وزير الصحة اللبنانى يعلن ارتفاع أعداد ضحايا تفجيرات أجهزة البيجر لـ32 قتيلا زلزال بقوة 6 درجات يضرب البلاد بابوا غينيا الجديدة حزب الله يعلن مقتل 20 من عناصره بتفجيرات أجهزة اللاسلكي حزب الله يوقف مسئولاً كبيرًا للتحقيق معه على خلفية تفجير "بيجر" مسيرة تصيب مبني بالجليل الغربي ووقوع العديد من الإصابات بين الإسرائيليين إجراء عاجل من الجيش اللبناني بشأن أجهزة بيجر الصحة العالمية تعلن أن الأردن أول بلد في العالم يقضي على الجذام الحرس الثوري يبلغ المسؤوليين الإيرانيين بإبقاء هواتفهم بعيدة عنهم الطيران المدني اللبناني يمنع نقل أجهزة الـ "بيجر" واللاسلكي عبر مطار بيروت زلزال بقوة 4.7 درجة يهز مقاطعة آنهوي شرقي الصين

أخبار عاجلة

العلاقة بين زيادة الوزن وارتفاع الكوليسترول

السبت ,24 آب / أغسطس2024 ، 20:23 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - العلاقة بين زيادة الوزن وارتفاع الكوليسترول

زيادة الوزن

القاهرة -مصر اليوم

إن ارتفاع نسبة الكوليسترول في حد ذاتها لا تؤدي إلى زيادة الوزن بشكل مباشر، ومع ذلك، فإن الأطعمة التي غالبًا ما تساهم في ارتفاع الكوليسترول، مثل تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة والدهون المتحولة، يمكن أن تكون أيضًا سببًا إضافيًا، وقد يكون الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول أكثر عرضة للإصابة بحالات مثل قصور الغدة الدرقية. لذا، في حين أن ارتفاع الكوليسترول لا يسبب زيادة الوزن بشكل مباشر، فإن التحكم في مستويات الكوليسترول من خلال اتباع نظام غذائي ونمط حياة صحي يمكن أن يدعم أيضًا التحكم في الوزن، وفقا لما نشره موقع thehealthsite.

عندما تفقد وزنك، يخضع جسمك لعدة تغيرات، بما في ذلك التغيرات في مستويات الكوليسترول. فمع التخلص من الدهون الزائدة، قد يتعرض جسمك لانخفاض في كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)، والذي يُطلق عليه عادةً الكوليسترول "الضار"، بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي فقدان الوزن إلى زيادة كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL)، المعروف باسم الكوليسترول "الجيد"، وأمراض القلب ومشاكل صحية أخرى.

ويمكن أن يرتبط زيادة الوزن بارتفاع مستويات الكوليسترول، ورغم أن زيادة الوزن لا تسبب ارتفاع الكوليسترول بشكل مباشر، إلا أنها قد تؤدي إلى عادات نمط الحياة التي تساهم في زيادة مستويات الكوليسترول واستهلاك السعرات الحرارية الزائدة، وخاصة من الأطعمة، وارتفاع مستويات الكوليسترول، بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما يرتبط زيادة الوزن بانخفاض النشاط البدني، مما يؤثر بشكل أكبر على مستويات الكوليسترول، والتي تعد ضرورية للمساعدة في الحفاظ على مستويات الكوليسترول الصحية.

ويمكن أن ترتفع مستويات الكوليسترول مؤقتًا عند فقدان الوزن، ويحدث هذا لأنه عندما يقوم جسمك بتكسير مخازن الدهون للحصول على الطاقة، يتم إطلاق الكوليسترول الموجود داخل الخلايا الدهنية في مجرى الدم. ومع ذلك، على المدى الطويل، يؤدي فقدان الوزن إلى تحسين مستويات الكوليسترول عن طريق تقليل الدهون في الجسم وتبنّي نمط حياة أكثر صحة.

وأثناء هذه العملية، يتم إطلاق المزيد من الكوليسترول في مجرى الدم، مما يزيد مستويات الكوليسترول مؤقتًا، ومع ذلك، فإن مع استمرارك في إنقاص الوزن والحفاظ على نمط حياة صحي، يجب أن تعود مستويات الكوليسترول لديك إلى وضعها الطبيعي أو تنخفض.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

العلاقة بين زيادة الوزن وارتفاع الكوليسترول

زيادة الوزن

القاهرة -مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش

نيويورك - مصر اليوم

الفنانة منى زكي

القاهرة -مصر اليوم

شركة غوغل

واشنطن ـ مصر اليوم

المخرج السينمائي عمار بركات

القاهرة - سعيد الفرماوي

لاعب ليفربول محمد صلاح

لندن - مصر اليوم

حبوب القهوة

واشنطن ـ مصر اليوم

ياسمين صبري بستايل الفستان الطويل

القاهرة ـ مصر اليوم