c العلاقة بين زيادة الوزن وارتفاع الكوليسترول - مصر اليوم
توقيت القاهرة المحلي 17:13:59 آخر تحديث
  مصر اليوم -

العلاقة بين زيادة الوزن وارتفاع الكوليسترول

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - العلاقة بين زيادة الوزن وارتفاع الكوليسترول

زيادة الوزن
القاهرة -مصر اليوم

 إن ارتفاع نسبة الكوليسترول في حد ذاتها لا تؤدي إلى زيادة الوزن بشكل مباشر، ومع ذلك، فإن الأطعمة التي غالبًا ما تساهم في ارتفاع الكوليسترول، مثل تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة والدهون المتحولة، يمكن أن تكون أيضًا سببًا إضافيًا، وقد يكون الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول أكثر عرضة للإصابة بحالات مثل قصور الغدة الدرقية. لذا، في حين أن ارتفاع الكوليسترول لا يسبب زيادة الوزن بشكل مباشر، فإن التحكم في مستويات الكوليسترول من خلال اتباع نظام غذائي ونمط حياة صحي يمكن أن يدعم أيضًا التحكم في الوزن، وفقا لما نشره موقع thehealthsite.

عندما تفقد وزنك، يخضع جسمك لعدة تغيرات، بما في ذلك التغيرات في مستويات الكوليسترول. فمع التخلص من الدهون الزائدة، قد يتعرض جسمك لانخفاض في كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)، والذي يُطلق عليه عادةً الكوليسترول "الضار"، بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي فقدان الوزن إلى زيادة كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL)، المعروف باسم الكوليسترول "الجيد"، وأمراض القلب ومشاكل صحية أخرى.

ويمكن أن يرتبط زيادة الوزن بارتفاع مستويات الكوليسترول، ورغم أن زيادة الوزن لا تسبب ارتفاع الكوليسترول بشكل مباشر، إلا أنها قد تؤدي إلى عادات نمط الحياة التي تساهم في زيادة مستويات الكوليسترول واستهلاك السعرات الحرارية الزائدة، وخاصة من الأطعمة، وارتفاع مستويات الكوليسترول، بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما يرتبط زيادة الوزن بانخفاض النشاط البدني، مما يؤثر بشكل أكبر على مستويات الكوليسترول، والتي تعد ضرورية للمساعدة في الحفاظ على مستويات الكوليسترول الصحية.

ويمكن أن ترتفع مستويات الكوليسترول مؤقتًا عند فقدان الوزن، ويحدث هذا لأنه عندما يقوم جسمك بتكسير مخازن الدهون للحصول على الطاقة، يتم إطلاق الكوليسترول الموجود داخل الخلايا الدهنية في مجرى الدم. ومع ذلك، على المدى الطويل، يؤدي فقدان الوزن إلى تحسين مستويات الكوليسترول عن طريق تقليل الدهون في الجسم وتبنّي نمط حياة أكثر صحة.

وأثناء هذه العملية، يتم إطلاق المزيد من الكوليسترول في مجرى الدم، مما يزيد مستويات الكوليسترول مؤقتًا، ومع ذلك، فإن مع استمرارك في إنقاص الوزن والحفاظ على نمط حياة صحي، يجب أن تعود مستويات الكوليسترول لديك إلى وضعها الطبيعي أو تنخفض.

قد يهمك أيضــــاً:

طرق الوقاية من الأمراض المزمنة المرتبطة بالسمنة وزيادة الوزن

تواجه النساء اللاتي يعانين من زيادة الوزن أو السمنة خلال سنوات المراهقة

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

العلاقة بين زيادة الوزن وارتفاع الكوليسترول العلاقة بين زيادة الوزن وارتفاع الكوليسترول



GMT 17:10 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

عَلامة عند المَشي قد تَكون أول مُنبئ لمرض الخرف

GMT 17:07 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

دراسة تكشف الدور الحيوي للنوم في بناء المخ

GMT 16:36 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

الإمساك علامة تدل على الإصابة بمرض الخرف

GMT 16:25 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

عدم تَناول وجبة الإفطار يُزيد من خطر الإصابة بالخرف

تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 10:02 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة
  مصر اليوم - فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة

GMT 15:26 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

رونالدو وميسي على قائمة المرشحين لجوائز "غلوب سوكر"
  مصر اليوم - رونالدو وميسي على قائمة المرشحين لجوائز غلوب سوكر

GMT 10:09 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد
  مصر اليوم - أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد

GMT 08:31 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

الكشف عن وجود علاقة بين النوم المبكر وصحة أمعاء طفلك
  مصر اليوم - الكشف عن وجود علاقة بين النوم المبكر وصحة أمعاء طفلك

GMT 11:26 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

محمد رمضان يعلن بدء رحلة الألبوم الأول
  مصر اليوم - محمد رمضان يعلن بدء رحلة الألبوم الأول

GMT 14:07 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

"يوتيوب" يختبر خاصية جديدة تعمل بالذكاء الاصطناعي
  مصر اليوم - يوتيوب يختبر خاصية جديدة تعمل بالذكاء الاصطناعي

GMT 00:26 2020 الخميس ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

موعد نهائي دوري أبطال أفريقيا بين الأهلي والزمالك

GMT 07:19 2020 الخميس ,08 تشرين الأول / أكتوبر

أسعار الدواجن في مصر اليوم الخميس 8 تشرين أول /أكتوبر 2020

GMT 05:34 2020 الأربعاء ,07 تشرين الأول / أكتوبر

طريقة تحضير مكرونة باردة بالجمبري

GMT 05:32 2020 الأربعاء ,07 تشرين الأول / أكتوبر

طريقة تحضير عصير الليمون باللبن

GMT 23:50 2020 الأربعاء ,23 أيلول / سبتمبر

انخفاض سعر نفط خام القياس العالمي

GMT 23:25 2020 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر

البورصة المصرية تغلق التعاملات على ارتفاع

GMT 19:23 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر

منال سلامة تكشف كواليس تعرضها لحادث مميت

GMT 23:49 2020 الأحد ,13 أيلول / سبتمبر

أسعار الدواجن في مصر اليوم الأحد 13 سبتمبر 2020

GMT 16:49 2020 السبت ,12 أيلول / سبتمبر

مقتل شخصين في تحطم طائرة قرب مطار لوس أنجلوس

GMT 04:59 2020 الأحد ,07 حزيران / يونيو

أحمد وفيق يحدد الجيل الذي احتفل بـ"النهاية"
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon