c تناول فيتامين "د" يساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم - مصر اليوم
توقيت القاهرة المحلي 23:40:01 آخر تحديث
  مصر اليوم -

تناول فيتامين "د" يساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - تناول فيتامين د يساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم

فيتامين د
القاهره - مصراليوم

يدعم فيتامين د صحة العظام وقوة العضلات بالإضافة لدعم الحالة المزاجية وصحة الأمعاء، وليس سرًا أن الفوائد الصحية لفيتامين د تصل إلى أبعد الحدود، إحدى الفوائد التي قد لا تتبادر إلى الذهن على الفور عند التفكير في المزايا العديدة لفيتامين أشعة الشمس، تنظيم نسبة السكر في الدم، واتضح أن فيتامين (د) له تأثير كبير على مستويات الجلوكوز في الجسم ويمكن أن يساعد  تناول مكمل غذائي عن طريق الفم في تعزيز مستويات السكر في الدم الصحية تستخدم الخلايا الجلوكوز (المعروف باسم سكر الدم) لتوليد الطاقة لأداء وظائفها في جميع أنحاء الجسم، الجلوكوز مهم بشكل خاص في الدماغ، حيث يستخدم ارتفاع الطلب على السكر في الدم لإنتاج الناقلات العصبية التي تمكن الجهاز العصبي المركزي من التواصل مع بقية الجسم.

ولكن ليست الوظائف الإدراكية فقط هي التي تتطلب كميات كافية من الجلوكوز، فالمستويات الصحية للسكر في الدم لها تأثير على تنظيم الحالة المزاجية، والطاقة، والنوم، وصحة التمثيل الغذائي، وغير ذلك المفتاح لسكر الدم الصحي ، أو نسبة السكر في الدم ، هو الحفاظ على مستويات متوازنة نحن بحاجة إلى مستوى كافٍ من الجلوكوز في الدم لمساعدة خلايانا وأنظمة أعضائنا على القيام بأنشطتها اليومية، ولكن يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم وحساسية الأنسولين دون المستوى الأمثل إلى مخاوف صحية
كيف يساعد فيتامين د في تنظيم نسبة السكر في الدم؟

وجدت أبحاث التجارب السريرية أن حالة فيتامين (د) الكافية لها تأثير إيجابي على صحة القلب والأيض على وجه التحديد، تساعد مكملات فيتامين د 3 الفموية على تعزيز المستويات الصحية من الأنسولين ويسهل المستويات الصحية لجلوكوز الدم  يرتبط نقص فيتامين د بمستويات السكر في الدم دون المستوى الأمثل ، مما يؤثر على صحة التمثيل الغذائي والطاقة والهضم والمزاج وعلى الجانب الآخر ، تساعد مستويات فيتامين (د) الصحية على تنظيم جلوكوز الدم لدعم صحة التمثيل الغذائي وصحة الجسم بالكامل وطول العمر.

    قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

دراسة تؤكد أن 50٪ من النساء يعانين من نقص فيتامين D3

أضرار نقص فيتامين د في الجسم وطرق العلاج

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تناول فيتامين د يساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم تناول فيتامين د يساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم



GMT 17:00 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

تناول الفيتامينات بدون داعٍ يسبب مضاعفات

GMT 16:23 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

طرق سهلة لحرق السعرات الحرارية وفقدان الوزن

GMT 16:19 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

سوء التغذية من أسباب نقص الكالسيوم في الدم

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 09:22 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية
  مصر اليوم - قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية

GMT 09:31 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة
  مصر اليوم - الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة

GMT 19:11 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

حزب الله يعلن قصف قاعدة عسكرية في جنوب إسرائيل لأول مرة
  مصر اليوم - حزب الله يعلن قصف قاعدة عسكرية في جنوب إسرائيل لأول مرة

GMT 10:54 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر
  مصر اليوم - الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 20:50 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

منة شلبي تقدم شمس وقمر في موسم الرياض
  مصر اليوم - منة شلبي تقدم شمس وقمر في موسم الرياض

GMT 10:18 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

"نيسان" تحتفي بـ40 عامًا من التميّز في مهرجان "نيسمو" الـ25
  مصر اليوم - نيسان تحتفي بـ40 عامًا من التميّز في مهرجان نيسمو الـ25

GMT 07:44 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

البنك المركزي المصري يعلن تراجع معدل التضخم السنوي

GMT 22:26 2018 السبت ,20 كانون الثاني / يناير

مبيعات Xbox One X تتجاوز 80 ألف فى أول أسبوع

GMT 14:26 2016 الجمعة ,16 كانون الأول / ديسمبر

أبطال " السبع بنات " ينتهون من تصوير أدوارهم في المسلسل

GMT 18:22 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

الكشف عن "هوندا سبورت فيجن GT" الجديدة بتصميم مثير

GMT 05:34 2016 الثلاثاء ,27 كانون الأول / ديسمبر

إيفانكا ترامب تحتفل بعيد الميلاد في هاواي

GMT 09:27 2024 الخميس ,09 أيار / مايو

أهم صيحات فساتين السهرة المثالية

GMT 10:34 2023 الثلاثاء ,24 كانون الثاني / يناير

الأردن يسلم اليونسكو ملف إدراج أم الجمال إلى قائمة التراث

GMT 04:47 2021 السبت ,02 تشرين الأول / أكتوبر

الفنان محمد فؤاد يطرح فيديو كليب «سلام»
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon