيا عقب خسارتها أمام ترامب
GMT 09:58 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
اندلاع حريق ضخم في موقع لتجارب إطلاق صواريخ فضائية في اليابان
GMT 22:41 2022 الإثنين ,27 حزيران / يونيو
البطل الأردني عبدالرحمن المصاطفة يشارك في بطولة آسيا للكراتيه
GMT 00:19 2020 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
مولر يُنهي نيران "فتنة الصفقات" في العملاق البافاري
GMT 11:13 2021 الجمعة ,04 حزيران / يونيو
موسيمانى يتغزل فى كهربا ويتمنى ألاينهزم الأهلى من الزمالك
GMT 05:09 2019 الإثنين ,23 أيلول / سبتمبر
تعرف على أبرز وأهم اعترافات نجوم زمن الفن الجميل
GMT 15:04 2018 الأحد ,22 إبريل / نيسان
طريقة إعداد فطيرة الدجاج بعجينة البف باستري
GMT 08:31 2016 الثلاثاء ,09 آب / أغسطس
بسمة زايد تكشف سبب ابتعادها عن الساحة الفنية وقلة أعمالها
GMT 00:34 2016 الأربعاء ,16 آذار/ مارس
مهاجم ريال مدريد كريستيانو رونالدو يعتزم مقاضاة شركة "بروتو جروب"
GMT 00:45 2024 الأربعاء ,07 آب / أغسطس
سعد لمجرد يوجه رسالة لـ عمرو أديب
GMT 04:10 2023 الأربعاء ,15 شباط / فبراير
الجمهورية نيكي هايلي تدخل السباق الرئاسي في مواجهة دونالد ترامب
GMT 23:14 2022 الجمعة ,11 شباط / فبراير
إصابة لاعب الاتحاد السكندري محمد عبد السلام بـ 4 غرز خلال خوض التدريبات
GMT 00:38 2021 الجمعة ,15 تشرين الأول / أكتوبر
حسام غويبة نجم المصري البورسعيدي يفتح النار على أحمد رفعت
GMT 14:22 2021 الإثنين ,11 تشرين الأول / أكتوبر
مايكروسوفت تضيف الدردشة الشخصية إلي Teams لنظام التشغيل ويندوز 11
GMT 01:36 2021 الثلاثاء ,21 أيلول / سبتمبر
السيسي يدعو الدول المتقدمة إلى تنفيذ التزاماتها وتحمل مسؤولياتها في خفض انبعاثات الكربون
GMT 19:30 2021 الإثنين ,20 أيلول / سبتمبر
"نيفين القباج" تعلن عن إعداد مسودة أولية لاستراتيجية العمل الأهلي في مصر
GMT 14:32 2021 السبت ,04 أيلول / سبتمبر
ارتفاع 14 قطاعا في البورصة المصرية خلال الأسبوع الماضي
GMT 10:40 2021 الجمعة ,27 آب / أغسطس
الأسهم الأوروبية تتراجع قبل كلمة رئيس البنك المركزي الأميركي
GMT 16:33 2021 الإثنين ,16 آب / أغسطس
ماجدة الرومي تتضامن مع أهالي شهداء إنفجار عكار وفاجعة مرفأ بيروت
GMT 23:39 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس
عمرو سعد يكشف لأول مرة سر لياقته في ملوك الجدعنة
GMT 08:36 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس
شركة أوبك تبقي توقعاتها بخصوص الطلب العالمي على النفط لعامي 2021-2022
GMT 11:04 2021 الثلاثاء ,20 تموز / يوليو
منة فضالي جمهورها بمناسبة عيد الأضحى
GMT 12:00 2021 الجمعة ,09 تموز / يوليو
وزير الإسكان المصري يصدر 28 قرارًا لإزالة تعديات ومخالفات البناء بالمدن الجديدة
GMT 02:32 2021 الجمعة ,25 حزيران / يونيو
السودان تعلن توقيع مذكرة تفاهم بين الجيشين السوداني والمصري
GMT 16:16 2021 الأربعاء ,23 حزيران / يونيو
مجلس الوزراء المصري يستدرك خطأ بقانون عزل الموظف متعاطي المخدرات
GMT 23:10 2021 الإثنين ,14 حزيران / يونيو
وزيرا المالية المصري وقطاع الأعمال يفتتحان مؤتمر بورتفوليو إيجيبت 27 يونيو
GMT 20:31 2021 الثلاثاء ,01 حزيران / يونيو
وادي دجلة يكشف خطة الفريق للبقاء في الدوري الممتاز
GMT 21:09 2021 السبت ,15 أيار / مايو
إسماعيل هنية يحذر نتنياهو ألا يلعب بالنار معتبرا أنه تمت إزالة الفواصل الجغرافية داخل فلسطين التاريخية
GMT 13:24 2021 الأربعاء ,12 أيار / مايو
الفنانة نهى العمروسي تعلق بعد إخلاء سبيل المتهمين في قضية فتاة "فيرمونت"
GMT 09:26 2021 الأربعاء ,12 أيار / مايو
"الفيفا" يعلن مواعيد مباريات تصفيات كأس العرب
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك