فيفا يوافق على مشاركة الهلال والمريخ السودانى بالدوري الموريتاني شهداء فلسطينيين في قصف للاحتلال الإسرائيلي وسط قطاع غزة ملك الأردن يحذر من عواقب التصعيد الخطير فى المنطقة حزب الله يعلن اغتيال القيادي البارز أحمد وهبي في هجوم الضاحية الجنوبية وسائل إعلام إسرائيلية تعلن إغلاق جزء من المجال الجوي المدني شهداء ومصابون في قصف إسرائيلي على مدرسة الجاعوني بمخيم النصيرات طيران جيش الاحتلال الإسرائيلي يحلق بكثافة في الجنوب اللبناني الاحتلال يغلق المجال الجوي في جنوب حيفا وتحليق للطيران الاستطلاعي جيش الاحتلال الإسرائيلي يزعم نجاحه في تصفية مسئول باستخبارات حماس استشهاد 18 فلسطينيًا بقصف استهدف مدرسة تؤوي نازحين جنوب شرقي مدينة غزة

أخبار عاجلة

تأثير ارتفاع الحرارة على مرضى الأعصاب ونصائح تحميهم من المخاطر

السبت ,31 تموز / يوليو2021 ، 21:17 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - تأثير ارتفاع الحرارة على مرضى الأعصاب ونصائح تحميهم من المخاطر

مرضى الأعصاب

القاهرة - مصر اليوم

يتأثر مرضى الأعصاب بـ ارتفاع درجات الحرارة بشكل مختلف عن باقي الأشخاص فهم الأكثر عرضة للمعاناة من مشاكل الحر لأن درجات المصابين بإحدى مشاكل الأعصاب متفاوتة من الصعوبة في تنظيم درجة حرارة الجسم ويمكن أن يمثل التنقل في حرارة الصيف تحديًا. بالنسبة لمعظم الناس يعتبر الإرهاق أو انخفاض الطاقة مشكلة شائعة تزداد سوءًا في الطقس الحار ولكن مرضى الأعصاب يعانون من شدة الأعراض أكثر من الأشخاص الآخرين ومن أكثر أمراض الأعصاب انتشارا بين البشر هي الصرع والتصلب المتعدد وأورام المخ ومرض باركنسون والسكتة الدماغية . ووفقا لما جاء في موقع “ conehealth ” نعرض لكم بعض النصائح لتقليل تأثيرات ارتفاع درجات الحرارة على مرضى الأعصاب، وتتضمن ما يلي:

حافظ على الرطوبة

احمل معك الماء في جميع الأوقات وتناول كثيرا من الفاكهة والخضار الطازج والمثلجات .

تجنب ارتفاع الحرارة

تجنب أشعة الشمس المباشرة في حوالي 11-3 لأنها تميل إلى أن تكون أكثر سخونة في هذه الأوقات واخرج فى الصباح الباكر أو المساء.

استخدم المراوح

المراوح الكهربائية هي أداة رائعة للمنزل حتى لو كان لديك تكييف لأنها تحرك الهواء داخل الغرفة وتجعل درجة حرارتها أفضل.

ارتداء الملابس الخفيفة

الملابس الخفيفة ذات الألوان الفاتحة ، والقبعات ، والأحذية المفتوحة يمكن أن تساعد في إدارة ارتفاع الحرارة|، وتؤدي الملابس الضيقة إلى تفاقم عدم تحمل الحرارة ، لذا اختر الملابس الفضفاضة.

خذ دشًا باردًا

ضع في اعتبارك الاستحمام أكثر من مرة على مدار اليوم أو زجاجة من الماء البارد لرشها بنفسك على الجسم كما يمكن أن تساعد كمادات الثلج على الكتفين والقدمين في دلو من الماء البارد.

تجنب التغيرات في درجات الحرارة

الانتقال من موقف سيارات ساخن إلى مبنى مكيف بارد يمكن أن يؤدي في الواقع إلى حرق الطاقة وزيادة التعب.

قلل من العرق

انتبه إلى المناطق التي يمكن أن يتراكم فيها العرق (الإبط ، الفخذ ، إلخ) وتأكد من محاولة الحفاظ على هذه المناطق نظيفة وجافة.

الملابس المبردة

يمكن أن تكون الملابس المصممة خصيصًا لتبريد الجسم خيارًا ، لكننا نوصيك بالتحدث مع طبيبك قبل تحديد الخيارات المتاحة لك.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تأثير ارتفاع الحرارة على مرضى الأعصاب ونصائح تحميهم من المخاطر

مرضى الأعصاب

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أسعار الذهب

واشنطن ـ مصر اليوم

منى زكي

القاهرة - مصر اليوم

منصة “إكس”

برازليا - مصر اليوم

المخرج السينمائي عمار بركات

القاهرة - سعيد الفرماوي

المهاجم الدولي الإنجليزي هاري كين

لندن ـ مصر اليوم

الأدوية - صورة أرشيفية

القاهرة ـ مصر اليوم

ياسمين صبري بستايل الفستان الطويل

القاهرة ـ مصر اليوم