: 3 ساعات من الرياضة أسبوعيًا ضرورية لحماية العظام

الأحد ,16 كانون الأول / ديسمبر2012 ، 13:25 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - : 3 ساعات من الرياضة أسبوعيًا ضرورية لحماية العظام

لندن ـ وكالات

كشفت دراسة علمية حديثة أجراها فريق من الباحثين الأمريكيين عن معلومات جديدة وخطيرة بشأن المكوث طويلاً أمام شاشات الكمبيوتر ودوره فى إصابة الإنسان ببعض المتاعب والمشكلات الصحية وخصوصاً فيما يتعلق بالعظام. وأشار الباحثون إلى أن المكوث طويلاً أمام شاشات الكمبيوتر وبالأخص المراهقين، يؤدى إلى ترقق العظام وتلينها ويقلل من الكثافة العظمية ويرفع فرص الإصابة بمرض هشاشة العظام، أحد أكثر الأمراض خطورة ويعرف بالقاتل الصامت، حيث لا تسبقه أى إنذارات ولا يشعر الإنسان بأى أعراض مرضية ويفاجئ بالمرض عندما يتعرض لأحد الكسور. وجاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة نشرت بدورية الصحة العامة الأمريكية، وذلك بالنسخة المطبوعة من الدورية فى شهر ديسمبر الجارى. وتابعت الدراسة، أن الشباب الصغار والمراهقين يميلون غالباً إلى المكوث طويلاً أمام شاشات الكمبيوتر ولا يمارسون أى هوايات أو أنشطة رياضية، مما يقلل من كثافة العظام لديهم ويرفع فرص إصابتهم بهشاشة العظام، مضيفين بأن الحل الأمثل للوقاية من هذا المرض يكمن فى ممارسة أحد الأنشطة الرياضية التى تحمى من ترقق العظام وتلينها وتبعد الإنسان عن القاتل الصامت ولمدة لا تقل عن 3 ساعات أسبوعياً.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

: 3 ساعات من الرياضة أسبوعيًا ضرورية لحماية العظام

لندن ـ وكالات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة التونسية لطيفة

القاهرة ـ مصر اليوم

منصة ثريدز

واشنطن ـ مصر اليوم

الشاعر السوداني هاشم صديق

الخرطوم -مصر اليوم

محمد صلاح

لندن - مصر اليوم

منظمة الصحة العالمية

جنيف ـ مصر اليوم

الفنانة إلهام شاهين

القاهرة ـ مصر اليوم