حزب الله يستهدف قاعدة جوية جنوب حيفا لأول مرة إسبانيا تستعد للمزيد من الأمطار بعد الفيضانات المدمرة مقتل شخصين في الغارة الإسرائيلية على مدينة صور جنوبي لبنان غارة على أطراف بلدة العدّوسية جنوبي لبنان الجيش الإسرائيلي يقول إنه فكك أغلب منشآت صواريخ حزب الله وأسلحته في الضاحية الجنوبية لبيروت غارة إسرائيلية على منزل في بلدة عرب صاليم جنوبي لبنان الذهب يهبط دون 2600 دولار للأونصة لأول مرة منذ سبتمبر الماضي بتكوين تقترب من 90 ألف دولار بدعم من فوز ترامب برئاسة أميركا الحوثيون يعلنون تنفيذ عمليتين عسكريتين في البحر الأحمر والخليج العربي إسرائيل تعتقل 15 فلسطينيا من الضفة الغربية

أخبار عاجلة

تأثير ارتفاع الحرارة على مرضى الأعصاب ونصائح تحميهم من المخاطر

السبت ,31 تموز / يوليو2021 ، 21:17 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - تأثير ارتفاع الحرارة على مرضى الأعصاب ونصائح تحميهم من المخاطر

مرضى الأعصاب

القاهرة - مصر اليوم

يتأثر مرضى الأعصاب بـ ارتفاع درجات الحرارة بشكل مختلف عن باقي الأشخاص فهم الأكثر عرضة للمعاناة من مشاكل الحر لأن درجات المصابين بإحدى مشاكل الأعصاب متفاوتة من الصعوبة في تنظيم درجة حرارة الجسم ويمكن أن يمثل التنقل في حرارة الصيف تحديًا. بالنسبة لمعظم الناس يعتبر الإرهاق أو انخفاض الطاقة مشكلة شائعة تزداد سوءًا في الطقس الحار ولكن مرضى الأعصاب يعانون من شدة الأعراض أكثر من الأشخاص الآخرين ومن أكثر أمراض الأعصاب انتشارا بين البشر هي الصرع والتصلب المتعدد وأورام المخ ومرض باركنسون والسكتة الدماغية . ووفقا لما جاء في موقع “ conehealth ” نعرض لكم بعض النصائح لتقليل تأثيرات ارتفاع درجات الحرارة على مرضى الأعصاب، وتتضمن ما يلي:

حافظ على الرطوبة

احمل معك الماء في جميع الأوقات وتناول كثيرا من الفاكهة والخضار الطازج والمثلجات .

تجنب ارتفاع الحرارة

تجنب أشعة الشمس المباشرة في حوالي 11-3 لأنها تميل إلى أن تكون أكثر سخونة في هذه الأوقات واخرج فى الصباح الباكر أو المساء.

استخدم المراوح

المراوح الكهربائية هي أداة رائعة للمنزل حتى لو كان لديك تكييف لأنها تحرك الهواء داخل الغرفة وتجعل درجة حرارتها أفضل.

ارتداء الملابس الخفيفة

الملابس الخفيفة ذات الألوان الفاتحة ، والقبعات ، والأحذية المفتوحة يمكن أن تساعد في إدارة ارتفاع الحرارة|، وتؤدي الملابس الضيقة إلى تفاقم عدم تحمل الحرارة ، لذا اختر الملابس الفضفاضة.

خذ دشًا باردًا

ضع في اعتبارك الاستحمام أكثر من مرة على مدار اليوم أو زجاجة من الماء البارد لرشها بنفسك على الجسم كما يمكن أن تساعد كمادات الثلج على الكتفين والقدمين في دلو من الماء البارد.

تجنب التغيرات في درجات الحرارة

الانتقال من موقف سيارات ساخن إلى مبنى مكيف بارد يمكن أن يؤدي في الواقع إلى حرق الطاقة وزيادة التعب.

قلل من العرق

انتبه إلى المناطق التي يمكن أن يتراكم فيها العرق (الإبط ، الفخذ ، إلخ) وتأكد من محاولة الحفاظ على هذه المناطق نظيفة وجافة.

الملابس المبردة

يمكن أن تكون الملابس المصممة خصيصًا لتبريد الجسم خيارًا ، لكننا نوصيك بالتحدث مع طبيبك قبل تحديد الخيارات المتاحة لك.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تأثير ارتفاع الحرارة على مرضى الأعصاب ونصائح تحميهم من المخاطر

مرضى الأعصاب

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

البنك المركزي المصري

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة اللبنانية هيفاء وهبي

القاهرة ـ مصر اليوم

صورة من (unsplash) تعبر عن الذكاء الاصطناعي

بكين ـ مصر اليوم

الشاعر السوداني هاشم صديق

الخرطوم -مصر اليوم

نادي الهلال السعودي

لندن ـ مصر اليوم

جهاز قياس ضغط الدم

لندن - مصر اليوم

تارا عماد بفستان نيود من القماش الحريري

القاهرة ـ مصر اليوم